基層群眾中青少年羽毛球運(yùn)動初級選材研究

李思婉，曹建民，譚 海，賀 峰

（北京體育大學(xué)，北京 100084）

運(yùn)動選材在我國已探究多年，通過對現(xiàn)有知識體系進(jìn)行科學(xué)合理運(yùn)用，充分結(jié)合專項運(yùn)動的技戰(zhàn)術(shù)特色，以解剖、生物力學(xué)、運(yùn)動生理等學(xué)科為理論支持，并與科研人員跟隊進(jìn)行實(shí)地研究相結(jié)合，隨著我國成為世界體育大國，競技體育也在各方面不斷發(fā)展，隨即運(yùn)動選材也越來越受到重視。羽毛球是我國的傳統(tǒng)優(yōu)勢項目，但是目前國際間此項目的競技水平日益增強(qiáng)，那么為了使我國在如此激烈的競技體育競爭中繼續(xù)保持優(yōu)勢，就需要通過合理有效的方法，結(jié)合多學(xué)科的知識體系，并結(jié)合我國青少年的實(shí)際情況，包括我國青少年成長規(guī)律，成長環(huán)境，再綜合其他方面的有關(guān)知識，進(jìn)行一系列的調(diào)查、測試、評價，選擇有潛力的青少年進(jìn)行有方向的培養(yǎng)訓(xùn)練，為今后選拔優(yōu)秀羽毛球運(yùn)動員儲存后備力量。相比于國外較少成型的選材模型的相關(guān)報道，我國在運(yùn)動選材方面處于世界領(lǐng)先地位，尤其優(yōu)勢項目更是如此，但是由于在群眾組織中缺乏專業(yè)的設(shè)備器械或?qū)椖康膶I(yè)知識的掌握存在局限性，所以探求一些簡單易行的選材方法，對基層群眾青少年進(jìn)行羽毛球初級選材有一定的意義。本文將從身體素質(zhì)、心理素質(zhì)、專項技能等方面對基層群眾青少年在羽毛球項目上如何進(jìn)行初級選材進(jìn)行分析。

1 羽毛球項目的特點(diǎn)

羽毛球運(yùn)動屬于技能對抗類項群隔網(wǎng)對抗類運(yùn)動項目。根據(jù)文獻(xiàn)研究，以及對國際羽毛球比賽時間的情況進(jìn)行項目供能分析，羽毛球是一項綜合短時間高強(qiáng)度運(yùn)動和長時間低強(qiáng)度的運(yùn)動項目，其比賽模式結(jié)構(gòu)決定了羽毛球運(yùn)動需要以有氧代謝供能為基底，ATP-CP供能系統(tǒng)供能為主，無氧酵解供能為輔的方式供能。由于羽毛球運(yùn)動的變化性（非周期性），即在實(shí)際運(yùn)動中運(yùn)動軌跡和發(fā)力均不確定，需要根據(jù)技術(shù)戰(zhàn)略預(yù)測、即時反應(yīng)球的落點(diǎn)及適當(dāng)控制球的變速進(jìn)行競技對抗，在場地內(nèi)各個點(diǎn)采取起跳、揮拍擊球、快速移動，以此進(jìn)行進(jìn)攻或防守打法，所以羽毛球選手需要具備全方面的控球能力，找尋機(jī)會進(jìn)而得分。另外，羽毛球采用三局兩勝的賽制，先達(dá)到規(guī)定分?jǐn)?shù)方取勝，并無固定的時間限制，尤其在國際級別的賽事中，雙方選手實(shí)力不相上下的情況下，獲得一分都要存在一百多拍的回合并不罕見，因此，足夠的體能支撐對羽毛球運(yùn)動十分必要，以應(yīng)對陷入膠著狀態(tài)的比賽。而且，羽毛球運(yùn)動需要選手眼觀六路，耳聽八方，做好回球的預(yù)判及及時應(yīng)對的路線，時刻保持高度集中的狀態(tài)，且在高水平的比賽中，羽毛球球速可高達(dá)200km/h，更需要神經(jīng)系統(tǒng)的靈敏性及身體的高度協(xié)調(diào)性，才能在瞬時對回球進(jìn)行準(zhǔn)確的判斷。

2 羽毛球運(yùn)動員選材方法

2.1 遺傳及家系調(diào)查

在選材時，對會影響青少年運(yùn)動員運(yùn)動能力的一些遺傳因素一定要特別的注意，有很多身體素質(zhì)指標(biāo)受外界環(huán)境影響較小，與遺傳影響較大，其家族成員的體態(tài)，身材比例，血型的選擇、遺傳基因選擇及家族遺傳病史等。

2.2 年齡特征

在運(yùn)動選材指標(biāo)中，年齡是一項重要的參考標(biāo)準(zhǔn)，尤其對初級運(yùn)動選材，適宜年齡一般為初次達(dá)到其最好成績的年齡減去運(yùn)動員所需要的訓(xùn)練年限，結(jié)果就是該項目初級選材年齡。對羽毛球適宜的選材年齡為男生7～9歲或6～10歲；女生6～8歲或5～9歲。需要注意的是，運(yùn)動選材不同于其他領(lǐng)域科學(xué)選材，相比于生理年齡，更注重青少年的骨齡。骨齡是指兒童青少年在連續(xù)生活年齡上骨齡的發(fā)育程度，是用于鑒別個體生長發(fā)育成熟度的可靠指標(biāo)。尤其在運(yùn)動員選材中，為了更加客觀、準(zhǔn)確地對青少年身體發(fā)育情況有充分的了解，測量骨齡可以說是不二選擇，可以為選拔有潛力的后備人才提供數(shù)據(jù)參考。

