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    保護(hù)卵巢從青春期開始

    2018-03-28 05:23姚扶有
    科學(xué)24小時 2018年3期
    關(guān)鍵詞:卵泡卵巢囊腫止痛藥

    姚扶有

    16歲的高中女生莉莉,從前些天起老是肚子疼,家人帶她到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院檢查卻查不出什么原因,以為莉莉是因為不適應(yīng)高中生活,想逃避上學(xué),也就沒當(dāng)回事。直到莉莉因為肚子疼無法堅持上學(xué)被老師送回家,家人才重視起來,于是來到省婦保醫(yī)院就診。婦科專家經(jīng)過檢查,發(fā)現(xiàn)莉莉左側(cè)卵巢有一個腫塊,懷疑是卵巢畸胎瘤發(fā)生蒂扭轉(zhuǎn),需要立即住院手術(shù)。莉莉父母覺得很奇怪,女兒小小年紀(jì),為什么會有卵巢畸胎瘤呢?

    卵巢是位于雌性動物子宮兩側(cè)的一對卵圓形的生殖器官。它的外表有一層上皮組織,其下方有薄層的結(jié)締組織。卵巢的內(nèi)部結(jié)構(gòu)可分為皮質(zhì)和髓質(zhì)。皮質(zhì)位于卵巢的周圍部分,主要由卵泡和結(jié)締組織構(gòu)成;髓質(zhì)位于中央,由疏松結(jié)締組織構(gòu)成,其中有許多血管、淋巴管和神經(jīng)。卵巢的功能是產(chǎn)生卵以及類固醇激素。卵巢呈葡萄狀,均為處于不同發(fā)育時期的卵泡,卵泡呈黃色,卵巢表面密布血管。

    卵巢左右各一,灰紅色,質(zhì)較韌硬,呈扁平的橢圓形,表面凸隆,幼女者表面平滑,性成熟后,由于卵泡的膨大和排卵后結(jié)瘢,致使其表面往往凹凸不平。卵巢的大小和形狀,也因年齡不同而異。在同一人,左右卵巢并不一致,一般左側(cè)大于右側(cè)。通常成人卵巢的大小,相當(dāng)于本人拇指指頭大小。

    何為卵巢畸胎瘤

    卵巢畸胎瘤是一種生長在卵巢組織中由生殖細(xì)胞異常增生、集聚形成的腫瘤,可見于任何年齡的女性,是婦科常見病、多發(fā)病。因為生殖細(xì)胞中含有人體外胚葉、中胚葉和內(nèi)胚葉三種組織成分,所以腫瘤內(nèi)會有毛發(fā)、油脂、皮膚、牙齒、骨片等外胚葉組織,也可能含有中胚葉或內(nèi)胚葉組織,如肌肉、胃腸、甲狀腺組織等。

    也正因為如此,卵巢畸胎瘤的重心常常偏于一側(cè),特別是中等大小的畸胎瘤(直徑5cm以上),隨時都有可能發(fā)生蒂部扭轉(zhuǎn),致使側(cè)附件缺血、壞死,出現(xiàn)腹痛。卵巢畸胎瘤屬于急腹癥,如不及時處理,它很容易發(fā)生軟化,張力增加,引起囊腫破裂,內(nèi)容物流入腹腔,引起嚴(yán)重的腹膜炎,繼而導(dǎo)致感染和中毒性休克,若引起不可逆性休克,患者可能會有生命危險??梢哉f,留在腹腔內(nèi)的畸胎瘤相當(dāng)于一顆定時炸彈,隨時都有爆炸的危險。所以,畸胎瘤確診后以盡早手術(shù)為宜。

    卵巢囊腫目前尚無確切的病因,大多認(rèn)為該病與激素水平高有一定的關(guān)系。在許多人眼中,卵巢囊腫是年紀(jì)大的女性才會患的疾病,因此,很少有青春期女孩會關(guān)注自身的卵巢健康。但青春期細(xì)胞處于快速增殖期,容易受到刺激而發(fā)生腫瘤。這個時期的卵巢腫瘤多數(shù)為良性,其中以畸胎瘤最為常見。青春期女孩活潑好動,若患有卵巢囊腫,在運(yùn)動中可能會發(fā)生卵巢囊腫蒂扭轉(zhuǎn)而劇烈腹痛,若扭轉(zhuǎn)時間長導(dǎo)致卵巢壞死則需要切除該側(cè)卵巢,極大地?fù)p傷卵巢的功能。對于青春期卵巢囊腫,預(yù)防是比較困難的,只有通過定期檢查,出現(xiàn)癥狀時及時就診,才能盡早發(fā)現(xiàn)問題并進(jìn)行治療。

