河南高?；犹K開展的可行性研究
——以河南師范大學(xué)為例

王 瑞

（河南師范大學(xué)體育學(xué)院， 河南 新鄉(xiāng) 453007）

1 花樣跳繩在高校的發(fā)展?fàn)顩r

“現(xiàn)代花樣跳繩動作種類豐富多變，融入了現(xiàn)代武術(shù)、舞蹈、音樂、體操等元素?！被犹K由于其運動形式新穎，融入了音樂、舞蹈等新的元素，運動強度適中且可控，能夠提高學(xué)習(xí)興趣，為花樣跳繩的開展提供了更大的可能性?！霸谌珖咝Ｖ校_展花樣跳繩課程的院校有上海體育學(xué)院、天津體育學(xué)院、武漢體育學(xué)院以及福建師范大學(xué)。”然而河南省目前還沒有高校開展花樣跳繩課程，有些高校對花樣跳繩還不了解。

“裴曉雨對開設(shè)跳繩課程中存在的問題總結(jié)為：第一，缺乏跳繩運動專項教師；第二，缺乏跳繩教材；第三，體育教師培訓(xùn)與進修的缺乏?！痹诨犹K運動的不斷推廣下，越來越多的人關(guān)注到花樣跳繩，并且被其吸引，但卻找不到專業(yè)的教師，專業(yè)教師的缺乏很大程度上影響了跳繩運動的發(fā)展。教材是課程進行的依據(jù)，有了好的教材，課程才能夠在教材的指引下順利進行，跳繩運動相關(guān)教材的缺少阻礙了花樣跳繩課程的開展。體育教師的進修與培訓(xùn)能夠提高教師自身的素質(zhì)、促進體育知識的更新、推動體育課程向更好的方向發(fā)展。

我國的花樣跳繩運動越來越得到大眾的青睞，更多的學(xué)校已經(jīng)參與這項運動中來，然而對于跳繩的教練員和裁判員的培訓(xùn)顯然不足。高校體育教育專業(yè)是培養(yǎng)體育教師主要單位，因此將花樣跳繩引入高校體育教育專業(yè)，培養(yǎng)花樣跳繩的優(yōu)秀教師是解決教練員和裁判員短缺問題的明確選擇。

2 河南師范大學(xué)開展花樣跳繩的可行性分析

河南師范大學(xué)是河南省最具代表的師范型高校，在河南省的高校中具有一定的代表作用。本文通過對河南師范大學(xué)硬件、軟件以及師生等方面進行分析，為河南高校開展花樣跳繩的可行性提供參考。

2.1 河南師范大學(xué)體育教育專業(yè)開展花樣跳繩的硬件設(shè)施分析

2.1.1 場地器材設(shè)施 河南師范大學(xué)擁有專業(yè)的田徑場、籃球場、排球場，及室內(nèi)體育場館等眾多運動場地。而跳繩運動則只需一塊空地便可進行，在天氣允許的條件下室外任何一處水泥場地都可進行訓(xùn)練與教學(xué)，天氣不好的情況下室內(nèi)的平地也可進行?；犹K課程所需的繩子成本低、使用率高，既可學(xué)校提供也可學(xué)生自行準(zhǔn)備?；犹K課程能夠用最低的成本、最高的利用率來培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，并達(dá)到最佳的學(xué)習(xí)效果。

2.1.2 課程教材 通過調(diào)查其他已經(jīng)開展花樣跳繩的高等院校發(fā)現(xiàn)，如成都體育學(xué)院、武漢體育學(xué)院、上海體育學(xué)院、福建師范大學(xué)、天津體育學(xué)院等，劉樹軍教授主編的《花樣跳繩》適用于高等教育選用，基本能夠滿足花樣跳繩課程的教學(xué)需要。此外，還可以用由跳繩退推廣中心主編的《全國跳繩大眾等級套路》和《跳繩規(guī)則》作為輔助教材以保障花樣跳繩課程的進行。

2.1.3 小結(jié) 河南師范大學(xué)的硬件設(shè)施符合花樣跳繩課程要求且能夠滿足體育教育專業(yè)的學(xué)生進行花樣跳繩課程，這些條件是開設(shè)花樣跳繩課程的前提，為河南師范大學(xué)開展花樣跳繩課程提供了可能性。

