枕邊10分鐘，決定婚姻滿意度

陶瓷兔子

新婚夫妻也要重視交流

結(jié)婚后，夕夕和老公的感情越來(lái)越平淡了。

夕夕覺(jué)得，這大概就是愛(ài)情的最終狀態(tài)：起于激情和甜蜜，卻終歸于平淡和瑣碎。老公不再給她買(mǎi)花送禮物，也不再搶著做家務(wù)，更不會(huì)像牛皮糖一樣恨不得一天24個(gè)小時(shí)黏在她身邊。兩個(gè)人在一起聊天，內(nèi)容從熱映電影變成：七大姑的兒子下個(gè)月結(jié)婚要送多少彩禮，同學(xué)二胎到底隨多少份子錢(qián)，家里的衛(wèi)生紙和牙膏快沒(méi)了，得趁著超市打折多存點(diǎn)。哪有什么愛(ài)得死去活來(lái)、轟轟烈烈的婚姻，都是浸泡在柴米油鹽里的瑣碎小事。

兩個(gè)人剛結(jié)婚那會(huì)，吃過(guò)飯，老公就等在床上了。他伸著胳膊讓夕夕躺：“男人感到最幸福的時(shí)刻，莫過(guò)于自己的臂彎躺著自己深愛(ài)的女人。”結(jié)果，半年過(guò)去，夕夕習(xí)慣了老公的胳膊，老公卻不再和她同時(shí)睡了。有球賽看球賽，沒(méi)球賽看軍事節(jié)目，似乎電視比老婆更讓他流連忘返。

不知從何時(shí)開(kāi)始，夕夕開(kāi)始失眠。明明是兩個(gè)人的婚姻，她卻覺(jué)得比婚前一個(gè)人時(shí)更寂寞。婚姻不怕平淡，最怕長(zhǎng)久的孤單、失望積攢下來(lái)，變得徹底灰心。

睡前聊10分鐘，比黃金更貴重

睡前10分鐘，是走進(jìn)一個(gè)人內(nèi)心的黃金時(shí)間。而在現(xiàn)代社會(huì)，夫妻雙方都很忙碌，雖說(shuō)是同在一個(gè)屋檐下生活，但除了在一張桌子上吃飯，在一張床上睡覺(jué)，其實(shí)沒(méi)多少正常相處的時(shí)間。因此，睡前那段時(shí)間，便成了夫妻交流溝通、穩(wěn)定感情最好的時(shí)機(jī)。

鄭美麗和老公結(jié)婚5年，好得像是一個(gè)人。她的秘訣就是每天在睡前，和老公聊一聊天，也就是傳說(shuō)中的“夫妻夜話”。鄭美麗躺在老公的懷里，和他說(shuō)一些親戚朋友的狀況、討論孩子成績(jī)的升降，有時(shí)候也會(huì)回憶一下當(dāng)年，說(shuō)一些舊事。有時(shí)候，兩個(gè)人也會(huì)為一些問(wèn)題爭(zhēng)執(zhí)，鄭美麗氣得背對(duì)老公不理他，老公從背后抱著鄭美麗，低聲向她道歉。

俗話說(shuō)：“夫妻床頭吵架床尾和?！敝灰遣挥|及底線，男人哄一哄，就能和平圓滿地解決。夫妻之間，良好的溝通是必不可少的。哪怕微信、電話再方便，也比不上兩個(gè)人面對(duì)面地交談。所以枕邊10分鐘，是夫妻間溝通最高效的時(shí)間。

不是年少夫妻，也要蜜里調(diào)油

結(jié)婚多年的夫妻，也要重視這枕邊10分鐘。不是年少夫妻，也要蜜里調(diào)油，人與人之間的距離都是一點(diǎn)點(diǎn)慢慢拉開(kāi)的。

秀秀和老公結(jié)婚18年，是標(biāo)準(zhǔn)的老夫老妻。在孩子離家上大學(xué)那年，兩人就開(kāi)始分床睡了。秀秀再也受不了老公震天響的呼嚕聲，老公也忍不了秀秀總是將腿架在他身上。于是，老公去兒子的房間睡，秀秀睡在主臥。沒(méi)了老公的呼嚕聲，秀秀踏踏實(shí)實(shí)地睡了這18年來(lái)的第一個(gè)好覺(jué)。但過(guò)了兩天，秀秀卻怎么也睡不著了。睡不著的秀秀在客廳亂竄，卻在聽(tīng)到老公呼嚕聲的那一瞬間，心定了。原來(lái)，她早已習(xí)慣了老公的呼嚕聲，隔兩天聽(tīng)不著，總覺(jué)得缺點(diǎn)什么，不能安然入睡。那一晚，秀秀在客廳的沙發(fā)上，聽(tīng)著老公的呼嚕聲甜甜地睡了一晚。

秀秀漸漸地發(fā)現(xiàn)，自己和老公的話越來(lái)越少。有時(shí)，秀秀起床，看到老公在客廳看電視，覺(jué)得他就像是客人一樣陌生。最后老公還是搬回主臥了，老公對(duì)秀秀說(shuō)：“你的腿不擱在我身上，我還挺不習(xí)慣的?！毙阈懵?tīng)了，抿嘴一笑，她是不會(huì)告訴老公，自己去客廳聽(tīng)他鼾聲培養(yǎng)睡意的糗事。

兩個(gè)人的生活方式恢復(fù)到了以前，秀秀還和過(guò)去的18年一樣抱怨老公鼾聲太大，也會(huì)招呼老公過(guò)來(lái)看孩子發(fā)的照片，一起猜測(cè)合照里最漂亮的那個(gè)姑娘是不是孩子交的女朋友。

婚姻生活美滿不美滿，和結(jié)婚多少年沒(méi)有關(guān)系。有時(shí)候，你以為分的是床，實(shí)際上分的是兩個(gè)人的感情。親密不在的時(shí)候，感情也就會(huì)隨之疏遠(yuǎn)。

睡前的那一段時(shí)間，人的狀態(tài)是最輕松舒適的，同時(shí)也是最脆弱的。夫妻可以在這段時(shí)間里說(shuō)說(shuō)情話，談?wù)勑氖?，增進(jìn)感情。枕邊10分鐘，決定了夫妻生活的和諧程度，也深深影響婚姻的質(zhì)量。