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    基于新形勢(shì)下高中體育教學(xué)有效促進(jìn)學(xué)生健康心理形成

    2018-03-22 02:18:38劉振雄
    魅力中國(guó) 2018年34期
    關(guān)鍵詞:高中體育教學(xué)心理障礙心理健康

    劉振雄

    摘要:高中體育教學(xué)中,教師的教育觀念、教育方式、教學(xué)行為要不斷隨著形勢(shì)的變化而不斷地調(diào)整。體育教學(xué)的指導(dǎo)思想從“生物體育觀”正逐漸向由生物、心理和社會(huì)三方面構(gòu)成的“三維體育觀”轉(zhuǎn)變,因此在高中體育教學(xué)中要以動(dòng)態(tài)的、發(fā)展的思維來(lái)思考。教學(xué)的切入點(diǎn)不僅要考慮學(xué)生的身體因素,而且要考慮心理和社會(huì)因素。本文從這個(gè)切入點(diǎn)出發(fā)來(lái)探討高中體育教學(xué)促進(jìn)學(xué)生心理健康問(wèn)題。

    關(guān)鍵詞:高中體育教學(xué);心理健康;心理障礙

    如何利用體育教學(xué)來(lái)提高學(xué)生的心理健康素質(zhì)成為學(xué)校教育的重要組成部分,所以體育教育工作者要利用一切有利條件來(lái)引導(dǎo)學(xué)生,使之向更加健康全面的方向發(fā)展。

    一、體驗(yàn)成功,樹(shù)立自信

    長(zhǎng)期過(guò)大的學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)壓力,使學(xué)生產(chǎn)生心理壓抑,這種壓抑的心理就象一把久未開(kāi)啟的鎖,如何才能把鎖打開(kāi)呢?這就要求老師給這把鎖加點(diǎn)“潤(rùn)滑劑”或“去銹劑”,然后選準(zhǔn)鑰匙對(duì)準(zhǔn)鎖孔把他打開(kāi)。體育教師要善于發(fā)現(xiàn)每個(gè)學(xué)生的長(zhǎng)處和閃光點(diǎn),因勢(shì)利導(dǎo),培養(yǎng)學(xué)生終身鍛煉的意識(shí)。比如有的學(xué)生速度素質(zhì)較好,而有的學(xué)生彈跳能力較好,有的學(xué)生技巧性動(dòng)作學(xué)的較快等。教師在教學(xué)中要充分發(fā)揮每個(gè)學(xué)生的特長(zhǎng),發(fā)揮各個(gè)學(xué)生的優(yōu)勢(shì)進(jìn)行教學(xué)。讓學(xué)生在體育活動(dòng)中不斷得到成功體驗(yàn)。根據(jù)自我效能理論的觀點(diǎn),以前成功的活動(dòng)可以使每個(gè)人對(duì)今后成功的期望加以提高,內(nèi)部動(dòng)機(jī)加強(qiáng)。所以,體育教師應(yīng)當(dāng)根據(jù)學(xué)生的實(shí)際能力,有針對(duì)性地對(duì)他們提出力所能及的要求和目標(biāo),給他們提供成功的機(jī)會(huì)。

    二、競(jìng)賽培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣

    學(xué)生對(duì)體育課有無(wú)興趣,關(guān)鍵在于教師的誘導(dǎo)和培養(yǎng),根據(jù)學(xué)生的年齡特征及好勝心強(qiáng),將教學(xué)內(nèi)容融入到生產(chǎn)勞動(dòng)中,例如課題:“播種”、“豐收的場(chǎng)面”等。使學(xué)生對(duì)勞動(dòng)產(chǎn)生間接的興趣。而學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)直接的興趣來(lái)源于豐富多彩的游戲與競(jìng)賽活動(dòng),無(wú)論多大的學(xué)生都如此,教學(xué)時(shí)學(xué)生自主地進(jìn)行游戲競(jìng)賽活動(dòng),情緒特別高漲,競(jìng)爭(zhēng)特別激烈,對(duì)其生理機(jī)能有良好的提高作用,使活動(dòng)結(jié)束后讓學(xué)生還意猶未盡,這樣激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,提高了學(xué)生的鍛煉意志,使學(xué)生在體育活動(dòng)中體驗(yàn)成功的快樂(lè)。

    三、談話誘導(dǎo),克服心理障礙

    體育教學(xué)內(nèi)容的多樣性、學(xué)生體能的個(gè)別性和氣質(zhì)類型的不同性,致使學(xué)生在體育教學(xué)過(guò)程中表現(xiàn)出的學(xué)習(xí)積極性和課外的開(kāi)放性等方面存在著一定的差異。作為體育教師,必須利用課堂和課外的開(kāi)放性、交流感情的直接性等有利條件,深入學(xué)生體育學(xué)習(xí)環(huán)境中去了解情況,用誠(chéng)懇的態(tài)度、真摯的熱情與學(xué)生交談,關(guān)心、愛(ài)護(hù)、尊重學(xué)生,啟發(fā)學(xué)生全面認(rèn)識(shí)自我和正確對(duì)待各種問(wèn)題。如在進(jìn)行短跑測(cè)驗(yàn)時(shí),對(duì)一些個(gè)子較矮或體形較胖和一些確實(shí)因身體素質(zhì)差導(dǎo)致體育成績(jī)不理想的學(xué)生,明確指出他們的技術(shù)并不比別人差,而是身體素質(zhì)和先天條件造成的。使學(xué)生正確面對(duì)客觀條件、充分正視不足,同時(shí)給這些學(xué)生制定不同的要求,只要達(dá)到這些標(biāo)準(zhǔn)就合格,或利用其他優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目彌補(bǔ)本項(xiàng)的差距。

