豐富課內(nèi)外活動提高學(xué)生幸福感研究

曾莉玲

摘 要：學(xué)生的幸福感已經(jīng)成為教育界關(guān)注的熱點，提升學(xué)生的幸福感指數(shù)，對學(xué)生綜合素質(zhì)的提高至關(guān)重要。文章概述幸福感的含義及其重要性，分析中學(xué)生幸福感的現(xiàn)狀，并從在課內(nèi)體育課堂上提升學(xué)生幸福感、在課內(nèi)其他課程中提升學(xué)生幸福感、在課外文化活動中提升學(xué)生幸福感、在課外競技體育中提升學(xué)生幸福感四個方面，研究提高學(xué)生幸福感的途徑和方法。

關(guān)鍵詞：幸福感；體育教學(xué)；課內(nèi)外活動；學(xué)習(xí)環(huán)境

中圖分類號：G631；G633.96 文獻標志碼：A 文章編號：1008-3561（2018）01-0031-02

古希臘哲學(xué)家亞里士多德曾經(jīng)說過：幸福，它不僅僅是一種感受，也不是一個遠景和目標，而更多的是一種實踐。學(xué)生的幸福感已經(jīng)成為教育界關(guān)注的熱點話題，提升學(xué)生的幸福感指數(shù)，對學(xué)生綜合素質(zhì)的提高至關(guān)重要。學(xué)校要通過有效的課堂教學(xué)活動，妥善地解決學(xué)生的身心健康成長問題，使學(xué)生始終保持飽滿的熱情投入到學(xué)習(xí)之中，促進學(xué)生幸福指數(shù)不斷提高。學(xué)生有了幸福感，就會充滿學(xué)習(xí)的動力，敢于勇往直前，樹立起對生活和學(xué)習(xí)的自信心。本文主要分析中學(xué)生幸福感的現(xiàn)狀，研究提高學(xué)生幸福感的途徑和方法。

一、幸福感的含義及重要性

幸福是指一個人的需求得到滿足而產(chǎn)生長久的喜悅，并希望一直保持現(xiàn)狀的心理情緒。幸福是一種主觀感受，幸福在每個人心中都有不同的內(nèi)涵。學(xué)生的幸福感是學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度的一種表現(xiàn)方式，是體現(xiàn)學(xué)生快樂與否的關(guān)鍵因素。學(xué)生的幸福感，是指通過課內(nèi)、課外學(xué)習(xí)活動，在內(nèi)心獲得情感的滿足，具有強烈的成就感和自信心。其主要包括認知結(jié)構(gòu)和情感體驗兩個方面，認知結(jié)構(gòu)是學(xué)生對課內(nèi)外學(xué)習(xí)的滿意程度，情感體驗是積極、快樂等因素的情感表達。提高學(xué)生的幸福感，對于學(xué)生綜合素質(zhì)的提升和個性化發(fā)展具有重要意義，能夠有效防止學(xué)生因情感因素輟學(xué)，能夠幫助學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中樹立信心和勇氣，勇敢地面臨各方面的挑戰(zhàn)和壓力，消除負面情緒帶來的影響，以積極健康的心態(tài)和飽滿的熱情投入到學(xué)習(xí)之中，從而促進學(xué)生全面發(fā)展。

二、中學(xué)生幸福感的現(xiàn)狀分析

蘇霍姆林斯基說過：“在教學(xué)大綱和教科書中，規(guī)定了給予學(xué)生的各種知識，但卻沒有給予學(xué)生最重要的東西，這就是——幸福。”在現(xiàn)階段，學(xué)校的最大任務(wù)就是培養(yǎng)社會需要的人才，讓學(xué)生獲得幸福感。近年來，教育部門加大教學(xué)改革力度，注重營造和諧的學(xué)習(xí)氛圍，促進學(xué)生身心健康成長，但距離學(xué)生對幸福的追求還有一些差距。部分學(xué)校在教育教學(xué)過程中長期受應(yīng)試教育的影響，使教學(xué)活動偏離既定的方向，導(dǎo)致學(xué)生為了獲得較高的分數(shù)而死記硬背，陷入題海，失去學(xué)習(xí)的信心和樂趣。一些學(xué)校長期忽視德育、美育、體育，使學(xué)生的校園生活單調(diào)而沉悶，無法充分發(fā)展個性和特長，找不到學(xué)習(xí)的幸福感。傳統(tǒng)的教育模式往往只重知識傳授，不太關(guān)心學(xué)生的內(nèi)心世界，影響學(xué)生對學(xué)習(xí)幸福感的體驗，這對于學(xué)生的健康成長是不利的。因此，學(xué)校需要采取有效方法加以解決。

