論音樂(lè)在大學(xué)生心理健康教育教學(xué)中的應(yīng)用

廖樹(shù)群

（河池學(xué)院馬克思主義學(xué)院，廣西宜州　546300）

2004年中共中央國(guó)務(wù)院發(fā)布《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育的意見(jiàn)》以來(lái)，大學(xué)生心理健康教育課由最初的選修課到現(xiàn)在被定為必修課，社會(huì)與在校大學(xué)生對(duì)該課程都寄予了厚望。然而，大學(xué)生心理健康教育作為一門(mén)公共必修課，與其他公共必修課一樣，普遍存在著師資不足，以大班授課為主，效果不佳的問(wèn)題，心理健康教育教學(xué)也難免陷入一方面是社會(huì)對(duì)課程寄予厚望，另一方面卻是教學(xué)效果不明顯的尷尬局面。為提高大學(xué)生心理健康教育教學(xué)水平和效果，高校心理健康教育工作者也在不斷的探索，并為此做出了不懈的努力。筆者認(rèn)為，將音樂(lè)審美體驗(yàn)融入心理健康教育是提高大學(xué)生心理健康教育教學(xué)效果的一個(gè)有效途徑。

1　音樂(lè)審美體驗(yàn)在大學(xué)生心理健康教育中運(yùn)用的原理與作用

大學(xué)生正處于青春期向青年期的過(guò)渡時(shí)期，生理發(fā)育接近成熟，心理上經(jīng)歷著急劇的變化，自我意識(shí)不斷發(fā)展，各種需要和興趣也在擴(kuò)展，因此他們的情感豐富、敏感、細(xì)膩而深刻[1]。音樂(lè)作為一種特殊的藝術(shù)語(yǔ)言，以其獨(dú)特的方式向人們傳遞豐富的情感，更容易使大學(xué)生產(chǎn)生情感共鳴，獲得審美享受。將音樂(lè)融入心理健康教育不僅能豐富教學(xué)形式，還能使大學(xué)生心理健康教育教學(xué)更好地發(fā)揮其體驗(yàn)作用，從而實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)。

1.1　音樂(lè)與大學(xué)生心理健康教育的共同點(diǎn)都是重在情感體驗(yàn)

大學(xué)生心理健康教育因其課程的內(nèi)容和特點(diǎn)比其他課程更注重體驗(yàn)，它需要教師在教學(xué)過(guò)程中遵循一定的教育教學(xué)理論，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況與授課的專題創(chuàng)設(shè)真實(shí)的教學(xué)情境。教師通過(guò)各種有效的教學(xué)方法引導(dǎo)、激發(fā)學(xué)生的情緒情感，最大限度地激發(fā)學(xué)生將個(gè)人經(jīng)歷與感受融入到教學(xué)情境中，讓學(xué)生在親身體驗(yàn)的基礎(chǔ)上進(jìn)一步感知和領(lǐng)悟教師傳授的理論知識(shí)，重新建構(gòu)自己的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)，實(shí)現(xiàn)培養(yǎng)學(xué)生分析問(wèn)題、解決問(wèn)題能力的教學(xué)目的。體驗(yàn)式教學(xué)方法通過(guò)調(diào)動(dòng)學(xué)生的感官體驗(yàn)促使學(xué)生重新看待自己的過(guò)去，尤其是過(guò)去感覺(jué)不良的經(jīng)歷，經(jīng)由教師的引導(dǎo)將其變?yōu)閷W(xué)生成長(zhǎng)道路上滋養(yǎng)自己的力量，使大學(xué)生提升自我，完善自我，提高心理健康水平。

音樂(lè)之所以能夠讓人產(chǎn)生共鳴就在于它用優(yōu)美的旋律喚起了聽(tīng)眾的聽(tīng)覺(jué)、視覺(jué)、觸覺(jué)等感知覺(jué)，通過(guò)想象與聯(lián)想將個(gè)人經(jīng)驗(yàn)融入到音樂(lè)情境中，再現(xiàn)或創(chuàng)造了與個(gè)人經(jīng)歷相關(guān)的畫(huà)面或故事，詮釋了每個(gè)個(gè)體對(duì)音樂(lè)內(nèi)容的不同理解，賦予音樂(lè)更豐富、深刻的內(nèi)涵，使聽(tīng)眾的情緒情感得到充分的釋放和極大的滿足，因此享受音樂(lè)的過(guò)程就是一個(gè)豐富的情感體驗(yàn)過(guò)程。就情感體驗(yàn)這一點(diǎn)而言，音樂(lè)的審美體驗(yàn)與大學(xué)生心理健康教育體驗(yàn)式教學(xué)具有相似之處。將音樂(lè)融入大學(xué)生心理健康教育課，不僅體現(xiàn)了溫暖關(guān)懷的人本主義教學(xué)理念，而且能有效提升大學(xué)生的身心狀態(tài)[2]。

