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      熱毛巾擦頸防腦梗

      2018-03-22 11:49:38仲年
      家庭科學·新健康 2018年3期
      關鍵詞:陽明胃低脂循行

      仲年

      預防腦梗塞除堅持低脂多蔬菜水果等飲食外,還可在每日早晚洗浴之際,以50℃左右的熱毛巾擦洗、按摩頸部四周,以皮膚發(fā)紅、發(fā)熱為度。長期堅持能使頸部血管平滑肌松弛,使已硬化的血管逐漸變軟,恢復其彈性,減少或化解動脈內膜內因膽固醇沉積所形成的“粥樣斑塊”,確保腦組織的血氧供應。

      祖國醫(yī)學認為,頸部為任脈、督脈及足陽明胃經、足太陽膀胱經等人體主要經絡循行匯集之處,分布著70多個重要腧穴。通過熱毛巾擦頸,集中給這些穴位以良性刺激,可促進氣血運行,增強調節(jié)功能,對防治中風極有幫助。

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