三、提高學(xué)生幸福感的途徑和方法

多數(shù)學(xué)生受應(yīng)試教育的影響，難以在學(xué)習(xí)過程中體會到快樂，僅僅是為了獲得較高的分數(shù)而機械地學(xué)習(xí)，在精神世界中對幸福的感覺逐漸下降，這是現(xiàn)代教學(xué)中長期存在的問題。下面，從四個方面研究提高學(xué)生幸福感的途徑和方法。

1. 在課內(nèi)體育課堂上提升學(xué)生幸福感

體育活動與學(xué)生的幸福感存在一定的關(guān)聯(lián)，有效的體育活動是提升學(xué)生幸福感的重要條件。教師要通過多種多樣的體育活動，促進學(xué)生自我價值的提升，使學(xué)生的體育技能和運動細胞獲得充分的釋放，讓學(xué)生感受到幸福和快樂。因此，教師要善用課內(nèi)體育課堂教學(xué)方法，增加學(xué)生的課堂參與意愿，減少學(xué)生的負面情緒，讓學(xué)生通過日常的體育活動，感悟人與人之間的和諧、人與自然之間的融合，感受到體育課堂的魅力，體會成功的幸福感。在體育課堂教學(xué)過程中，教師要根據(jù)課堂所授內(nèi)容，靈活安排相關(guān)的課前游戲、課中游戲，并增加與學(xué)生的游戲互動環(huán)節(jié)，同時，要借用“加油”“很棒”“好樣的”等語言信息激發(fā)學(xué)生的積極性，活躍課堂氣氛。例如，在教學(xué)“行進間運球”時，為提高學(xué)生跑動過程中運球的穩(wěn)定性，授課教師可以設(shè)計幾條同距離、多障礙的運球練習(xí)路線，并將學(xué)生隨機分為若干組，使每條障礙路線都需要一個學(xué)生單獨完成，然后讓學(xué)生完成接力游戲。游戲過程中，每個學(xué)生在練習(xí)運球技巧的同時還獲得突破障礙的幸福感，以及同學(xué)之間相互幫助、相互激勵、相互欣賞的幸福感。在體育教學(xué)過程中，教師也可以進行優(yōu)美剛勁的動作示范，讓學(xué)生體會運動的力量美，獲得一種幸福感。

2. 在課內(nèi)其他課程中提升學(xué)生幸福感

班級的凝聚力和向心力是課堂教學(xué)的基本保障，班級的所有學(xué)生都應(yīng)該為了一個共同目標而去努力，牢固樹立主人翁意識和集體觀念，感受到集體力量在團隊中的重要性，進而感受到學(xué)習(xí)的幸福。在語文、數(shù)學(xué)等課程教學(xué)中，教師要充分尊重學(xué)生的主體地位，積極改變自己的教學(xué)方式方法，根據(jù)學(xué)生的個性特點和認知規(guī)律，營造平等、和諧、融洽的課堂氛圍，建立互信互助的師生關(guān)系，使學(xué)生的身心得到放松，壓力得到緩解。同時，教師還要通過不斷豐富課內(nèi)教學(xué)內(nèi)容，使學(xué)生積極投入到學(xué)習(xí)中來，激發(fā)學(xué)生主動學(xué)習(xí)的意愿，使學(xué)生對學(xué)習(xí)環(huán)境感興趣，對本學(xué)期的課程感興趣，能從學(xué)習(xí)中獲得幸福感。即教師要改變“老師在講臺上講，學(xué)生在下面聽”的教學(xué)模式，在課堂教學(xué)中靈活采用分組教學(xué)、分組競賽等方法，培養(yǎng)學(xué)生的互助、互學(xué)、互動意識和集體榮譽感，從而提升學(xué)生的幸福感。