1.2　音樂(lè)可以凈化精神與靈魂，塑造大學(xué)生的健康人格

大學(xué)生正處在自我意識(shí)發(fā)展階段的關(guān)鍵期，其自我體驗(yàn)常常受環(huán)境與刺激的影響而表現(xiàn)出波動(dòng)性，因此大學(xué)生常常出現(xiàn)自我意識(shí)偏差，如自卑、自負(fù)、逆反、自我中心等[1]。優(yōu)秀的音樂(lè)作品作為藝術(shù)美的化身，具有陶冶情操、凈化心靈、提升高尚的道德情操的作用。教師在教學(xué)中根據(jù)講授的心理健康專題內(nèi)容向?qū)W生推薦或指定音樂(lè)作品，并對(duì)作品的樂(lè)曲、主題、情感、作曲家、作詞者、創(chuàng)作的過(guò)程等作進(jìn)一步講解，使學(xué)生對(duì)作品有更全面的了解。在教師的引導(dǎo)下，學(xué)生通過(guò)聆聽(tīng)音樂(lè)旋律，加入個(gè)人對(duì)作品的理解，結(jié)合個(gè)人經(jīng)歷進(jìn)行聯(lián)想與想象，與作品的精神內(nèi)涵進(jìn)行交融，產(chǎn)生共鳴，獲得更深刻的人生體驗(yàn)，在內(nèi)心完成了對(duì)作品從感性到理性的認(rèn)識(shí)[3]。一方面緩解了學(xué)生的心理壓力，解決了心理問(wèn)題；另一方面學(xué)生通過(guò)對(duì)音樂(lè)作品的再創(chuàng)造重新認(rèn)識(shí)自我、接納自我、完善自我。這對(duì)于凈化大學(xué)生的精神與靈魂，培養(yǎng)他們穩(wěn)定的情緒、飽滿的精神、堅(jiān)強(qiáng)的意志、鮮明的個(gè)性，塑造健康的人格具有重要作用。

1.3　音樂(lè)能夠營(yíng)造良好的教學(xué)情境，提高心理健康教育教學(xué)效果

在心理健康教育中融入音樂(lè)審美體驗(yàn)并非只是將傳授心理學(xué)知識(shí)與藝術(shù)審美體驗(yàn)簡(jiǎn)單地結(jié)合在一起，更重要的是為學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)更加融洽、和諧、真實(shí)的教學(xué)情境，充分調(diào)動(dòng)、喚醒學(xué)生的情緒、情感，使學(xué)生投入到課堂教學(xué)中來(lái)。學(xué)生在欣賞教師指定或推薦的音樂(lè)作品時(shí)，跟隨音樂(lè)節(jié)奏與旋律可以很快地進(jìn)入音樂(lè)世界，從而進(jìn)入教師創(chuàng)設(shè)的教學(xué)情境中，教師講授的教學(xué)內(nèi)容也由此變得生動(dòng)而富有吸引力，更好地激發(fā)學(xué)生的聽(tīng)課興趣。在這樣的教學(xué)情境下，學(xué)生也更容易將個(gè)人經(jīng)歷融入到教學(xué)內(nèi)容中，由此體驗(yàn)更深刻，收獲也更多。用音樂(lè)營(yíng)造教學(xué)情境不僅對(duì)學(xué)生進(jìn)行了心理健康教育，也對(duì)學(xué)生進(jìn)行了審美體驗(yàn)教育，培養(yǎng)學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力，進(jìn)一步提高大學(xué)心理健康教育的教學(xué)效果，實(shí)現(xiàn)了心育與美育的完美結(jié)合[2]。

2　利用音樂(lè)審美體驗(yàn)開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育的教學(xué)方法