    卵巢有哪些功能

    1. 生殖功能。

    性成熟的女性除妊娠和哺乳期外,卵巢每個月發(fā)生1次周期性變化并排出卵細(xì)胞,排卵多在月經(jīng)周期的第14~16天。卵細(xì)胞是由卵巢內(nèi)卵泡分泌排出的,在數(shù)個卵泡的發(fā)育中,發(fā)育成熟的一般只有1個,因此每個月只有1個卵子成熟。排卵后卵子存活數(shù)小時,此時,卵子如進(jìn)入輸卵管并遇到精子即受精成為孕卵(受精卵)。

    2. 內(nèi)分泌功能。

    卵巢除分泌兩種主要類固醇激素、雌激素和孕激素外,還分泌少量雄激素。內(nèi)分泌功能起到周期性分泌激素,促進(jìn)卵泡發(fā)育成熟及排放,控制月經(jīng)及生殖器官的周期性變化,促進(jìn)并維持女性性征的作用。

    女生應(yīng)如何保護(hù)卵巢

    1. 保持樂觀情緒。學(xué)業(yè)重壓之下的女生要學(xué)會自我調(diào)節(jié)情緒?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為,當(dāng)情緒處于輕松愉快時,脈搏、血壓、胃腸蠕動、新陳代謝都處于平穩(wěn)協(xié)調(diào)狀態(tài),體內(nèi)的免疫活性物質(zhì)分泌增多,抗病能力增強(qiáng)。因此,女生要善于控制和調(diào)整情緒,保持樂觀、豁達(dá)的心態(tài),這才是保護(hù)卵巢健康的秘訣。

    2. 培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣。增強(qiáng)卵巢保健意識,改變不良生活習(xí)慣,建立文明科學(xué)的生活方式,對卵巢有很好的保養(yǎng)作用。一是飲食方面要注意營養(yǎng)平衡,除了攝入足量的蛋白質(zhì)外,脂肪及糖類的攝入應(yīng)適量。同時,還應(yīng)特別注意維生素E、D及礦物質(zhì)如鈣、鐵的補(bǔ)充,其中適當(dāng)補(bǔ)充維生素E(150~300毫克/日)可以清除自由基,改善皮膚彈性,推遲性腺萎縮的進(jìn)程,起到抗衰老的作用,并可調(diào)節(jié)免疫功能。二是要適當(dāng)加強(qiáng)運(yùn)動,運(yùn)動有利于促進(jìn)新陳代謝及血液循環(huán),延緩器官衰老。三是要保證充足的睡眠時間,晚餐不宜過飽,晚上不做劇烈運(yùn)動。

    3. 少吃止痛藥。一項覆蓋4000多名歐洲女性的調(diào)查結(jié)果顯示,其中25-35歲,平均每人每年服用77片止痛藥的女性,其體內(nèi)卵子活性比不服用止痛藥的女性低7%。據(jù)有關(guān)專家分析,止痛藥會抑制大腦神經(jīng),長期服用會“迷惑”神經(jīng)中樞,在接收卵巢發(fā)出的指令時反應(yīng)速度會降低,卵子活性也會隨之減弱。

    4. 月經(jīng)期應(yīng)多補(bǔ)鐵。經(jīng)血會帶走身體中大量的鐵元素,而鐵能為卵子提供充足養(yǎng)分。因此,女生在月經(jīng)期應(yīng)多吃菠菜、動物內(nèi)臟等含鐵量高的食物,可有助于卵子健康。

    5. 盡量避免發(fā)生性關(guān)系。有醫(yī)學(xué)研究表明,每做一次人工流產(chǎn),卵子質(zhì)量就下降6%,卵子活性也會降低。

    總之,卵巢是女性生命之源,但保護(hù)卵巢也很簡單,從現(xiàn)在開始讓我們健康飲食、適度鍛煉、保持良好的生活習(xí)慣、樂觀向上的心態(tài)、科學(xué)避孕、避免人流、定期體檢,每一位女性都能保持健康美貌、青春無限!

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