2.2 河南師范大學(xué)體育教育專業(yè)開展花樣跳繩的軟件分析

2.2.1 師資條件 調(diào)查發(fā)現(xiàn)，河南師范大學(xué)體育教育專業(yè)目前還沒有專業(yè)的花樣跳繩教師，但可以招聘一個花樣跳繩的專業(yè)教師來對花樣跳繩課程進行教授。另一方面，健美操和體操與花樣跳繩相通，同屬難美項群，都是在音樂伴奏下進行的。此外，由國家體育總局跳繩推廣中心發(fā)布的跳繩大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)等級是由體操和健美操的基本步伐及難度動作與跳繩結(jié)合演變而來的，而且河南師范大學(xué)體育教育體操專選班的學(xué)生在學(xué)習(xí)本專業(yè)內(nèi)容時也會學(xué)習(xí)一些簡單的花樣跳繩，健美操專選班在學(xué)習(xí)輕器械時也會學(xué)習(xí)繩操，與花樣跳繩相似，我們可以對健美操專業(yè)和體操專業(yè)的教師進行花樣跳繩的專業(yè)培訓(xùn)。河南師范大學(xué)體育教育專業(yè)體操與健美操教師充足，并且在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，所有教師都愿意參與花樣跳繩課程。因此，花樣跳繩課程在沒有專業(yè)的花樣跳繩教師的情況下，暫時可由體操與健美操教師來進行教學(xué)。

2.2.2 學(xué)生自身條件 體育教育專業(yè)的學(xué)生從事體育運動專業(yè)，身體素質(zhì)較好，自身良好的基礎(chǔ)能夠很快地接受花樣跳繩運動，而且花樣跳繩屬于難美項群，一些難度動作是需要有一定運動基礎(chǔ)的人才能夠更好地表現(xiàn)出來。目前中小學(xué)與校外俱樂部對花樣跳繩教師的需求量越來越大，學(xué)習(xí)花樣跳繩能夠減少學(xué)生的就業(yè)壓力。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有51.22%的學(xué)生表示對花樣跳繩不太了解， 有14.63%的同學(xué)甚至根本不了解花樣跳繩，對花樣跳繩的知識非常了解的學(xué)生只有6.1%。對花樣跳繩的不了解是阻礙花樣跳繩發(fā)展的重要因素，只有對花樣跳繩有所了解，才能被其魅力吸引，才能有更多的人愿意加入。

通過對參加花樣跳繩課程意愿的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，雖然大多數(shù)同學(xué)不太了解花樣跳繩這個運動項目，但是仍然有73.17%的同學(xué)愿意參與這個項目，愿意去了解更多的花樣跳繩內(nèi)容。

通過對河南師范大學(xué)體育教育專業(yè)的師資力量與學(xué)生自身條件等各方面進行分析，無論師資條件還是學(xué)生的自身條件都符合花樣跳繩課程開展的要求。所以，花樣跳繩能夠在河南師范大學(xué)體育教育專業(yè)開展，并且有望成為河南師范大學(xué)體育教育專業(yè)的一門特色課程。

2.3 河南師范大學(xué)體育教育專業(yè)花樣跳繩課程類型及內(nèi)容的選擇分析

2.3.1 選擇合適的花樣跳繩課程類型 河南師范大學(xué)有必修課、限選課與公共任選課3種課程類型。必修課是每個學(xué)生拿到學(xué)分順利畢業(yè)所必須要學(xué)習(xí)的課程，課程時長一般為24課時或36課時；限選課是各個專業(yè)安排的本專業(yè)的課程，這個課程由學(xué)生自主選擇是否要學(xué)習(xí)，但是在本科4年的學(xué)習(xí)中選修課必須獲得一定的分?jǐn)?shù)，課程時長一般為10個課時；公共任選課為全校學(xué)生都可以選擇學(xué)習(xí)的課程，課程時長為9課時或18課時。不同時長的課程分別可修得不同的學(xué)分。

由于花樣跳繩運動主要是針對體育教育專業(yè)的學(xué)生，而公共任選課是面對全校所有學(xué)生的課程，所以不適合作為公共任選課來進行學(xué)習(xí)。必修課和限選課都可作為花樣跳繩課程的開課類型，所以為了能夠選擇出更加合適的課程類型，對河南師范大學(xué)體育教育專業(yè)可能進行花樣跳繩教學(xué)的體操和健美操的教師進行課程類型選擇的調(diào)查。從調(diào)查結(jié)果得知，所有教師都認(rèn)為花樣跳繩課程最合適的課程類型為限選課，所以選定限選課為花樣跳繩課程類型。