2.1　以音樂(lè)營(yíng)造融洽、和諧、舒適的學(xué)習(xí)氛圍，增強(qiáng)學(xué)生的體驗(yàn)感

在心理健康教育教學(xué)中，根據(jù)教學(xué)內(nèi)容需要可以采用傳統(tǒng)的課堂教學(xué)和團(tuán)輔式教學(xué)。

在進(jìn)行傳統(tǒng)的課堂教學(xué)時(shí)，教師可以采取分階段播放背景音樂(lè)的方法。根據(jù)課堂教學(xué)內(nèi)容的需要，在渲染某種情緒、氛圍或烘托某個(gè)主題時(shí)，播放準(zhǔn)備好的樂(lè)曲或者電影、MV等音樂(lè)作品，以此營(yíng)造相應(yīng)的學(xué)習(xí)氛圍。有時(shí)候，電影、MV等音樂(lè)作品以其豐富的畫(huà)面感和音樂(lè)旋律述說(shuō)故事的方式比單純的背景音樂(lè)更能讓人體驗(yàn)到深刻的情感，也更容易受非藝術(shù)專業(yè)的學(xué)生的喜愛(ài)[4]。在進(jìn)行團(tuán)輔式教學(xué)時(shí)，教師在活動(dòng)開(kāi)始前可以選擇播放熱情奔放、富有感召力的背景音樂(lè)，將學(xué)生的注意力迅速地吸引到課堂教學(xué)來(lái)，積極地投入到活動(dòng)中去。甚至還可以選擇一些學(xué)生較喜歡的、較流行的背景音樂(lè)相對(duì)固定下來(lái)，使學(xué)生養(yǎng)成一種條件反射，聽(tīng)到該背景音樂(lè)就知道要準(zhǔn)備進(jìn)入活動(dòng)。為了營(yíng)造融洽、和諧、舒適的學(xué)習(xí)氛圍，增強(qiáng)學(xué)生的參與度與體驗(yàn)感，教師可在團(tuán)輔式教學(xué)中根據(jù)主題需要全程播放背景音樂(lè)。

除了在課堂上利用音樂(lè)營(yíng)造學(xué)習(xí)氛圍，增強(qiáng)課堂教學(xué)效果。教師還可以給學(xué)生布置課后作業(yè)，如讓學(xué)生選取與授課主題相關(guān)的至少三首歌曲來(lái)聆聽(tīng)，并寫(xiě)下自己的感受或體會(huì)，或?qū)懴乱恍┫嚓P(guān)的個(gè)人經(jīng)歷。不僅可以把學(xué)生在課堂上意猶未盡的體驗(yàn)延伸到課外，使學(xué)生的情緒、情感得到充分宣泄，而且給學(xué)生更多的思考空間和時(shí)間，使他們獲得更多的積極體驗(yàn)和感悟，從而提高他們分析問(wèn)題、解決實(shí)際問(wèn)題的能力。

2.2　開(kāi)展形式多樣的音樂(lè)文化活動(dòng)，提高大學(xué)生的心理健康水平

大學(xué)生對(duì)現(xiàn)實(shí)生活充滿積極的態(tài)度和進(jìn)取精神，具有廣泛的興趣和愛(ài)好，對(duì)生活充滿希望和好奇，能用開(kāi)放的心態(tài)接納新事物和新知識(shí)，音樂(lè)文化活動(dòng)由于具有趣味性而深受大學(xué)生的喜愛(ài)。在每年的心理健康活動(dòng)月時(shí)，心理健康教育教師可以與藝術(shù)學(xué)院聯(lián)合組織如“高雅音樂(lè)進(jìn)校園”等系列音樂(lè)素養(yǎng)培養(yǎng)活動(dòng)，結(jié)合心理健康活動(dòng)的主題邀請(qǐng)知名樂(lè)團(tuán)、歌舞團(tuán)、音樂(lè)劇進(jìn)入學(xué)校，增加學(xué)生欣賞高雅音樂(lè)的機(jī)會(huì)，提高他們對(duì)心理健康活動(dòng)主題的認(rèn)識(shí)與體驗(yàn)[5]?；蛟诮處煹闹笇?dǎo)下，由學(xué)生負(fù)責(zé)舉辦學(xué)?；?qū)W院的音樂(lè)會(huì)、音樂(lè)心理劇、音樂(lè)廣播等音樂(lè)文化活動(dòng)。開(kāi)展音樂(lè)文化活動(dòng)不僅能夠培養(yǎng)大學(xué)生的音樂(lè)興趣和愛(ài)好，提高他們的藝術(shù)修養(yǎng)；還能在組織活動(dòng)中提高學(xué)生的組織協(xié)調(diào)能力和解決問(wèn)題的能力，增強(qiáng)學(xué)生克服困難的信心[4]。

音樂(lè)審美體驗(yàn)最直接的方式就是演奏和演唱，教師還可以根據(jù)教學(xué)內(nèi)容需要在課堂上舉辦與教學(xué)主題相關(guān)的小小演唱會(huì)。如在大學(xué)生人際交往專題中，可以開(kāi)展小組合唱活動(dòng)，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到在人際交往中需要團(tuán)結(jié)合作、相互包容，有時(shí)候甚至需要犧牲個(gè)人利益來(lái)實(shí)現(xiàn)集體利益。又如在進(jìn)行生命教育專題時(shí)，可以根據(jù)流行歌曲《天亮了》背后的真實(shí)故事排練音樂(lè)心理劇，讓學(xué)生充分理解生命的意義，熱愛(ài)生命、珍惜生命，樹(shù)立正確的死亡觀，努力實(shí)現(xiàn)自我，提升生命的價(jià)值。