    四、打造和諧的學(xué)習(xí)環(huán)境

    根據(jù)中學(xué)生活潑好動(dòng),表現(xiàn)自己欲望強(qiáng)的特點(diǎn),教師應(yīng)給學(xué)生一個(gè)充分展現(xiàn)自我的機(jī)會(huì),給他們一個(gè)獨(dú)立練習(xí)的時(shí)間和空間。在技能形成的練習(xí)中讓學(xué)生自我表現(xiàn)、發(fā)展個(gè)性。體育教學(xué)中教師要激勵(lì)學(xué)生敢于創(chuàng)新、勇于實(shí)踐,并努力爭(zhēng)取機(jī)會(huì),展現(xiàn)自己的創(chuàng)造能力,展現(xiàn)自己在實(shí)踐中的創(chuàng)新成果。比如,課前給同學(xué)們交待下節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容,讓他們自編自導(dǎo)地準(zhǔn)備徒手操、專門性準(zhǔn)備活動(dòng)和結(jié)束部分的整理運(yùn)動(dòng);在每節(jié)課準(zhǔn)備部分和結(jié)束部分可讓學(xué)生輪流領(lǐng)做,真正讓學(xué)生參與到體育活動(dòng)中來(lái),以鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì),促進(jìn)他們更自覺(jué)、更認(rèn)真地上好每節(jié)課,同時(shí)通過(guò)多次的鍛煉,克服思想上的緊張心理、鍛煉口語(yǔ)表達(dá)能力,消除學(xué)生閉鎖的心理和緊張的情緒,提高交往能力,增強(qiáng)心理適應(yīng)能力,使其學(xué)習(xí)心理處于積極活躍的狀態(tài)。

    五、利用體育課外活動(dòng)促進(jìn)心理健康

    學(xué)校的課外活動(dòng)有著趣味性和實(shí)踐性的特點(diǎn),學(xué)生容易接受,并愿意積極參與,同時(shí)它也沒(méi)有課堂教學(xué)中的時(shí)間、空間、形式等限制,更能發(fā)揮學(xué)生的主體作用。學(xué)生在活動(dòng)中獲得深刻的體驗(yàn)和感受,才有助于培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì),使教學(xué)活動(dòng)由課內(nèi)向課外自然延伸,由硬性統(tǒng)一課業(yè)向自主選擇課業(yè)轉(zhuǎn)變。學(xué)生盡可以根據(jù)自己的興趣愛(ài)好和實(shí)際能力,選擇活動(dòng)內(nèi)容和形式,甚至在玩的過(guò)程中完成某種“練習(xí)”,使大量無(wú)效流逝的間隙時(shí)間變得充實(shí)有意義,使玩中所涉及的人、物、事變成促進(jìn)他們素質(zhì)提高和能力發(fā)展的活性教材,把他們置身于社會(huì)大課堂中接受錘煉。

    六、利用游戲培養(yǎng)健康心態(tài)

    游戲是學(xué)生喜愛(ài)的活動(dòng)項(xiàng)目,通過(guò)游戲?qū)W生的思想、智力、意志、體力得到鍛煉和提高,特別是對(duì)那些有自卑感、較孤僻的學(xué)生,多讓他們參加集體性的游戲活動(dòng),在游戲中,讓學(xué)生分成幾小組,每一組的學(xué)生為了在集體比賽中獲得好成績(jī),就會(huì)互相督促、互相學(xué)習(xí)、互相幫助,這樣就能形成良好的群體力量,同組的同學(xué)就會(huì)互相吶喊助威,從而促使同學(xué)間正常的感情交流,克服了一些不良的個(gè)性品質(zhì),使情感得到升華,促進(jìn)了學(xué)生心理健康水平和個(gè)性的發(fā)展。

    七、課下追蹤,矯正學(xué)生的心理行為

    體育教學(xué)中的心理健康教育除了要面向全體學(xué)生外,還應(yīng)針對(duì)學(xué)生們的個(gè)別差異,以及個(gè)別學(xué)生已經(jīng)出現(xiàn)的心理問(wèn)題,進(jìn)行心理輔導(dǎo)和干預(yù)。個(gè)別咨詢是指以個(gè)別談話的方式對(duì)學(xué)生進(jìn)行健康教育的一種形式,其優(yōu)點(diǎn)是針對(duì)性強(qiáng),可以開(kāi)門見(jiàn)山,只要雙方的談話建立在相互信任、平等合作的基礎(chǔ)上,使學(xué)生無(wú)拘無(wú)束,暢所欲言,就可幫助他們解決問(wèn)題,從而提高健康教育的效果。尤其對(duì)在課堂上表現(xiàn)異常的學(xué)生,應(yīng)更加給予關(guān)心幫助。

    實(shí)踐證明,體育有健身和健美的功能,也有健心的功能。體育教學(xué)的實(shí)踐性、緊張性、競(jìng)爭(zhēng)性、公開(kāi)性、協(xié)同性和集體性等特點(diǎn)決定了體育教學(xué)對(duì)促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展能起到特殊的作用。體育教學(xué)中,教師要根據(jù)學(xué)生特點(diǎn),因材施教。當(dāng)體育動(dòng)作難度較大時(shí),教師要引導(dǎo)學(xué)生克服懼怕心理,可以由淺入深、從易到難地安排學(xué)習(xí)訓(xùn)練的內(nèi)容,也可用暗示調(diào)節(jié)法消除和緩解學(xué)生過(guò)度緊張焦慮的不良心理,從而使學(xué)生全面發(fā)展。

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