互聯(lián)網(wǎng)背景下大學(xué)生健康發(fā)展的理論與實(shí)踐

韓 立

(長(zhǎng)春師范大學(xué),吉林 長(zhǎng)春 130032)

一、互聯(lián)網(wǎng)對(duì)大學(xué)生生活的影響

(一)大學(xué)生獲取網(wǎng)絡(luò)信息渠道多元化

互聯(lián)網(wǎng)從20世紀(jì)開(kāi)始在全球范圍內(nèi)普及，對(duì)受眾生活的影響表現(xiàn)在受眾的個(gè)人行為習(xí)慣以及個(gè)人生活習(xí)慣等方面[1]。信息化的迅速發(fā)展使大學(xué)生的生活節(jié)奏加快，使其獲取信息的渠道十分廣泛，如智能手機(jī)、電腦、報(bào)刊等。

(二)大學(xué)生獲取網(wǎng)絡(luò)信息內(nèi)容多樣化

互聯(lián)網(wǎng)是一個(gè)具有開(kāi)放性的虛擬平臺(tái)，受眾群體癡迷于信息的獲取，而不知如何進(jìn)行良莠的甄別。大學(xué)生在通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)摘取信息的過(guò)程中沒(méi)有特別明顯的自主的趨利避害的傾向，容易使自己的心理狀態(tài)受到影響和沖擊。

(三)大學(xué)生獲取網(wǎng)絡(luò)信息對(duì)學(xué)習(xí)方式的影響

快速更新的信息引起大學(xué)生學(xué)習(xí)方式的變化，在線課堂、在線解答等學(xué)習(xí)方式被大學(xué)生廣泛接納。從目前的互聯(lián)網(wǎng)發(fā)展可知，網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)對(duì)學(xué)生認(rèn)知傾向的影響程度很深。因此，高校思想政治教育工作者應(yīng)以掌握互聯(lián)網(wǎng)信息的核心為主旨，進(jìn)行可靠的教育改革[2]。

二、互聯(lián)網(wǎng)對(duì)大學(xué)生心理的影響

(一)互聯(lián)網(wǎng)信息內(nèi)容使大學(xué)生心理壓力增大

1.過(guò)度依賴互聯(lián)網(wǎng)虛擬社交

真人社交與互聯(lián)網(wǎng)虛擬社交相比困難度更高，導(dǎo)致大學(xué)生群體更傾向于互聯(lián)網(wǎng)虛擬社交。調(diào)查顯示，以QQ、微信等社交平臺(tái)為主的網(wǎng)絡(luò)在線交友，導(dǎo)致很多大學(xué)生無(wú)法真正地將虛擬與現(xiàn)實(shí)區(qū)分開(kāi)來(lái)，在交友時(shí)會(huì)出現(xiàn)對(duì)真實(shí)信息判斷不準(zhǔn)確的現(xiàn)象，使大學(xué)生心理壓力增大。

2.過(guò)度迷戀網(wǎng)絡(luò)游戲

沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲會(huì)使大學(xué)生的身心受到嚴(yán)重的不良影響，如長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)屏幕會(huì)加重身體和心理的負(fù)擔(dān)[3]。大學(xué)生沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲的主要原因在于其對(duì)不良誘惑的判斷不足。

3.容易輕信詐騙信息

互聯(lián)網(wǎng)中的不真實(shí)信息非常多，電信詐騙是互聯(lián)網(wǎng)市場(chǎng)發(fā)展的一種負(fù)面產(chǎn)物。電信詐騙是違法分子進(jìn)行詐騙的重要方式，對(duì)大學(xué)生心理健康的影響是非常嚴(yán)重的。

(二)互聯(lián)網(wǎng)信息內(nèi)容使大學(xué)生產(chǎn)生心理落差

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生對(duì)自身的期望與實(shí)際情況不符，導(dǎo)致部分大學(xué)生的心理年齡與生理年齡不符，主要表現(xiàn)為以下幾點(diǎn)：

1.大學(xué)生對(duì)付出與回報(bào)對(duì)等的訴求

近年來(lái)，就業(yè)壓力成為影響大學(xué)生心理健康的重要因素[4]。部分大學(xué)生對(duì)畢業(yè)后的薪資有不切合實(shí)際的訴求，難以認(rèn)可在就業(yè)市場(chǎng)中的求職結(jié)果，由此產(chǎn)生的心理落差不利于其心理健康。

2.大學(xué)生對(duì)機(jī)遇的渴求

互聯(lián)網(wǎng)信息為大學(xué)生的發(fā)展帶來(lái)機(jī)遇。大學(xué)生以互聯(lián)網(wǎng)為媒介，可以搜索并掌握大量對(duì)自己有用的信息。對(duì)大學(xué)生和高校思政教育工作者而言，互聯(lián)網(wǎng)信息可以為教育和被教育者帶來(lái)機(jī)遇，將大學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活進(jìn)行有效的調(diào)節(jié)，提高教育效率。

