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    流感高發(fā)季,防治知識(shí)需掌握

    2018-03-28 19:20:18
    生命與災(zāi)害 2018年1期
    關(guān)鍵詞:勤洗手個(gè)人衛(wèi)生流感疫苗

    閔 芳

    其中較常病毒為鼻病毒、副流行性感冒病毒、呼吸道細(xì)胞融合性病毒、腺病毒等。流感又稱為流行性感冒,其致病原為流感病毒,其中又再細(xì)分為A、B、C三型。流感病毒最大的特點(diǎn)是快速變異,常見于甲型。每年導(dǎo)致流感流行的病毒亞型可能不同。也正因?yàn)槿绱?,每年的流感疫苗需要隨之變化,所針對(duì)的病毒亞型為經(jīng)過世界衛(wèi)生組織推測(cè)最可能導(dǎo)致疾病流行的亞型。

    雖然二者感染后,皆會(huì)在1~3天內(nèi)就會(huì)出現(xiàn)癥狀,但在臨床癥狀卻有很大的分別。普通感冒,臨床上癥狀較輕微,多僅有咳嗽、喉嚨痛、流鼻水等上呼吸道癥狀出現(xiàn),且少有高燒情形,病程約在2~5天內(nèi)即可恢復(fù)。流行性感冒,在臨床癥狀則明顯較為嚴(yán)重,除了上呼吸道癥狀外,同時(shí)還會(huì)伴隨3~4天高燒、頭痛、明顯肌肉關(guān)節(jié)酸痛,以及全身倦怠與虛弱等不適反應(yīng),且病程較普通感冒長(zhǎng),約要1~2周才能恢復(fù)。

    流感的高發(fā)人群如何防護(hù)

    老人、嬰幼兒、學(xué)生、患有慢性疾病特別是肺系疾病、免疫力低下者,以及一線醫(yī)務(wù)人員都是易感人群。此外,體質(zhì)素健,若因生活起居不慎,如疲勞、饑餓而機(jī)體功能狀態(tài)下降,或因汗出衣裹冷濕,或餐涼露宿、頂風(fēng)淋雨,極易導(dǎo)致病毒乘虛而入,不幸中招。

    目前來說,預(yù)防流感最有效的手段仍是接種流感疫苗。世界衛(wèi)生組織推薦老年人、兒童、孕婦、慢性病患者和醫(yī)務(wù)人員等流感高危人群,應(yīng)該每年優(yōu)先接種流感疫苗。

    奧司他韋等神經(jīng)氨酸酶抑制劑是流感的有效治療藥物,早期尤其是發(fā)病48小時(shí)之內(nèi)應(yīng)用抗流感病毒藥物能顯著降低流感重癥和死亡的發(fā)生率。

    此外,個(gè)體防護(hù)很重要,易感人群需要做到以下幾點(diǎn):

    1.流感流行季節(jié),應(yīng)避免到人多的公共場(chǎng)所去,必要時(shí)應(yīng)戴上口罩。

    2.注意保持室內(nèi)空氣的流通,開窗通風(fēng)。

    3.注意休息,不要?jiǎng)诶邸?/p>

    4.可注射流感疫苗。

    5.應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生,勤洗手。流感病毒雖然是經(jīng)飛沫空氣傳播,但病人的手如果接觸了自身的唾沫、鼻涕等,又去接觸其他東西,很容易污染被他接觸的東西。此時(shí),如果你再去接觸了這些東西,就很容易被傳染上,所以,一定要勤洗手,注意個(gè)人衛(wèi)生。

    6.在飲食上應(yīng)注意清淡,多吃含維生素豐富的食物,如蔬菜、瓜果等。

    7.多喝水,加強(qiáng)排泄。

    8.加強(qiáng)體育鍛煉,注意增減衣服。

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