越野好伙伴

陳霞

那些狗狗教會(huì)我們的道理

法國(guó)東南部，一個(gè)叫作La Motte-dAveillans的小村莊里，一個(gè)名叫Ga?tan Ugnon-Fleury的熱愛(ài)越野跑的年輕人，和他的兩只愛(ài)犬Pépite和Jolyn，給我們示范了越野跑中最可靠的伴侶是什么樣的。這個(gè)故事被南非的一家電影公司The African Attachment濃縮成了一部山地紀(jì)錄片《狗狗伴我行Trail Dog》，用4分鐘左右的唯美鏡頭和喃喃的敘述，講述了一些在我們匆匆忙忙的生活中被忽視的簡(jiǎn)單道理：美好與幸福其實(shí)就藏在最簡(jiǎn)單的事情之中，比如說(shuō)，友情。這部影片便是對(duì)“友情”一詞譜寫的頌歌。

法國(guó)越野跑運(yùn)動(dòng)員Ga?tan Ugnon-Fleury，留著一頭長(zhǎng)長(zhǎng)的金發(fā)，高而瘦削的身材，一張略帶憂郁的臉。導(dǎo)演Christian Denslow說(shuō)：“當(dāng)我們第一次見(jiàn)到Ga?tan時(shí)，他就告訴我們，他并沒(méi)有什么朋友。后來(lái)我們意識(shí)到，他并不需要更多的朋友，因?yàn)樗呀?jīng)擁有自己最需要的友情。”

這份友情來(lái)自這兩個(gè)忠誠(chéng)的犬類朋友：Pépite和Jolyn，它們是母子關(guān)系，媽媽Pépite從9歲的時(shí)候就開始跟著Ga?tan，并且?guī)椭业綄?duì)越野跑的熱愛(ài)；兒子Jolyn很年輕，總是充滿了活力和自信，它和媽媽形影不離。就像大多數(shù)狗狗一樣，它們?cè)缇鸵呀?jīng)參透了快樂(lè)的真諦——幸福遠(yuǎn)比你想象的要簡(jiǎn)單。

“幸福不在于你擁有多少錢，不在于你已經(jīng)獲得的或者還沒(méi)有獲得的，也不在于你是對(duì)此感覺(jué)良好還是感覺(jué)愧疚，而是在于我們與地球、自然的聯(lián)系，與彼此的聯(lián)系?！彼麄?nèi)齻€(gè)總是一起奔跑在山谷間的小徑上，不論是陰晴雨雪，他們都是彼此最好的伙伴。

但是Pépite年事已高，已經(jīng)跟不上Ga?tan和Jolyn的速度，有時(shí)，它只能在后面遠(yuǎn)遠(yuǎn)地跟著。你能感覺(jué)到一點(diǎn)點(diǎn)這其中的悲傷，但和它的快樂(lè)比起來(lái)，似乎并不重要。影片可能有些平淡，并沒(méi)有跌宕起伏的情節(jié)，但它抓住了越野跑的精神和帶狗跑步的快樂(lè)?！叭ヅ懿桨桑还苁遣皇窃谙掠?，享受這段旅程！永遠(yuǎn)不要忘記玩耍，永遠(yuǎn)不要忘記感受生活的樂(lè)趣。”

和緩的音樂(lè)背景下，畫面是純美的阿爾卑斯山間風(fēng)景，Ga?tan和狗狗們一起奔跑、親昵友愛(ài)的畫面，這就是越野跑運(yùn)動(dòng)里歲月靜好的樣子。片中溫暖且激勵(lì)人心的話語(yǔ)會(huì)讓人銘記，有時(shí)，你當(dāng)真需要喝一碗這樣的雞湯：“為歡喜的時(shí)刻跳躍，有相愛(ài)的人就陪在他身邊?；钤诋?dāng)下，Live in the moment。能傾聽的時(shí)候就不要說(shuō)話，想說(shuō)的時(shí)候就說(shuō)心里的真話。認(rèn)真地活，永遠(yuǎn)不會(huì)太晚；為最好的朋友保持忠誠(chéng)。無(wú)條件地去愛(ài)，用自己所有的能量去發(fā)光，一直發(fā)光?！?h3>最深刻的記憶

別不承認(rèn)，看完影片的你會(huì)情不自禁地?fù)肀ё约荷磉吤兹椎男』锇椤＿@就是這部短片給人的啟發(fā)。擔(dān)任本片攝像之一的Andrew King，是拍攝越野跑運(yùn)動(dòng)題材的資深攝影師，在問(wèn)到記憶最為深刻的一次拍攝經(jīng)歷時(shí)，他的答案便是這部《Trail Dog》。

“當(dāng)時(shí)，我們剛在中國(guó)拍完那場(chǎng)400公里的八百流沙挑戰(zhàn)賽，回到家后還保持著興奮勁兒，一天過(guò)后又立馬啟程去了法國(guó)的阿爾卑斯山區(qū)，去見(jiàn)Ga?tan和他的兩只狗狗。我們?cè)谝黄鸫苏粋€(gè)星期，他讓我們感到賓至如歸的溫暖，帶我們?nèi)ンw驗(yàn)他最愛(ài)的幾條山地越野跑路線，讓我們拍到了山頂風(fēng)景在不同天氣里的各種狀態(tài)，都那么的壯觀。那些美好的回憶真的非常特別。”

“其中一個(gè)記憶深刻的拍攝經(jīng)歷是，我們需要爬上另一個(gè)山峰去拍冬季落日的場(chǎng)景。我們?cè)跐忪F中徒步了兩小時(shí)，幸運(yùn)地毫發(fā)無(wú)傷地穿過(guò)了很多尖銳的冰棱。在日落前30分鐘，我們終于沖破了云霧到達(dá)山頂，迅速為拍攝做好準(zhǔn)備，結(jié)果拍攝出來(lái)的鏡頭成為影片最棒的畫面。”

