全民健身與全民健康融合之途徑探究

(成都體育學(xué)院　四川　成都　610041)

一、前言

1995年國務(wù)院頒布了《全民健身計(jì)劃綱要》,體育部門一直在圍繞著關(guān)于“增強(qiáng)體質(zhì)”方面開展群眾體育工作；2002年，黨的十六大報(bào)告指出：全面建設(shè)小康社會(huì)的奮斗目標(biāo)，形成相對(duì)比較完善的現(xiàn)代化國民教育體系、文化、科技創(chuàng)新體系，全民健身和醫(yī)療衛(wèi)生體系；與此同時(shí)，2006年國家體育總局制訂了《體育事業(yè)“十一五”規(guī)劃》、《“十一五”群眾體育事業(yè)發(fā)展規(guī)劃》提出了“提高全民族的健康素質(zhì)”為根本目標(biāo)，把“促進(jìn)健康”作為群眾體育的宗旨；2010年頒布《全民健身計(jì)劃綱要》第二期，2006年-2010年為第二階段，旨在全面推進(jìn)全民健身體系建設(shè)，普遍提高全民健身體系各個(gè)部分的規(guī)模和水平；2015年十八屆五中全會(huì)通過了《國民經(jīng)濟(jì)和社會(huì)發(fā)展“十三五”規(guī)劃建議》提出了：健康中國建設(shè)戰(zhàn)略構(gòu)想，實(shí)施全民健身戰(zhàn)略，廣泛開展全民健身運(yùn)動(dòng)；2016年國務(wù)院印發(fā)了《全民健身計(jì)劃(2016-2020年)》中指出：全民健康是國家綜合實(shí)力的重要體現(xiàn)，是實(shí)現(xiàn)全民健康的重要手段與途徑，是人民增強(qiáng)體魄，幸福生活的保障；日前，印發(fā)的《健康中國2030規(guī)劃綱要》：完善全民健身公共服務(wù)體系，推動(dòng)體醫(yī)結(jié)合、體教結(jié)合、發(fā)展健身產(chǎn)業(yè)。所以如何把握新時(shí)期全民健身發(fā)展內(nèi)涵，保證全民健身與全民健康深度融合，是保證健康中國建設(shè)的重要保障。

二、全民健身和全民健康生活方式

在改革開放過來的十幾、二十年里，我國國民在從事非體力勞動(dòng)工作的人數(shù)逐步增加，并且，這些非體力勞動(dòng)工作者，他們由于經(jīng)常性的用腦過度、辦公性的運(yùn)動(dòng)不足、全民性的體育意識(shí)差等原因，導(dǎo)致了非體育工作者的體質(zhì)下降。由此說明，在中國這樣一個(gè)正在高速發(fā)展，并處在發(fā)展中國家，認(rèn)真、徹底的貫徹實(shí)施全民健身計(jì)劃，其意義深遠(yuǎn)且遠(yuǎn)大，它在于喚醒民眾的健康意識(shí)。我們?cè)趯?shí)施全民健身計(jì)劃時(shí)，要特別注重對(duì)于全民的“健康意識(shí)”的思想教育，積極喚起對(duì)于培養(yǎng)民眾的健康意識(shí)，將傳統(tǒng)的被動(dòng)教育轉(zhuǎn)為積極性的主動(dòng)教育；全民健身的定義為全國人民健身使其身強(qiáng)體壯，全國人民，不分男女老少，全體人民增強(qiáng)力量，柔韌性，增加耐力，提高協(xié)調(diào)，控制身體各部分的能力，從而使人民身體強(qiáng)健。旨在全面提高國民體質(zhì)和健康水平，以青少年和兒童為重點(diǎn)。全民健康實(shí)則為《衛(wèi)生事業(yè)發(fā)展十一五規(guī)劃》推行的全民健康生活方式行動(dòng)。

三、推進(jìn)全民健身與全民健康深度融合的途徑

(一)實(shí)施全民健身計(jì)劃是實(shí)現(xiàn)全民健康的有力支撐

理念先行，發(fā)揮運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康的的獨(dú)特優(yōu)勢，實(shí)現(xiàn)從全民健身到全民健康認(rèn)識(shí)的質(zhì)的飛躍。我們要深刻認(rèn)識(shí)要不能單純的強(qiáng)調(diào)全民健身就是只有強(qiáng)身健體的功能，不能僅僅局限于在體育系統(tǒng)這個(gè)狹窄的空間里，正如全民健身生活方式不應(yīng)只是衛(wèi)生疾控系統(tǒng)的，他們是融合的，應(yīng)該做到關(guān)心體育就是關(guān)心群眾，重視群眾就是重視體育。并且日前的《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》的出臺(tái)，這是一個(gè)里程碑式的突破，它不僅僅為了國民描繪了一幅“大健康”的藍(lán)圖，還昭示了全民健身和全民健康需要深度融合的新方向。

