論中職體育教育與學(xué)生的心理健康

王建玲

[摘要]伴隨著社會(huì)的進(jìn)步和發(fā)展，體育活動(dòng)受到了越來(lái)越多的關(guān)注，在體育活動(dòng)中，中職體育活動(dòng)因其學(xué)生自身的特點(diǎn)，不同于普通高中，又區(qū)別于大學(xué)。中職體育活動(dòng)作為學(xué)校文化建設(shè)的一方面，基于它的社會(huì)價(jià)值是培養(yǎng)在校學(xué)生的“終身體育”思想和實(shí)現(xiàn)中職學(xué)生心理健康的積極發(fā)展的目標(biāo)，在中職學(xué)校中體現(xiàn)出了它的重要意義和作用。本文中，筆者主要通過(guò)多年的教育實(shí)踐，淺談體育活動(dòng)對(duì)中職學(xué)生心理健康的積極作用。

[關(guān)鍵詞]中職體育 心理健康 問(wèn)題 措施 分析

由于我國(guó)教育改革的持續(xù)推進(jìn)，教育現(xiàn)代化越來(lái)越被更多的人關(guān)注，體育作為中職教學(xué)的重要組成部分，在促進(jìn)學(xué)生身心健康中起著舉足輕重的作用。偉大領(lǐng)袖毛主席就曾說(shuō)過(guò)，發(fā)展體育事業(yè)，增強(qiáng)人民體質(zhì)，由此看見(jiàn)發(fā)展體育教學(xué)的重要性。體育教學(xué)既要以健康第一為教學(xué)理念，還要考慮到學(xué)生學(xué)業(yè)壓力和自身心理特征，兩者都要抓，而且更要傾向于對(duì)學(xué)生心理健康教育，只有心理健康，其他教育工作才會(huì)有意義，學(xué)生的發(fā)展也才更加均衡，因此，中職教育中融入心理健康教育是中職教育發(fā)展的必然。

一、心理健康教育在中職體育教學(xué)中的意義

心理健康教育在中職體育教學(xué)中意義重大，是當(dāng)前社會(huì)人們之間交往的基礎(chǔ)，如果心理健康出現(xiàn)問(wèn)題，對(duì)學(xué)生以后生活學(xué)習(xí)都是一種阻礙。所以，關(guān)注中職學(xué)生心理健康不僅是教育發(fā)展的客觀需要，也是學(xué)生進(jìn)入社會(huì)參加工作的試金石。學(xué)生心理健康，其智力、道德、修養(yǎng)才會(huì)符合社會(huì)和企業(yè)的發(fā)展需求，才是新時(shí)代體育教育的最終目標(biāo)。

（一）中職教育中融入心理健康教育能使學(xué)生認(rèn)清自我

中職體育教學(xué)要保證有效性和完整性，那么健康教育就必不可少，其既可以讓學(xué)鍛煉強(qiáng)健的身體，還可以使學(xué)生自我感知能力提高。體育教學(xué)活動(dòng)一般是以集體性質(zhì)來(lái)進(jìn)行，融入心理健康教育，能夠使教師在開(kāi)展課堂教學(xué)活動(dòng)的時(shí)候更加有序，而且學(xué)生通過(guò)集體活動(dòng)，經(jīng)過(guò)同學(xué)之間的相互溝通、交流、協(xié)作，對(duì)其自身認(rèn)識(shí)也更客觀，便于其定位自身的發(fā)展，從而盡快適應(yīng)以后的工作和社會(huì)環(huán)境。

（二）中職教育中融入心理健康教育能使教學(xué)質(zhì)量得到提升

體育教學(xué)活動(dòng)最明顯的特點(diǎn)就是實(shí)踐性強(qiáng)，必須通過(guò)實(shí)際操作才能體會(huì)。心理健康教育能更好的作為一種教育手段幫助教師開(kāi)導(dǎo)學(xué)生，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)體育的興趣，更使學(xué)生能夠很好的參與體育教學(xué)，只有和教師產(chǎn)生共鳴，課堂教學(xué)質(zhì)量才會(huì)提升，而且學(xué)生心理健康了，做起其他事情也就更專注，和同學(xué)之間也就更友愛(ài)，能夠體會(huì)體育中的團(tuán)結(jié)、堅(jiān)持的精神。

二、中職學(xué)生教學(xué)中存在的問(wèn)題

（一）教師的心理健康教學(xué)意識(shí)有待加強(qiáng)

對(duì)中職學(xué)校心理教師的素養(yǎng)以及心理健康的教學(xué)意識(shí)需要進(jìn)一步加強(qiáng)，因?yàn)槟壳叭匀挥泻芏嘀新殞W(xué)校存在一些不好的現(xiàn)象，部分教師在心理健康的教學(xué)中，一貫采用傳統(tǒng)的方式，其沒(méi)有結(jié)合學(xué)生現(xiàn)在發(fā)展的特點(diǎn)以及先進(jìn)的技術(shù)這一發(fā)展背景。想要解決這個(gè)問(wèn)題，首先我們要從培養(yǎng)這些教師的地方著手，師范院校是培養(yǎng)心理教師的主要場(chǎng)所，應(yīng)該加強(qiáng)其對(duì)當(dāng)代前沿心理知識(shí)的了解，因此要鼓勵(lì)準(zhǔn)老師盡可能多的了解關(guān)于心理健康教育前沿的知識(shí)。在中職心理的教學(xué)過(guò)程中要結(jié)合學(xué)生當(dāng)前心理生理發(fā)展水平，選擇適合學(xué)生的方式進(jìn)行心理健康教學(xué)。