他回憶拍攝影片的最后一天，Ga?tan帶他們上到了阿爾卑斯山脈著名的La Croix de Belladonne山峰，這次，他只帶了Jolyn一起跑步，因?yàn)槟昙o(jì)已大的Pépite對(duì)于他們緊密的日程安排顯然有些吃力?！傲钊藗械氖?，與Ga?tan相伴多年、共享過(guò)那么多經(jīng)歷的Pépite，在我們拍攝完畢的幾個(gè)月后去世了，Ga?tan非常愛(ài)它。對(duì)于它的離去，我們既感到遺憾又感到欣慰，因?yàn)樵谒猩昱臄z了這部影片，每一次觀看、每一次回想，都是對(duì)它的致敬?！?img alt="" src="https://cimg.fx361.com/images/2018/04/11/qkimageshwtxhwtx201804hwtx20180408-5-l.jpg"/>

如何訓(xùn)練狗狗一起越野跑

你愛(ài)跑步，你家狗狗也愛(ài)跑步，可是，你和狗狗可以一起跑步嗎？很多人都知道狗狗是跑步的良好伴侶，它們充滿熱情又動(dòng)力十足，就像個(gè)鬧鐘一樣提醒你該運(yùn)動(dòng)了。但，是不是所有狗都適合跑步？當(dāng)你興沖沖地帶著狗狗出去時(shí)，能達(dá)到預(yù)期中的愉快效果嗎？這里有幾個(gè)關(guān)于帶狗訓(xùn)練跑步的建議，希望能幫助你和狗狗建立起Ga?tan和愛(ài)犬Pépite、Jolyn那樣和諧的運(yùn)動(dòng)默契。

確定狗狗是不是適合跑步

第一點(diǎn)要確定的是，狗狗的健康狀況以及品種是不是適合跑步。一般說(shuō)來(lái)，頭顱比較短的品種（如斗牛犬、八哥犬），它們的鼻腔結(jié)構(gòu)會(huì)導(dǎo)致呼吸困難，從而給身體造成壓力。年紀(jì)太大或太幼小的狗狗都不適合長(zhǎng)時(shí)間跑步，事實(shí)上，低于18個(gè)月的狗狗多散散步就好了，小狗的骨骼在18月齡之前都仍在發(fā)育期，劇烈的奔跑有可能對(duì)骨骼的最佳發(fā)育期產(chǎn)生不好的影響。對(duì)于18月齡以上的狗狗，一開始也需要以散步作為基礎(chǔ)來(lái)訓(xùn)練。

戴狗繩跑步訓(xùn)練要點(diǎn)

開始可能會(huì)很崩潰，要么狗狗跑得比你快你得追追趕趕，要么就是狗狗慢悠悠地跟在后面而且很容易分心。原因是狗狗根本不知道該怎么做。你必須耐心地教它成為一名與你配速一致的跑者，戴狗繩訓(xùn)練很必要。如果平時(shí)狗狗已經(jīng)適應(yīng)了拴繩子和你一起散步，那么轉(zhuǎn)換到跑步應(yīng)該不難。如果狗狗會(huì)拖拽反抗，那就有點(diǎn)挑戰(zhàn)了。第一步，收短繩子，讓狗狗在你身邊保持頂多0.5～1米的距離。如果狗狗跑到你前面去了，就停下并把它召喚回來(lái)，等它回到原位之后再繼續(xù)跑步。假以時(shí)日，狗狗就能適應(yīng)你的配速。

慢慢增加時(shí)間和距離

可以從每天跑10分鐘為起點(diǎn)，之后每周增加10分鐘的跑量，直到達(dá)到你期待的長(zhǎng)跑距離。跟人類一樣，逐漸增加肌肉的適應(yīng)性和耐力，狗狗才不會(huì)受傷。

觀察狗狗的狀態(tài)

跑步之前，看它們吃喝拉撒是否正常，精神狀態(tài)是不是很好。狗狗不會(huì)說(shuō)話，它即便累了也很可能會(huì)為了取悅你而逼迫自己繼續(xù)奔跑，你要學(xué)會(huì)觀察，看它是否疲憊了、受傷了，比如摸一下身體是否體溫過(guò)高，觀察它的腳掌是否有傷。

注意天氣狀況

天氣過(guò)熱的盛夏，在涼爽的清晨是可以的，但不要在氣溫最高的白天跑步，你有鞋穿，狗狗可沒(méi)有，灼熱的地面很可能燙傷它們的腳掌；天氣冷的時(shí)候考慮給它們穿個(gè)背心甚至鞋子吧，在極寒天氣就不要帶它們跑步了，你都可能會(huì)被凍傷。

注意水和食物的補(bǔ)給

狗狗的能量消耗和人類不太一樣：蛋白質(zhì)仍然是關(guān)鍵的，但它們?nèi)紵哪芰縼?lái)自脂肪而不是碳水化合物，運(yùn)動(dòng)的狗狗需要更多的蛋白質(zhì)和抗氧化劑，在雞肉里拌點(diǎn)紅薯和西蘭花是不錯(cuò)的食譜。進(jìn)食1小時(shí)后再帶它去跑步，跑步前也不要讓它喝太多水。跑步中每15～20分鐘給狗狗喝一口水，但不要給它們喝運(yùn)動(dòng)飲料或吃能量膠，它們不需要這些，反而會(huì)引起一些紊亂。