談高中體育學(xué)生終身體育意識(shí)的培養(yǎng)策略

◎王廣榮

在高中階段，學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)比較繁重，在體育課堂上，很多學(xué)生可以得到暫時(shí)的放松，所以學(xué)生們大多可以從體育課程中得到很多的直觀感受，那就是文化知識(shí)的學(xué)習(xí)和體育鍛煉，可以相映成趣，可以互相結(jié)合。但是，高中學(xué)生一般能夠認(rèn)識(shí)到體育鍛煉重要性的人并不多，他們會(huì)因?yàn)閷W(xué)業(yè)等各種原因擠壓體育鍛煉的時(shí)間，甚至在體育鍛煉的時(shí)候還認(rèn)為自己是在浪費(fèi)時(shí)間，因此，這樣的情況需要改善，需要教師繼續(xù)加強(qiáng)體育鍛煉好處的教育，讓學(xué)生從思想上有正確認(rèn)識(shí)，在行動(dòng)中積極加強(qiáng)。讓學(xué)生樹(shù)立終身體育鍛煉意識(shí)的困難重重，教師要深刻認(rèn)識(shí)并突破這一障礙，來(lái)自學(xué)生本人，家長(zhǎng)甚至其他任課教師的觀點(diǎn)都會(huì)影響學(xué)生的正確認(rèn)識(shí)，所以，還需要加大宣傳教育的具體力度。所以為了真正體現(xiàn)終身體育意識(shí)的教學(xué)目標(biāo)，完成高中體育課程的基本教學(xué)任務(wù)，教師需要在教學(xué)中重點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)，幫助他們積極鍛煉，珍惜美好的青春時(shí)光。

一、當(dāng)前高中學(xué)生終身體育意識(shí)的基本表現(xiàn)

在高中學(xué)生中，很多學(xué)生沒(méi)有樹(shù)立良好的終身體育意識(shí)。這在教學(xué)中有很多直觀的表現(xiàn)。

1.很多學(xué)生體育鍛煉的意識(shí)薄弱 第一，很多高中的學(xué)生過(guò)于嬌氣，體育活動(dòng)中怕曬怕臟，怕有損個(gè)人的靚麗形象，這些情況都讓學(xué)生們?cè)隗w育鍛煉中放不開(kāi)，表現(xiàn)的畏首畏尾；第二，高中生沒(méi)有養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。中國(guó)學(xué)生從小接受的教育思想就是以學(xué)業(yè)為重，對(duì)于體育這種“副科”給予的重視度不夠，導(dǎo)致學(xué)生從小就不愛(ài)進(jìn)行體育鍛煉，甚至認(rèn)為沒(méi)有必要進(jìn)行體育鍛煉，沒(méi)有養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣。

2.高中學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的時(shí)間有限 體育鍛煉需要時(shí)間，很多學(xué)生雖然非常享受，在足球或籃球場(chǎng)上的瀟灑自如，全情投入，可是由于文化科目的作業(yè)繁重，學(xué)生自然在體育鍛煉的時(shí)間，投入方面就明顯不足了。所以這也是目前很多高中學(xué)生所處的一種常態(tài)。

3.高中學(xué)生身心變化較為復(fù)雜，給體育鍛煉帶去一些影響 體育鍛煉一般是在室外進(jìn)行，很多學(xué)生有一些偏差的思想，例如，怕臟，怕累，這樣的思想影響到學(xué)生在鍛煉中的情緒，干擾到他們，去真正投入到鍛煉的行為中。

所以總體來(lái)看，高中學(xué)生在終身體育鍛煉意識(shí)方面還是存在一些明顯不足，教師需要重點(diǎn)去培養(yǎng)學(xué)生的相關(guān)意識(shí)。

二、讓學(xué)生建立積極良好的自我監(jiān)督和評(píng)價(jià)意識(shí)

在體育課堂上，學(xué)生可以感受到體育鍛煉所帶來(lái)的獨(dú)特感受，也能夠在體育賽場(chǎng)上發(fā)現(xiàn)人體協(xié)調(diào)所爆發(fā)出來(lái)的獨(dú)特之美。體育教學(xué)通過(guò)發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)來(lái)塑造健美的形體，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成站、立、行、走等良好的身體姿態(tài)。通過(guò)競(jìng)技比賽來(lái)培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和遵守規(guī)則的良好行為，通過(guò)各種不同項(xiàng)目所表現(xiàn)出來(lái)的千姿百態(tài)的人體運(yùn)動(dòng)，使學(xué)生不僅會(huì)欣賞美的旋律和動(dòng)作，更重要的是學(xué)會(huì)正確的動(dòng)作技能，使自身的各種動(dòng)作正確而富有美感，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。

