青少年注意！刻意減肥可能導(dǎo)致厭食癥

文/劉姿含

青少年健康，作為《“健康中國(guó)2030”規(guī)劃綱要》的重要組成部分，也是實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的關(guān)鍵所在。解決好青少年的主要健康問(wèn)題，對(duì)實(shí)現(xiàn)“共建共享，全民健康”的戰(zhàn)略主題、全面推進(jìn)“健康中國(guó)”的建設(shè)具有重要意義。為響應(yīng)“青少年健康與發(fā)展項(xiàng)目”政策，本刊特設(shè)“健康成長(zhǎng)”欄目，從青少年的身體成長(zhǎng)、健康發(fā)育、心理變化、營(yíng)養(yǎng)膳食等角度剖析青春期少年遇到的一些煩惱和疑惑，幫助青少年了解自己身體的成長(zhǎng)小秘密，正確對(duì)待成長(zhǎng)過(guò)程中的問(wèn)題。

厭食癥多發(fā)生于城市少女。患者最主要癥狀是沒(méi)有食欲，沒(méi)有胃口吃東西。患者的想法和實(shí)際情況相差很遠(yuǎn)，即使已經(jīng)很瘦了，也總是覺(jué)得自己很胖。

小麗是一名漂亮乖巧的女孩，上初中后，她迷上時(shí)尚潮流雜志，加上同學(xué)戲稱(chēng)她為“胖妹”，便開(kāi)始節(jié)食，除水果外不吃任何東西。過(guò)了幾個(gè)月，小麗竟減到34公斤，不僅腦垂體變小、甲狀腺功能低下、貧血，瘦得連打吊針都打不進(jìn)，后來(lái)經(jīng)心理科、營(yíng)養(yǎng)科聯(lián)合治療，才慢慢變好。

醫(yī)生指出，小麗患上的是“神經(jīng)性厭食癥”，該病因自我饑餓致死率高達(dá)5%～20%，且復(fù)發(fā)率高達(dá)20%。主要見(jiàn)于14～19歲的女生。那么，究竟什么是“厭食癥”呢？

何謂“厭食癥”

厭食癥是一種嚴(yán)重的神經(jīng)性疾病，其醫(yī)學(xué)名稱(chēng)為神經(jīng)性厭食。由于年輕女性占據(jù)厭食癥患者小半壁江山、年齡都集中在未成年或剛成年階段，所以醫(yī)生將此群體患病視為“青春期厭食癥”?！扒啻浩趨捠嘲Y”多是由于過(guò)重的心理壓力導(dǎo)致神經(jīng)病變而造成。

厭食癥多發(fā)生于城市少女。患者最主要癥狀是沒(méi)有食欲，沒(méi)有胃口吃東西。患者的想法和實(shí)際情況相差很遠(yuǎn)，即使已經(jīng)很瘦了，也總是覺(jué)得自己很胖。大部分厭食癥患者的體重是低于“正常人”、屬偏苗條型的，但由于錯(cuò)誤的健康心理和精神壓力而導(dǎo)致持之以恒厭食、減肥。

除了心理精神上的原因?qū)е驴桃鉁p肥，現(xiàn)代都市人群一些不健康的飲食習(xí)慣也很可能會(huì)導(dǎo)致厭食癥產(chǎn)生。都市人生活節(jié)奏快，時(shí)間緊張，為了省時(shí)省事，常常食用快餐食品，或者直接以零食代替正餐，而且在食物中多以冷飲、煎炸、膨化食品為主，久而久之，由于營(yíng)養(yǎng)不均衡、攝入食物單一化，必然對(duì)人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生不良刺激，影響消化系統(tǒng)的正常功能，出現(xiàn)長(zhǎng)期厭食。

“厭食癥”預(yù)防策略

厭食癥具體診治方法需視患者病情而定。病情嚴(yán)重者必須入院接受心理醫(yī)生、專(zhuān)科醫(yī)生及營(yíng)養(yǎng)師的觀察及診治，再配合行為治療，使其體重漸漸回升。如果病情不太嚴(yán)重，在心理醫(yī)生輔導(dǎo)下也可康復(fù)。不少患者必須配合藥物使用，但在心理和精神上調(diào)整、改變自身狀態(tài)，扭轉(zhuǎn)到正確、健康的審美標(biāo)準(zhǔn)上，才能避免再度產(chǎn)生厭食。厭食癥治療周期長(zhǎng)，難度大，一旦患病很難根治，而且非常容易復(fù)發(fā)。大部分病人在最初會(huì)抗拒治療，通常剛開(kāi)始被強(qiáng)制要求在病床上靜躺輸液，在餐后一個(gè)半小時(shí)內(nèi)，患者不可以下床，上廁所必須由護(hù)士或家人監(jiān)護(hù)，原因只有一個(gè)，怕她們把剛吃進(jìn)去的東西誘吐出來(lái)。

“青春期厭食癥”重在預(yù)防，父母應(yīng)教育子女以健康為美，更要及時(shí)制止刻意節(jié)食減肥情況的發(fā)生。由于許多患者在患病初期都不愿意承認(rèn)自己患上厭食癥，而家人由于生活忙碌或不常一起用餐，而忽略病人早期病情，等到發(fā)現(xiàn)時(shí)，往往病情已發(fā)展迅猛。因此，家長(zhǎng)要引導(dǎo)孩子具備健康的審美心理、多關(guān)注他們的飲食習(xí)慣、減少他們的心理負(fù)擔(dān)，這些都是有效預(yù)防厭食癥發(fā)生的重要前提。