3.大學(xué)生對(duì)競(jìng)爭(zhēng)關(guān)系的誤解

惡性競(jìng)爭(zhēng)會(huì)導(dǎo)致大學(xué)生出現(xiàn)心理健康問(wèn)題。大學(xué)生對(duì)榮譽(yù)和個(gè)人利益過(guò)分看重，導(dǎo)致在學(xué)習(xí)的競(jìng)爭(zhēng)中發(fā)生連帶效應(yīng)?；ヂ?lián)網(wǎng)為競(jìng)爭(zhēng)各方發(fā)表消極言論和進(jìn)行不正當(dāng)競(jìng)爭(zhēng)提供了平臺(tái)，也為大學(xué)生帶來(lái)更多的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手。

4.大學(xué)生對(duì)現(xiàn)實(shí)生活的認(rèn)知

互聯(lián)網(wǎng)信息可以幫助大學(xué)生塑造健康的生活方式。大學(xué)生群體中出現(xiàn)生活壓力的個(gè)體占比達(dá)到33%，說(shuō)明大學(xué)生群體步入社會(huì)后的心理健康發(fā)展不樂(lè)觀，引起學(xué)校、家庭和社會(huì)的擔(dān)憂。如果互聯(lián)網(wǎng)信息和網(wǎng)絡(luò)輿論無(wú)法正確引導(dǎo)大學(xué)生健康心理的養(yǎng)成，會(huì)使大學(xué)生步入社會(huì)之后更難以改善心理狀況。

(三)互聯(lián)網(wǎng)信息內(nèi)容使大學(xué)生產(chǎn)生負(fù)面情緒

互聯(lián)網(wǎng)中的負(fù)面新聞?shì)^多，使大學(xué)生網(wǎng)民群體不可避免會(huì)受到不良影響，進(jìn)而產(chǎn)生負(fù)面情緒。負(fù)面信息為受眾帶來(lái)的負(fù)面情緒如焦慮、緊張、憤怒、沮喪、悲傷、痛苦等，導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生喪失自信、暴躁易怒、抑郁等消極的心理狀態(tài)。在近年來(lái)進(jìn)行的大學(xué)生心理調(diào)查研究中發(fā)現(xiàn)，有的大學(xué)生因互聯(lián)網(wǎng)負(fù)面信息或網(wǎng)絡(luò)暴力而產(chǎn)生心理畸形[5]。

三、互聯(lián)網(wǎng)對(duì)大學(xué)生經(jīng)濟(jì)情況的影響

(一)詐騙信息眾多

大學(xué)生對(duì)網(wǎng)絡(luò)借貸等詐騙信息防范意識(shí)比較差，容易出現(xiàn)以下幾方面的問(wèn)題：

1.“校園貸”問(wèn)題

“校園貸”使部分自制力差的大學(xué)生在不考慮自身情況的前提下無(wú)底線借貸，高昂的還款成本超出其自身甚至家庭經(jīng)濟(jì)情況的承受范圍。

2.同學(xué)借貸問(wèn)題

大學(xué)生的超前消費(fèi)行為和攀比心理促使借貸問(wèn)題逐步向復(fù)雜化的方向演變。同學(xué)之間的借貸糾紛對(duì)人際關(guān)系有直接的負(fù)面影響。借貸者因無(wú)力償還而導(dǎo)致信譽(yù)崩塌，嚴(yán)重?fù)p害其心理健康。

3.電信詐騙團(tuán)伙問(wèn)題

電信詐騙對(duì)大學(xué)生的身心健康有負(fù)面影響。2016年發(fā)生的徐玉玉事件說(shuō)明，大學(xué)生對(duì)互聯(lián)網(wǎng)信息的判斷能力較低?；ヂ?lián)網(wǎng)詐騙團(tuán)伙有內(nèi)部分工明確、系列作案、涉案大等特點(diǎn)，使針對(duì)大學(xué)生的電信詐騙容易成功，進(jìn)而對(duì)大學(xué)生的心理健康產(chǎn)生嚴(yán)重威脅。

(二)時(shí)間浪費(fèi)嚴(yán)重

大學(xué)生在空閑時(shí)間傾向于打游戲、看直播，并對(duì)網(wǎng)絡(luò)虛擬賬號(hào)進(jìn)行金額較大的充值，浪費(fèi)了其發(fā)展自我能力的時(shí)間，重創(chuàng)其經(jīng)濟(jì)條件，并直接導(dǎo)致其心理健康問(wèn)題。