1.增強(qiáng)健康意識(shí)教育。對(duì)于如何增強(qiáng)“健康意識(shí)”的教育，我們需要知道什么是“健康意識(shí)”，它在我們的日常生活中起到了什么樣重要的效果。首先我們需要從本質(zhì)上的認(rèn)識(shí)到自己身體健康對(duì)于生活的重要性。其次，我們還需要有一定的理論知識(shí)，之中就包括了保健養(yǎng)生知識(shí)，它會(huì)讓我們科學(xué)的學(xué)會(huì)，有行動(dòng)、有理論、會(huì)實(shí)踐、適度運(yùn)動(dòng)、動(dòng)靜結(jié)合。并且如今我們擁有良好健壯的體魄，無論對(duì)于自己還是對(duì)于社會(huì)都是一種責(zé)任，不能只注意到眼前的工作，不注意身體，或者說是養(yǎng)尊處優(yōu)，無所事事同樣是不良行為。最后，最為一個(gè)最大的系統(tǒng)工程的人體，需要全面、全方位的認(rèn)識(shí)到自身存在價(jià)值，我們要積極發(fā)揮這種價(jià)值，盡可能的使體育成為生活中重要的一部分，倡導(dǎo)終生體育，全民體育。

2.讓體育成為一種生活。讓體育成為一種生活，不應(yīng)該是一句俗套的話，這是一種生活方式，一種生活態(tài)度。體育本來是一種可以調(diào)整機(jī)體，它能使我們的身體強(qiáng)壯，但是它更是一種生活，是構(gòu)成了我們生命中不可或缺的一部分。我們想要通過運(yùn)動(dòng)，試圖發(fā)掘出我們自身蘊(yùn)藏的活力、不可估量的能力，體育鍛煉能讓人時(shí)時(shí)刻刻充滿激情，讓身體永遠(yuǎn)充滿未知，你或許不知道什么時(shí)候才是你的臨界點(diǎn)，何時(shí)突破臨界點(diǎn)又是別樣的風(fēng)景，或許今天你的極限是十公里慢跑，但是你突破了你的極限，一咬牙，你的身體極限又變成了未知。真真切切體會(huì)這種活力、激情帶來的難以言喻的樂趣，充分的感受到生命的奇妙。如果有一個(gè)對(duì)體育運(yùn)動(dòng)絲毫沒有興趣的人，那么他的生活就會(huì)少了很多美好的事物，少了很多陽光下的樂趣。我們隨著生活條件物質(zhì)硬件的改善，反之會(huì)襯托出人類精神世界軟件的稀缺，如果說能消除這些心理，可能只有體育擁有這種功能，它將給我們帶來的是永無止境的追求和情趣。

(二)體育的普及化帶動(dòng)群眾體育的發(fā)展

即將來到的張家口冬奧會(huì)，國務(wù)院頒布了《群眾冬季運(yùn)動(dòng)推廣普及計(jì)劃》，共同實(shí)現(xiàn)三億人積極參與、積極融入冰雪運(yùn)動(dòng)的宏偉目標(biāo)。國家試圖通過籌辦北京冬奧會(huì)帶動(dòng)3億群眾真正參與到冰雪運(yùn)動(dòng)中去，這個(gè)不僅是我國的政府對(duì)全世界的莊嚴(yán)承諾，而且是群眾普及基本的體育知識(shí)、增加體育健身人口的重大平臺(tái)與機(jī)遇，但這更是一種挑戰(zhàn)。保證冰雪場地的設(shè)施建設(shè)，保證冬季運(yùn)動(dòng)文化的推廣普及，夯實(shí)我國冬季運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的群眾基礎(chǔ)，主動(dòng)廣泛的調(diào)動(dòng)社會(huì)力量的積極參與性，這是傳播全民健康的健康生活方式，引領(lǐng)新一代的全民健身新時(shí)尚的有力保障。

(三)體育的綜合價(jià)值

弘揚(yáng)體育文化，普及健身知識(shí)，宣傳健身效果，弘揚(yáng)全民健康新理念把健康的身心狀態(tài).結(jié)合推行的“一帶一路”、京津冀協(xié)同發(fā)展的國家戰(zhàn)略舉措，體育應(yīng)該乘著改革的春風(fēng)，借助經(jīng)濟(jì)發(fā)展主動(dòng)的服務(wù)于國際，拓展體育縱向更深的發(fā)展有一個(gè)更好的平臺(tái)。國家體育總局相關(guān)部門將會(huì)趁北京冬奧會(huì)的舉辦、“一帶一路”、“長三角”“珠三角”區(qū)域發(fā)展布局規(guī)劃，出臺(tái)關(guān)于京津冀地區(qū)的休閑健身中長期規(guī)劃發(fā)展，這是我國體育多原發(fā)展推行的試行區(qū)，結(jié)合地域特色，發(fā)揮體育綜合價(jià)值與多元化功能，打造特色的體育發(fā)展觀，特有的體育健康方式，推動(dòng)體育的更加科學(xué)化發(fā)展。

四、結(jié)束語

如果沒有全民健身理念，就不會(huì)有全面健康，沒有全面健康，就不會(huì)有全面小康。要倡導(dǎo)全民健康的生活方式，樹立大健康觀的觀念，就必須提高全面的健康、健身素養(yǎng)，保證全民健身與全面健康的深度融合，推動(dòng)健康中國的建設(shè)。身體鍛煉，適量運(yùn)動(dòng)并不能概括為“體育”的專有形式，也不能將群眾體育和社會(huì)體育與全民健康分割出來，要想提高全民健康素質(zhì)，達(dá)到促進(jìn)健康的最終目的。一定是在我國的衛(wèi)生、體育、教育等部門通過如今現(xiàn)行的政策措施跨學(xué)科、跨行業(yè)、跨部門的多方協(xié)調(diào)配合方能實(shí)現(xiàn)。