體育基礎(chǔ)理論知識(shí)應(yīng)注重知識(shí)性與健身性相結(jié)合，在理論課上既能讓學(xué)生掌握運(yùn)動(dòng)文化知識(shí)，又能掌握運(yùn)動(dòng)原理和運(yùn)動(dòng)保健方法。也就是培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)用科學(xué)的鍛煉方法在鍛煉中進(jìn)行自我監(jiān)督與評(píng)價(jià)的能力，培養(yǎng)學(xué)生在鍛煉中運(yùn)用自主監(jiān)督的習(xí)慣。所以對(duì)于一些專業(yè)性比較強(qiáng)的體育運(yùn)動(dòng)活動(dòng)，學(xué)生既可以自己監(jiān)督，也可以相互監(jiān)督，這樣在提高身體素質(zhì)的同時(shí)，相關(guān)的專業(yè)技能也獲得了提高。

三、引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立正確的體育觀念，建立科學(xué)的體育鍛煉意識(shí)

總體來(lái)說(shuō)，前文已經(jīng)分析過(guò)，很多學(xué)生思想上忽視體育鍛煉。而之所以如此，跟學(xué)業(yè)有很大關(guān)系。學(xué)生應(yīng)該以學(xué)業(yè)為重，尤其是高中階段，繁重的學(xué)業(yè)，占據(jù)了學(xué)生的全部精力和時(shí)間，每天的時(shí)間都是學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)再學(xué)習(xí)，沒(méi)有運(yùn)動(dòng)鍛煉身體的意識(shí)，這是不可取的。之所以會(huì)出現(xiàn)這種情況，不得不說(shuō)和老師有莫大的關(guān)系，在各科當(dāng)中，體育課能砍則砍，有的學(xué)校一個(gè)星期甚至只有一節(jié)體育課，這節(jié)體育課還都有隨時(shí)被其他學(xué)科占用的可能性。在高中體育課程標(biāo)準(zhǔn)的要求下，我們說(shuō)要對(duì)學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)教育，這不應(yīng)該是一個(gè)口號(hào)，而應(yīng)該落實(shí)到實(shí)處。

要讓學(xué)生樹(shù)立正確的體育觀培養(yǎng)正確的體育意識(shí)，首先就是要加大體育課程的安排，至少保證學(xué)生有一節(jié)體育理論課和兩節(jié)體育戶外活動(dòng)課。在理論課上，體育教師要擴(kuò)大學(xué)生的體育知識(shí)面，比如奧林匹克的比賽項(xiàng)目有哪些等，此外還要有目的的培養(yǎng)學(xué)生終身鍛煉身體的意識(shí)。在體育活動(dòng)課中，通過(guò)一些體育項(xiàng)目來(lái)激發(fā)學(xué)生鍛煉身體的熱情，比如一些競(jìng)技比賽活動(dòng)，在比賽中不斷增長(zhǎng)學(xué)生的體育意識(shí)開(kāi)闊眼界。

四、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育鍛煉的強(qiáng)烈興趣

如果沒(méi)有興趣教師講再多的道理，學(xué)生雖然聽(tīng)得進(jìn)去，但是幾天學(xué)生慢慢的又回到老路上去，可是有了興趣就不一樣了，學(xué)生會(huì)在興趣的帶動(dòng)下反復(fù)的，經(jīng)常的抽時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉活動(dòng)。所以要如何去引發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣呢？首先，教師應(yīng)采取開(kāi)放式的教學(xué)模式。第一，在課上體育教學(xué)的過(guò)程中，教師應(yīng)關(guān)注學(xué)生的主體地位，教學(xué)活動(dòng)以學(xué)生為主，調(diào)動(dòng)學(xué)生參與教學(xué)活動(dòng)的積極性和主動(dòng)性。第二，給學(xué)生更多自由發(fā)揮的空間。體育教學(xué)不同于其他學(xué)科的學(xué)習(xí)，知識(shí)講解過(guò)程對(duì)講解人的自身專業(yè)素養(yǎng)水平和教學(xué)經(jīng)驗(yàn)有嚴(yán)格的限制。體育教學(xué)過(guò)程可以讓學(xué)生充分發(fā)揮個(gè)人才能，讓學(xué)生自己選擇體育鍛煉的項(xiàng)目；第三，師生關(guān)系要平等和諧。教師在教學(xué)過(guò)程中應(yīng)與學(xué)生保持良好的師生關(guān)系，讓學(xué)生處在一種比較輕松自在氛圍下進(jìn)行體育鍛煉。其次，教師可以利用高中生好勝心強(qiáng)的心理特點(diǎn)，多組織各種形式的體育競(jìng)賽，激發(fā)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的興趣。

總之，在高中體育課堂中，教師需要培養(yǎng)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)熱情，讓學(xué)生有更加積極主動(dòng)的心態(tài)，投入到體育鍛煉的活動(dòng)中去。對(duì)于高中體育教師來(lái)說(shuō)，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的好處和必要性，幫助他們養(yǎng)成終身體育鍛煉的意識(shí)，是一項(xiàng)重要的工作，也是一項(xiàng)意義重大的工作。

［1］江贊.高中體育如何培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)［J］.中國(guó)校外教育，2017，（09）