更年期癥狀，防勝于治

陶敏芳

亞洲女性更年期的18種癥狀

有研究表明，亞洲絕經(jīng)后女性的更年期癥狀主要有18種，出現(xiàn)癥狀的比例由高到低為：

1.全身或關(guān)節(jié)疼痛

2.記憶力下降

3.神經(jīng)敏感/易激惹

4.失眠

5.全身乏力

6.情緒不穩(wěn)定

7.潮熱

8.集中力降低

9.皮膚紋理改變

10.親密感下降

11.毛發(fā)質(zhì)地改變

12.生殖道干燥或刺激感

13.盜汗

14.心悸

15.感覺胃氣脹

16.生殖道瘙癢

17.小便澀痛或緊迫感

18.性交疼痛

通過研究發(fā)現(xiàn)，上海地區(qū)的更年期女性相關(guān)癥狀主要表現(xiàn)為：容易疲勞、潮熱流汗、關(guān)節(jié)疼痛、睡眠障礙等。

據(jù)有1 849人參與的上海絕經(jīng)婦女健康狀況調(diào)查發(fā)現(xiàn)，58.8%的調(diào)查對象自報(bào)患有一種以上的慢性病和婦科疾病。絕經(jīng)相關(guān)癥狀給處于這個(gè)年齡段的女性及其家庭帶來一定的經(jīng)濟(jì)和心理負(fù)擔(dān)，事實(shí)上絕經(jīng)相關(guān)疾病通過干預(yù)都是可預(yù)防或減緩發(fā)生的。

絕經(jīng)并不是一種病

絕經(jīng)是每個(gè)正常女性人生的必經(jīng)階段。絕經(jīng)并不是一種病，但是當(dāng)女性到了一定年齡以后，卵巢不能制造出足夠的雌孕激素來支撐女性的身體“運(yùn)行”，就會(huì)出現(xiàn)絕經(jīng)綜合征。既然卵巢不能制造出足夠的激素，而我們的身體恰恰還需要，怎么辦？那就需要外部補(bǔ)充了，如果不補(bǔ)充，就像運(yùn)行的火車沒了潤滑油，所以尋求醫(yī)生的幫助不是因?yàn)樘幱诟昶诘呐浴坝胁　?，恰恰是為了“防病”，延緩疾病的發(fā)生。

如果女性出現(xiàn)以上情況中的一項(xiàng)或多項(xiàng)且年齡在45歲以上，那很可能就是絕經(jīng)相關(guān)癥狀，這個(gè)時(shí)候不要自己覺得忍一忍就算了，是需要就診更年期門診或婦科門診的。

激素替代治療（MHT）

女性患者到醫(yī)院檢查之后，醫(yī)生會(huì)根據(jù)每個(gè)人的實(shí)際情況給出適合個(gè)體的治療方案。有一點(diǎn)很重要，就是強(qiáng)調(diào)患者要遵醫(yī)囑有規(guī)律地用藥，醫(yī)從性要好，不能想吃就吃，忘記了就不吃。同時(shí)，要定期到更年期門診復(fù)診，在醫(yī)生的幫助下，監(jiān)測和保護(hù)身體。若沒有什么異樣，長期服用相關(guān)藥物亦無妨。在我院更年期門診就診的患者，有的已經(jīng)服藥很多年，甚至七十歲了，患者自己感覺和監(jiān)測都沒什么問題，那就不必強(qiáng)行停藥。

女性在絕經(jīng)十年內(nèi)進(jìn)行激素替代治療都是利大于弊的。但是建議有癥狀的患者一定要去醫(yī)院更年期門診做測評，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行激素替代治療。

如果說女人如花，那雌激素就是陽光、養(yǎng)分。不要“聞激素色變”，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行激素替代治療，才能讓花期更長，花開更美！

“女性通過月經(jīng)排毒”是誤傳

坊間誤傳一種論調(diào)，說是因?yàn)榕酝ㄟ^月經(jīng)排毒所以較之男性長壽，絕經(jīng)后就無法排毒。這是需要糾正的。女人比男人壽命長的原因除了因?yàn)樯盍?xí)慣更好，更注重飲食搭配之外，不可否認(rèn)社會(huì)給予男性的壓力更大，所以通常來說女性的壽命要長于男性。

既然如此，我們女人為何還要執(zhí)著地希望來月經(jīng)呢？尤其對于部分更年期的女性，對于來月經(jīng)近乎執(zhí)念，這是不必要的。進(jìn)行激素替代治療，身體有足夠激素支撐，來不來月經(jīng)何必太執(zhí)著呢？