2.3.2 課程內(nèi)容的選擇 花樣跳繩課程內(nèi)容是整個課程的關(guān)鍵之處，擁有好的課程內(nèi)容才能吸引更多的學(xué)生參與其中。所以，為了選擇合適且同學(xué)們喜歡的課程內(nèi)容，對體育教育專業(yè)的166名同學(xué)最喜歡的花樣跳繩項目進行調(diào)查發(fā)現(xiàn)，喜歡團體花樣和個人花樣的人相對較多，而交互跳和車輪跳的 人相對較少。所以，在花樣跳繩教學(xué)課程中主要以個人花樣和團體花樣為主進行教學(xué)，由于交互跳和車輪跳都是由2個及2個以上的人配合完成，在團體花樣的基礎(chǔ)上加上交互跳和車輪跳的教學(xué)。如果時間充裕的情況下，也可以對學(xué)生喜歡的其他花樣形式進行教學(xué)。

在花樣跳繩課程中，理論知識對學(xué)生來說同樣十分重要，學(xué)生要通過對花樣跳繩理論的學(xué)習(xí)，了解花樣跳繩，并要學(xué)會組織、編排和裁判，所以理論課程的學(xué)習(xí)是花樣跳繩課程必不可少的一部分。同樣考核也不能缺少的，在學(xué)習(xí)過程中考核是對學(xué)生學(xué)習(xí)成果的檢查，要通過考核來督促學(xué)生學(xué)習(xí)并且讓學(xué)生在課程中學(xué)到的內(nèi)容充分表現(xiàn)出來。

興趣是最好的老師，以學(xué)生喜歡的項目作為教學(xué)內(nèi)容能夠有效地提升學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和參與的積極性。在考核時選擇個人或團隊的編排表演不僅能夠體現(xiàn)出學(xué)生掌握花樣跳繩技術(shù)的程度更能提升學(xué)生的編排能力，“會跳能編”才是學(xué)習(xí)花樣跳繩的目標(biāo)?；犹K課程不僅是為了培養(yǎng)花樣跳繩的運動員，而是為了培養(yǎng)出花樣跳繩教練、裁判和組織者。這樣課程不僅能夠使學(xué)生充分了解花樣跳繩的理論知識，而且能夠掌握花樣跳繩的技術(shù)以及編排，最終培養(yǎng)出專業(yè)的花樣跳繩教師。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié) 論

跳繩項目具有器材簡單以及不受場地、天氣等條件的限制的特點，河南師范大學(xué)不管是在場地器材、師資條件還是學(xué)生都有充足的條件開展花樣跳繩課程。花樣跳繩在健身、培養(yǎng)學(xué)生運動興趣和豐富學(xué)生的運動技能與教學(xué)能力等方面都有顯著的效果。花樣跳繩的課程安排可以從最基本的跳繩技術(shù)逐步向花樣動作和大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)的動作過渡，還可以在課程中安排一些當(dāng)下較為流行的交互繩、車輪跳、朋友跳等花樣的基本技術(shù)。

3.2 建 議

3.2.1 學(xué)校應(yīng)對教師進行專業(yè)培訓(xùn)，使教師能夠在教學(xué)中對學(xué)生做出專業(yè)的指導(dǎo)，以便學(xué)生能夠更好地掌握花樣跳繩技術(shù)。

3.2.2 學(xué)校要請專家對花樣跳繩課程設(shè)計出教學(xué)大綱，對花樣跳繩教材進行專業(yè)的分析，完善課程內(nèi)容。

3.2.3 選出適合河南師范大學(xué)的課時安排，保證學(xué)生能夠有充足的時間來學(xué)習(xí)并掌握花樣跳繩這項運動。

3.2.4 加大對花樣跳繩的宣傳力度，定期地在校內(nèi)舉辦花樣跳繩比賽或?qū)⒒犹K列入運動會項目，鼓勵全校學(xué)生參加花樣跳繩，并借此機會來培養(yǎng)花樣跳繩的裁判員、教練員。