開(kāi)展音樂(lè)文化活動(dòng)并不只是為了讓具有音樂(lè)特長(zhǎng)的學(xué)生獲得自信，必須看到，有一部分學(xué)生確實(shí)缺少音樂(lè)方面的特長(zhǎng)，因此教師要注意引導(dǎo)這部分學(xué)生在活動(dòng)中克服自卑心理，正確看待自己的優(yōu)點(diǎn)與不足，重新認(rèn)識(shí)自我，接納自我，從而提高這部分大學(xué)生的心理健康水平[5]。

2.3　借助音樂(lè)療法原理開(kāi)展心理輔導(dǎo)，提高心理輔導(dǎo)效果

高校心理輔導(dǎo)是大學(xué)生心理健康教育的重要組成部分。教師在授課時(shí)要密切觀察學(xué)生的個(gè)體反應(yīng)，當(dāng)注意到個(gè)別學(xué)生因教師所講授的知識(shí)與其個(gè)人經(jīng)驗(yàn)相關(guān)而有所觸動(dòng)，卻無(wú)法自行解決處理時(shí)，應(yīng)鼓勵(lì)學(xué)生到學(xué)校心理健康中心接受心理輔導(dǎo)。

音樂(lè)治療是一個(gè)系統(tǒng)的干預(yù)過(guò)程，在這個(gè)過(guò)程中，治療師運(yùn)用各種形式的音樂(lè)體驗(yàn)，以及在治療中發(fā)展起來(lái)的、作為治療動(dòng)力的治療關(guān)系，幫助被治療者達(dá)到健康的目的[6]。目前國(guó)內(nèi)的音樂(lè)治療更多用于疾病的輔助治療，治療效果得到普遍的認(rèn)同和推廣。高校借助音樂(lè)療法原理開(kāi)展心理輔導(dǎo)并非是在心理輔導(dǎo)中采用音樂(lè)治療[5]。根據(jù)高校的實(shí)際情況，在個(gè)體心理輔導(dǎo)時(shí)可以借助音樂(lè)治療中的接受式音樂(lè)聆聽(tīng)法、音樂(lè)想象法和音樂(lè)放松訓(xùn)練等方法。如心理老師在用語(yǔ)言指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行肌肉放松訓(xùn)練的過(guò)程中，可播放能夠使人平靜的背景音樂(lè)。在背景音樂(lè)中，學(xué)生通過(guò)聆聽(tīng)音樂(lè)、想象與聯(lián)想，逐漸放松，心理老師再引導(dǎo)其想象與個(gè)人經(jīng)歷相關(guān)的事件或畫(huà)面，進(jìn)入到更深層次的意識(shí)狀態(tài)中進(jìn)行心理輔導(dǎo)，最終實(shí)現(xiàn)緩解其心理壓力，減輕其焦慮的心理輔導(dǎo)目的。

團(tuán)體輔導(dǎo)是高校重要的心理輔導(dǎo)方式之一。團(tuán)體為求助者提供一個(gè)真實(shí)有效而又溫暖安全的社交環(huán)境，求助者進(jìn)入團(tuán)體后往往將自己的生活經(jīng)歷投射到團(tuán)體中，因而團(tuán)體輔導(dǎo)在改善求助者的人際關(guān)系、學(xué)習(xí)新的態(tài)度與習(xí)得良好的情緒管理方式，提升人際交往能力有比較特殊的治療效果[7]。利用背景音樂(lè)全程推進(jìn)活動(dòng)是團(tuán)體輔導(dǎo)經(jīng)常使用的手段，此外，還可以把歌曲討論技術(shù)、音樂(lè)心理劇、集體舞蹈、音樂(lè)繪畫(huà)、音樂(lè)游戲等再創(chuàng)造式的音樂(lè)療法原理引入到團(tuán)體輔導(dǎo)中來(lái)，幫助學(xué)生改善因人際交往問(wèn)題對(duì)身心健康帶來(lái)的不良影響。

3　結(jié)語(yǔ)

音樂(lè)因其豐富的內(nèi)涵具有獨(dú)特的魅力而深受大學(xué)生喜愛(ài)，將音樂(lè)審美體驗(yàn)融入大學(xué)生心理健康教育教學(xué)中，不僅能提高學(xué)生的藝術(shù)修養(yǎng)，促進(jìn)其全面發(fā)展；還能凈化學(xué)生的心靈，培養(yǎng)其高尚的情操，塑造健康的人格，提高大學(xué)生的心理健康水平。