(三)互聯(lián)網(wǎng)交友詐騙

在虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界中，網(wǎng)絡(luò)信息不透明。大學(xué)生網(wǎng)民是非判斷能力差，容易沉迷于網(wǎng)絡(luò)社交，在受到詐騙后容易引發(fā)心理健康問(wèn)題或其他更嚴(yán)重的后果。

四、互聯(lián)網(wǎng)對(duì)大學(xué)生素質(zhì)發(fā)展的影響

(一)互聯(lián)網(wǎng)信息造就大學(xué)生的創(chuàng)造力

互聯(lián)網(wǎng)為培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造力提供了良好的平臺(tái)。大學(xué)生在課余時(shí)間可以通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)查找資料，接觸新鮮事物，進(jìn)行學(xué)術(shù)探索、實(shí)驗(yàn)探索、創(chuàng)新探索，培養(yǎng)創(chuàng)造力，并提升自身能力[7]。

(二)網(wǎng)絡(luò)信息提升大學(xué)生的判斷力

大學(xué)生要學(xué)會(huì)甄別互聯(lián)網(wǎng)中的各色信息，提升自己的判斷力，從中收獲經(jīng)驗(yàn)并汲取教訓(xùn)。

(三)網(wǎng)絡(luò)信息豐富大學(xué)生的知識(shí)儲(chǔ)備

大學(xué)生可以按照自己的學(xué)習(xí)興趣進(jìn)行在線學(xué)習(xí)，利用課余時(shí)間充實(shí)自己的知識(shí)儲(chǔ)備?；ヂ?lián)網(wǎng)信息平臺(tái)龐大的心理教育信息儲(chǔ)備可以用于大學(xué)生健康心理的養(yǎng)成，是大學(xué)生心理健康教育的重要組成部分之一。

(四)網(wǎng)絡(luò)信息使大學(xué)生日常學(xué)習(xí)生活輕量化

便捷的互聯(lián)網(wǎng)輔助工具，如信息檢索工具、交流工具、翻譯工具、虛擬現(xiàn)實(shí)工具、數(shù)據(jù)處理工具等，可以為大學(xué)生進(jìn)行學(xué)術(shù)探索提供助力，促進(jìn)大學(xué)生學(xué)習(xí)方案的改良和升級(jí)。要利用互聯(lián)網(wǎng)培養(yǎng)大學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高大學(xué)生的學(xué)習(xí)效率，強(qiáng)化大學(xué)生健康心理的養(yǎng)成。

(五)網(wǎng)絡(luò)信息開(kāi)拓大學(xué)生眼界

大學(xué)生可以使用互聯(lián)網(wǎng)規(guī)劃自己的旅行路線，制定對(duì)周邊景點(diǎn)的旅游計(jì)劃，以此放松身心，增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)，促進(jìn)身心健康發(fā)展。

五、互聯(lián)網(wǎng)對(duì)大學(xué)生健康心理培養(yǎng)機(jī)制的影響

(一)獨(dú)立反省

大學(xué)生想要保持健康的心理，必須時(shí)刻自省，避免自怨自艾，敢于面對(duì)困難并錘煉承壓能力。從社會(huì)層面而言，相關(guān)部門必須要時(shí)刻牢記自己的責(zé)任，監(jiān)管互聯(lián)網(wǎng)信息市場(chǎng)，避免互聯(lián)網(wǎng)不良信息傷害到大學(xué)生心理健康的情況。大學(xué)生防范意識(shí)往往因?yàn)樽陨硪蛩夭蛔愣兴笔?，相關(guān)部門對(duì)互聯(lián)網(wǎng)信息的監(jiān)管、對(duì)于網(wǎng)絡(luò)信息來(lái)源的調(diào)查必須要全面，避免大學(xué)生健康發(fā)展理論和實(shí)踐的缺失。

(二)責(zé)任意識(shí)

大學(xué)生要懂得適當(dāng)?shù)卣{(diào)節(jié)心理壓力，以樂(lè)觀的態(tài)度面對(duì)困難，避免出現(xiàn)壓力過(guò)大的情況，出現(xiàn)心理問(wèn)題之后要及時(shí)尋找健康專家答疑解惑。

六、結(jié)語(yǔ)

在互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，具有健全的身心、完備的防范意識(shí)、強(qiáng)大的抗壓能力的大學(xué)生是社會(huì)最需要的人才。大學(xué)思想政治教育要提升大學(xué)生的心理健康教育水平，盡量解決大學(xué)生心理健康意識(shí)模糊、適應(yīng)社會(huì)能力不足等問(wèn)題，使大學(xué)生同時(shí)獲得身體、心理方面的健康發(fā)展。