（二）中職學(xué)校的心理健康和體育教學(xué)設(shè)施有待完善

中職學(xué)生關(guān)于體育的教學(xué)，和學(xué)校本身也有很大的關(guān)系。一些中職學(xué)校，在開(kāi)展的體育課程教學(xué)時(shí)只進(jìn)行簡(jiǎn)單的授課教育，體育設(shè)備不夠先進(jìn)，沒(méi)有配備專門的用于體育練習(xí)的跑步機(jī)等體育健身器械。有些中職學(xué)校即使有心理健康課程，也很少組織學(xué)生去專門的心理健康教室進(jìn)行上課。還有些學(xué)校的器材放在體育館里面當(dāng)作擺設(shè)，每個(gè)學(xué)期只有在領(lǐng)導(dǎo)檢查的時(shí)候才安排學(xué)生進(jìn)去上幾節(jié)體育課。在平常教學(xué)階段缺乏全面完善的體育教學(xué)，沒(méi)有給學(xué)生心理和身體全面發(fā)展提供良好的設(shè)施環(huán)境，阻礙學(xué)生身體素質(zhì)的綜合提升。

三、在中職體育教學(xué)中融入心理健康教育的措施

（一）加強(qiáng)體育教師心理健康教育

學(xué)生心理健康知識(shí)的獲取是通過(guò)教師，因此，體育教學(xué)中要想使學(xué)生心理健康，那么教師的指導(dǎo)就很重要，從某種程度上來(lái)說(shuō)，教師的心理健康和情緒穩(wěn)定，直接決定了學(xué)生的學(xué)習(xí)氛圍和學(xué)習(xí)效果，簡(jiǎn)言之，教師在這方面能力強(qiáng)，那么學(xué)生學(xué)到的心理健康知識(shí)就會(huì)很多，反之也會(huì)使學(xué)生無(wú)從學(xué)起。

（二）對(duì)教學(xué)內(nèi)容要把控好

中職體育健康教育教學(xué)內(nèi)容要和中職學(xué)生的身心特點(diǎn)相符合，內(nèi)容要有針對(duì)性，既要考慮學(xué)生的接受方式，又要豐富教學(xué)內(nèi)容，滿足學(xué)生的興趣愛(ài)好，只有切實(shí)站在中職學(xué)生的角度去考慮問(wèn)題，才能把健康教育以合適的內(nèi)容貫徹在體育教學(xué)中。

（三）學(xué)校從管理層上做好健康教育準(zhǔn)備

第一，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)層首先要重視健康教育，只有得到校領(lǐng)導(dǎo)認(rèn)可，那么才能把這樣的思想落實(shí)到一線教師中，而且校領(lǐng)導(dǎo)也應(yīng)該對(duì)健康教育的重要性以及相關(guān)知識(shí)進(jìn)行學(xué)習(xí)或者是培訓(xùn)，以便決策時(shí)能夠符合健康教育的發(fā)展。第二，學(xué)校應(yīng)該對(duì)健康教育在體育教學(xué)中的設(shè)備進(jìn)行購(gòu)進(jìn)和更新，體育器材的選擇要科學(xué)合理，而且要區(qū)分開(kāi)男女生，以便提高學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)體育的興趣。

（四）教學(xué)方式要優(yōu)化

體育教學(xué)中心理健康教育也要采取因材施教的方式，針對(duì)不同的學(xué)生采取不同的教學(xué)方法，目的在于使學(xué)生能夠更好的參與到課堂當(dāng)中，便于接受，進(jìn)而改變學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)體育的態(tài)度，體會(huì)學(xué)習(xí)體育的魅力。體育教師要想把心理健康教育灌輸給學(xué)生，那么靈活的教學(xué)方法是關(guān)鍵，比如設(shè)置情境、分層教學(xué)、案例教學(xué)等。

（五）組織開(kāi)展課余的體育活動(dòng)

在課下開(kāi)展一些關(guān)于體育的比賽活動(dòng)，提高學(xué)生的參與性，中職學(xué)校可以組織一些關(guān)于體育的文化活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生自己根據(jù)在多媒體上看到的體育活動(dòng)在平常上課時(shí)可以用這些活動(dòng)進(jìn)行熱身，在體育課程中拓展體育項(xiàng)目，幫助學(xué)生找到對(duì)體育項(xiàng)目喜歡的部分，提高參與體驗(yàn)課程的積極性，進(jìn)而增加學(xué)生對(duì)自我的認(rèn)知，提高自信心。同時(shí)在現(xiàn)代化的教學(xué)中不僅要進(jìn)行口頭傳授，還要盡量多的利用多媒體設(shè)施向同學(xué)們進(jìn)行圖文相結(jié)合的教學(xué)。例如：在體育課堂上，教師可以增加一些球類的團(tuán)體活動(dòng)，像籃球、乒乓球、足球等。在乒乓球的互動(dòng)中，可以采用分組的形式進(jìn)行男女混合雙打，單打，最后累計(jì)看哪一個(gè)小組的分?jǐn)?shù)比較高。利用這種活動(dòng)不僅僅可以加強(qiáng)學(xué)生之間的交流互動(dòng)還能夠幫助學(xué)生強(qiáng)身健體，提升心理健康水平，同時(shí)在活動(dòng)過(guò)程中認(rèn)識(shí)更更多的朋友，訓(xùn)練乒乓球的技巧，多中類型的運(yùn)動(dòng)嘗試之后發(fā)現(xiàn)自己的興趣所在。