動手指，不癡呆（十七）

白澤卓二

手指舞《小茶壺》

本章節(jié)要介紹的也是日本自古流傳下來的懷舊童謠。手部的動作很簡單。只要進行打開、握拳的動作即可。做的時候，左右手要配合著節(jié)奏交替活動。對腦部的刺激也很有成效。

基本動作

一邊哼著歌謠，一邊配合著節(jié)奏做出圖片中的動作。

動作每節(jié)拍交替一次。

歌詞

*小茶壺呀小茶壺

*小茶壺它沒蓋子

*拿起壺底當蓋子

point

記不住歌詞的人。可以一邊數(shù)“1、2、3……”一邊做動作。

不需要刻意加快速度。只要把每個動作都完成得準確到位即可。

手指游戲《畫臉歌》

本章節(jié)要介紹的是一首畫臉歌。和之前不同的是，這首歌是用數(shù)字串連在一起，形成臉形圖。這次我們也可以用左手畫、反過來畫等等，還可以挑戰(zhàn)兩手同時畫哦。

基本動作

左右手各拿一支筆。一邊出聲念出文字，一邊雙手同時畫。左右畫出的圖形要相互對稱（左邊是鏡像圖）。

應用

可以嘗試挑戰(zhàn)左右手畫同樣的內容，或是向著其他方向來畫畫。

偶爾也該關上電視，讓腦子休息一下

現(xiàn)代社會中充滿了各種人工聲音。如果不時常讓大腦休息一下，就會讓腦子超負荷工作。不少人家都會長時間開著電視。偶爾也該關上電視，讓大腦好好休息一下。

畫兩個0

point

除了繪畫歌外，平時我們也可以多用左手來畫畫，或是直接用雙手同時畫。