高職體育教學(xué)對學(xué)生心理健康的引導(dǎo)

石光宇

高職院校的主要目的是培養(yǎng)學(xué)生成為實際應(yīng)用型人才的場所，同時對于學(xué)生的身心健康的發(fā)展也是極其重視。因此，體育教學(xué)作為其中一個影響因素，高職院校更應(yīng)該將其作為一個重點，要從學(xué)生的心理出發(fā)，結(jié)合他們的需求，改進教學(xué)方式、方法，以便取得更好的教學(xué)效果。

一、高職體育教學(xué)對學(xué)生心理健康引導(dǎo)的需求

高職院校作為人才培養(yǎng)基地肩負(fù)著重大使命，為了將學(xué)生培養(yǎng)為專業(yè)性人才，學(xué)校的教學(xué)任務(wù)繁重，學(xué)生的壓力也會偏大，隨之而來的就是學(xué)生的心理極易出現(xiàn)問題。所以，通過體育鍛煉對學(xué)生進行心理疏導(dǎo)也變得十分關(guān)鍵。體育鍛煉需要在空曠的室外進行，由教師引導(dǎo)學(xué)生做各種運動來緩解和釋放壓力，這種功能是文化課程所欠缺的。

二、高職體育教學(xué)對學(xué)生心理健康引導(dǎo)的舉措

為了使體育教學(xué)更好的適應(yīng)學(xué)生的需求，引導(dǎo)他們鍛煉出健康的心理，高職院校應(yīng)對其體育教學(xué)方法做一些調(diào)整：

首先，豐富體育活動的多樣性。想要通過豐富多樣的體育鍛煉對學(xué)生進行心理引導(dǎo)，就需要先了解學(xué)生們主要的心理問題，再對癥下藥。再安排體育活動時，要選取有針對性的、可以緩解學(xué)生心理壓力的活動，使學(xué)生在活動中可以得到發(fā)泄比獲得感悟，減少自身壓力。現(xiàn)今階段，自卑心理、自閉心理、焦慮心理、自私心理等都是學(xué)生在巨大壓力環(huán)境下極易產(chǎn)生的心理問題。而通過學(xué)生們感興趣的體育活動可以鍛煉他們的抗壓能力，提高他們的團隊合作意識，讓他們在體育活動中收獲成功，這也是對他們心理健康的一種引導(dǎo)。

其次，要充分體現(xiàn)體育文化的魅力。性格各異的學(xué)生們對于體育運動的愛好也大不相同，因此，高職院校要將體育文化也作為教學(xué)的一種元素，使所有學(xué)生都能了解到體育的魅力所在。教師可以將學(xué)生最為感興趣的方面作為著手點，來幫助學(xué)生調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，放慢生活，緩解壓力，消除他們急功近利的思想，在體會體育文化的同時尋找生活的真諦，培養(yǎng)積極的心態(tài)投入到今后的學(xué)習(xí)工作當(dāng)中。

最后，建立新的教學(xué)模式一工學(xué)結(jié)合。高職院校主要培養(yǎng)學(xué)生們到社會上的專業(yè)技能，

今后在實際崗位上學(xué)生的專業(yè)技能會得到檢驗。因此，學(xué)生的一些心理問題也應(yīng)該遵循他們發(fā)展的規(guī)律來化解。多數(shù)學(xué)生出現(xiàn)的緊張、焦慮、不安等情緒，是源于其對于專業(yè)技能不熟練，因此，高職院校要培養(yǎng)優(yōu)秀人才就必須將工學(xué)統(tǒng)一，工學(xué)結(jié)合也是通過體育教育對學(xué)生進行心理疏導(dǎo)的有效方式，它可以直接針對問題的本質(zhì)。通過精心設(shè)計的課程來達(dá)到與實際崗位相配合的效果，將學(xué)生放于與真實情況一致的環(huán)境中，通過不斷的反復(fù)練習(xí)，消除他們的緊張感，增強他們的信心和能力。

三、高職體育教學(xué)對學(xué)生心理健康引導(dǎo)的評估

體育教學(xué)對心理健康的引導(dǎo)是一個不斷進化更新的過程，它需要不斷吸收新的教育理念，還需要不斷的改進現(xiàn)有的教學(xué)模式。一方面，對學(xué)生和老師都應(yīng)該進行評估。教師作為教育者，主持各項體育教學(xué)活動的開展，還需要對學(xué)生各種心理問題進行輔導(dǎo)，并關(guān)注各種活動對學(xué)生心理的影響效果。而學(xué)生作為被教育者，對自己的身心健康有著最直觀的認(rèn)識，通過對教學(xué)內(nèi)容的接受與否，學(xué)生也會選擇是否向教師主動反應(yīng)自己的心理問題；另一方面，效果評估需要從主觀和客觀兩方面結(jié)合來看。從主觀來看，在體育教學(xué)中師生間的交流配合和學(xué)生的參與程度都可以作為評估的重要內(nèi)容。而客觀來看，教師就需要借助一些科學(xué)的評估手段，有相應(yīng)的評價指標(biāo)，客觀的評價各個學(xué)生的心理狀態(tài)，在學(xué)期末，教師都要總結(jié)當(dāng)年的體育教學(xué)工作，收集師生們的意見，提前為下學(xué)年做好體育教學(xué)準(zhǔn)備。

四、高職體育教學(xué)中學(xué)生心理健康的引導(dǎo)

（一）構(gòu)建良好校園體育文化

一個積極良好的校園文化對于提高體育教學(xué)效果有著莫大的幫助。校園的體育文化是通過學(xué)校多年沉淀下來的成果，它能潛移默化地影響學(xué)生們的性格和情緒。學(xué)校充斥著對體育運動的熱情，學(xué)生們自然也會受其影響，表現(xiàn)出對體育的熱愛，同時，體育運動所想要傳達(dá)的堅強、樂觀、不屈不撓、拼搏等精神也會為學(xué)生所感知。

（二）建立和諧師生關(guān)系

在學(xué)習(xí)生活中，師生之間的關(guān)系與學(xué)生的內(nèi)心世界有的十分密切的關(guān)系。良好和諧的師生關(guān)系可以促進學(xué)生積極心態(tài)的產(chǎn)生，在不影響學(xué)習(xí)的情況下，教師采用寓教于樂的方法不但可以緩解學(xué)生的心理壓力，還可以建立與學(xué)生的良好關(guān)系。

（三）注重教學(xué)內(nèi)容的調(diào)節(jié)

作為體育教學(xué)活動的重要組成，體育教材的應(yīng)用需要經(jīng)過仔細(xì)地挑選。教師可以根據(jù)學(xué)生不同的身體素質(zhì)和性格特點、興趣愛好等來進行因材施教。對于一些體育基礎(chǔ)薄弱的同學(xué)，教師更應(yīng)當(dāng)耐心地為他們傳授體育的基本技巧，既能避免他們受傷，也是為后續(xù)的教育進行鋪墊。

五、總結(jié)

在教育改革盛行的時期，高職院校不但要關(guān)注學(xué)生的專業(yè)技能成長，更要關(guān)心他們的心理健康狀態(tài)，要能夠不斷的創(chuàng)新教學(xué)方法，引導(dǎo)學(xué)生積極向上發(fā)展，為他們今后的道路打下良好基礎(chǔ)。