3. 在課外文化活動中提升學(xué)生幸福感

學(xué)生被動地按照教師的要求進行學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)過程中沒有主動權(quán)，教師教什么就學(xué)什么，這樣就壓抑了自然情感的表達，失去對學(xué)習(xí)的興趣，自然也就體驗不到快樂和幸福感。而豐富多彩的課外文化活動，是教學(xué)活動的重要組成部分，對于促進學(xué)生德、智、體、美、勞全面發(fā)展具有重要作用。因此，教師在組織課外活動時，要注重活動內(nèi)容與學(xué)生個性特點的結(jié)合，為學(xué)生提供個人成長的發(fā)展空間。要鼓勵全體學(xué)生積極參與活動，使每個學(xué)生都能在活動中成為主角，充分展示自己的才華，獲得成功的幸福感。例如，教師可以組織學(xué)生開展“拗九節(jié)”等活動，將傳統(tǒng)節(jié)日與校園文化建設(shè)相結(jié)合，激發(fā)學(xué)生的參與興趣，讓學(xué)生自娛自樂，體會純真的快樂，從而使學(xué)生愛上課外文化活動，不斷提高自身文化修養(yǎng)。豐富的校園課外活動，使學(xué)生學(xué)會合理減壓，學(xué)會幫助他人，學(xué)生的幸福感也就油然而生。

4. 在課外競技體育中提升學(xué)生幸福感

調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，參加體育競技活動的學(xué)生的幸福感指數(shù)，明顯高于不參加體育競技活動的學(xué)生的幸福感指數(shù)，這說明體育競技活動對學(xué)生幸福感的影響是明顯的。競技運動可以提高學(xué)生的耐力和意志力，培養(yǎng)學(xué)生的興趣，使學(xué)生在面對復(fù)雜問題和困難時能夠一笑而過，心智上獲得成長。例如，我校在福州市課外游泳競技比賽中連續(xù)八年獲得第一名，學(xué)生的競技能力得到充分的展示，參賽學(xué)生的幸福感明顯提升。因為在體育活動中并沒有嚴格意義的失敗者，“友誼第一，比賽第二”，學(xué)生們在融洽的氛圍中體驗到了快樂。因此，教師要積極引導(dǎo)學(xué)生樹立崇尚運動的理念，鼓勵學(xué)生參與到體育競技運動中來，使學(xué)生在競技運動中感受到幸福，增加學(xué)生的自信心和與他人交流的快樂體驗。

四、結(jié)束語

總而言之，初中生正處于學(xué)習(xí)和身心健康成長的關(guān)鍵時期，學(xué)習(xí)負擔(dān)和壓力比任何時期都要大。教師一定要充分認清學(xué)生的這些特點，采取強有力的措施營造良好的教學(xué)環(huán)境，為學(xué)生提升幸福感創(chuàng)造條件。要注重在課內(nèi)體育課堂上提升學(xué)生幸福感，在課內(nèi)其他課程中提升學(xué)生幸福感，在課外文化活動中提升學(xué)生幸福感，在課外競技體育中提升學(xué)生幸福感。教師只要正確把握課堂教學(xué)內(nèi)容，開展豐富多彩的課內(nèi)外活動，就能讓學(xué)生體會到生活的快樂，感知幸福，理解幸福，從而促進學(xué)生心理和身體健康成長。

參考文獻：

[1]令建剛.提升學(xué)生幸福感的幾點認識[J].甘肅教育，2016（17）.

[2]付麗麗.中學(xué)生學(xué)習(xí)主觀幸福感問卷的編制及應(yīng)用[D].山西醫(yī)科大學(xué)，2010.

[3]金雪萍.中學(xué)生主觀幸福感現(xiàn)狀的調(diào)查研究[J].中小學(xué)心理健康教育，2009（02）.

[4]張忠，陳家麟.論學(xué)校心理健康教育對初中生主觀幸福感的培養(yǎng)[J].中小學(xué)心理健康教育，2007（03）.

[5]張若男.初中生主觀幸福感現(xiàn)狀及影響因素研究[D].皖南醫(yī)學(xué)院，2015.

[6]晏妮，孫珂，黃聚云.上海市中小學(xué)生體育鍛煉對幸福感的影響[J].中國學(xué)校衛(wèi)生，2015（10）.endprint