2.3 身體形態(tài)特征

根據(jù)戰(zhàn)紅的研究，運(yùn)動成績與其身體比例呈顯著相關(guān)性，但與身高的相關(guān)性不顯著。青少年的身高數(shù)據(jù)具備較大的可變性，只能根據(jù)骨齡、營養(yǎng)情況及父母身高推測，而且青少年骨生長對外界力的刺激，即訓(xùn)練情況產(chǎn)生變化很大，因此身材比例在青少年運(yùn)動員選材過程中較身高更具參考價值。通過對高水平羽毛球運(yùn)動員的測試，有以下一般規(guī)律：身材勻稱，頭部較小、肩平、軀干直、頸長、跟踺清晰并長、四肢修長、臂部輪廓飽滿、足弓較高；髖關(guān)節(jié)橫截面大；手、腳稍大；足部無跗舟骨；關(guān)節(jié)靈活柔軟性好。

2.3.1 身體素質(zhì) 身體素質(zhì)是指人體在運(yùn)動中所表現(xiàn)出來的機(jī)能能力，包括力量、速度、耐力、彈跳力、靈敏性、柔韌性等。測試指標(biāo)如下：（1）絕對速度。絕對速度是專項速度的基礎(chǔ)。據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，在比賽中，高水平運(yùn)動員通常揮拍、回球速度快，擊球點(diǎn)高而前；整體的起動、回動速度快，多采用彈跳步蹬跨步、雙腳起跳騰空等移動步伐擊球。在初級選材中，一般以測50m跑為主，不同年齡的一般標(biāo)準(zhǔn)如表1所示。（2）下肢爆發(fā)力。羽毛球項目要求運(yùn)動員有良好的爆發(fā)力，在步伐上以應(yīng)對預(yù)判外的球路，果斷跑動，在揮拍上，果斷決策，變速擊球。一般采用立定跳遠(yuǎn)初步評判下肢爆發(fā)力。立定跳遠(yuǎn)的不同年齡的一般標(biāo)準(zhǔn)，見表2。（3）有氧能力。在高水平羽毛球競技中，對運(yùn)動員的耐力要求更高，有氧運(yùn)動水平是耐力基礎(chǔ)。在不同的年齡段，在選擇耐力指標(biāo)上也是有差異的，一般800m到1 500m已經(jīng)可以很好的測試青少年的耐力水平，有條件的話可采用自行車或跑步方式測試最大攝氧量來測試有氧能力。（4）靈敏性。運(yùn)動員能夠根據(jù)各類無預(yù)警的環(huán)境變化，第一時間將身體運(yùn)動調(diào)節(jié)到正確的方向的能力稱為靈敏素質(zhì)。靈敏素質(zhì)的測試方法一般包括十字隨機(jī)變向跑、滑步倒跑測驗(yàn)等。（5）專項能力。在選材中選擇對短時間接觸羽毛球后，具備較好“手感”“球感”“時空感”的青少年。例如，一次就能學(xué)會握拍并動作能放松，能穩(wěn)定連續(xù)顛球，并且高度高且垂直，要注意選擇接受能力、模仿能力較強(qiáng)的青少年參加訓(xùn)練。（6）聽力、視力。聽力和視力靈敏度較高的運(yùn)動員，具備快速察覺動態(tài)信息的能力，在單打比賽中有利于預(yù)測對方的回球路線，觀察對方接球方式，分析擊打球時與拍子的摩擦，預(yù)判落球點(diǎn)，在雙打比賽中也有利于快速提高兩人配合，并在平時訓(xùn)練中提高默契。因此，視覺和聽覺的敏感性對運(yùn)動員的選材具有重要作用。

2.3.2 心理素質(zhì) 運(yùn)動員需要具備好的心理品質(zhì)。在比賽中，心理因素對高水平運(yùn)動員是否能夠獲得優(yōu)異比賽成績起著決定性的作用。運(yùn)動員需要抱有高度責(zé)任心，面對艱苦的訓(xùn)練不退縮，面對高強(qiáng)度的訓(xùn)練要有克服精神。堅毅的性格可以讓一名運(yùn)動員在比賽過程中正常發(fā)揮，甚至出現(xiàn)超越自我的發(fā)揮。羽毛球運(yùn)動員主要是反應(yīng)靈敏，接受能力強(qiáng)，善于用腦、記憶好，判斷果斷，防守時沉著冷靜。初級選材的話，心理品質(zhì)是篩選條件之一，但并不拘泥于該指標(biāo)，有些天賦較高或者某方面能力較為突出的運(yùn)動員，心理品質(zhì)是可以塑造培養(yǎng)的。

表1 初級選材50m跑時間標(biāo)準(zhǔn) s

表2 初級選材立定跳遠(yuǎn)測試標(biāo)準(zhǔn) s

3 結(jié) 語

在羽毛球運(yùn)動初級選材中，盡量結(jié)合各地現(xiàn)有條件，綜合青少年后備人才各方面的素質(zhì)，科學(xué)選材，根據(jù)定量的身體素質(zhì)數(shù)據(jù)指標(biāo)選擇，有條件的話可以結(jié)合科學(xué)檢測手段，還要綜合考慮其精神素質(zhì)潛力，這樣才能選出能斬獲佳績，為國家效力、爭光的羽毛球優(yōu)秀后備人才。

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