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    陽光體育運動對大學(xué)體育教學(xué)改革的影響

    2018-03-04 03:43:04趙波成都體育學(xué)院體育教育訓(xùn)練二系四川成都610041
    文體用品與科技 2018年12期
    關(guān)鍵詞:體育運動體育鍛煉體育課

    □ 趙波(成都體育學(xué)院體育教育訓(xùn)練二系 四川 成都 610041)

    陽光體育運動由國家教育部門和共青團(tuán)中央聯(lián)合發(fā)起,對于大學(xué)體育老師而言,應(yīng)該把推廣陽光體育運動當(dāng)做幫助學(xué)生提升綜合素質(zhì)的切入點,且與運動教學(xué)改革的實際發(fā)展相結(jié)合,為學(xué)生提升個人健康體質(zhì)水平起到一定的促進(jìn)作用。傳統(tǒng)體育教學(xué)的核心是競技體育,其并沒有對學(xué)生個體差異的發(fā)展加以重視,如此一來,大學(xué)體育教學(xué)工作則很難獲取到期望的教學(xué)目標(biāo)。而現(xiàn)階段國家推廣的陽光體育運動理念則有機地結(jié)合了素質(zhì)教育與全面發(fā)展,且將二者立為基本思路,在教學(xué)過程中,突出表現(xiàn)了以人為本的教育理念,由學(xué)生占據(jù)教學(xué)的主體地位,且從學(xué)生的身體發(fā)展現(xiàn)狀考慮,積極倡導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行科學(xué)且快樂的體育運動,幫助學(xué)生樹立起終身運動的體育理念。因此,需要深入地了解陽光體育運動的價值與內(nèi)涵,并在此基礎(chǔ)上展開探討,進(jìn)而將在陽光體育運動背景下的所實行的大學(xué)體育教改和現(xiàn)階段的大學(xué)體育教改相比,探索出更加符合總體要求的大學(xué)體育教改新措施。

    1、陽光體育運動的特點和意義

    開展陽光體育運動,完全符合國家所提倡的提高全民健康素質(zhì)的理念。對于一個民族的發(fā)展而言,青少年是其未來。國家必須營造出一個濃厚的校園體育運動氛圍,只有這樣才能吸引越來越多的學(xué)生走上操場,加入到積極運動的隊伍中,進(jìn)而養(yǎng)成熱愛體育鍛煉的習(xí)慣,樹立起終身運動的理念,并將運動和健康的理念融入到自己的日常生活中去,成為不可或缺的一個重要部分。陽光體育運動旨在成為當(dāng)前大學(xué)校園中一種具有群眾性的活動,以此從強身健體的運動培養(yǎng)學(xué)生積極運動的興趣,讓學(xué)生通過體育運動來鍛煉自己的身體,提高個人身體素質(zhì),進(jìn)而獲得健康的體魄。伴隨著近些年來人們不斷提高的生活水平,人們的生活節(jié)奏也在不斷地加快,學(xué)生將更多的時間花費在了學(xué)習(xí)上,則極少有時間參與到運動中,鍛煉自己的身體,所以許多高校中的學(xué)生身體素質(zhì)都很差。因此,高校體育部門借以陽光體育運動地推廣為契機,對陽光體育運動的必要性與重要性進(jìn)行大力宣傳,且和當(dāng)前大學(xué)體育地課程改革相結(jié)合,從而把陽光體育運動融入日常地體育鍛煉活動中,幫助大學(xué)生實現(xiàn)運動強身健體的目標(biāo)。

    2、我國高校當(dāng)前體育教學(xué)現(xiàn)狀及問題

    2.1、過于單一的傳統(tǒng)體育教學(xué)模式,學(xué)生不夠積極

    從現(xiàn)階段大學(xué)體育教學(xué)的情況來看,許多的院校都設(shè)置了相對統(tǒng)一的體育課程,而由學(xué)生在這些體育課程中進(jìn)行自主選擇,但學(xué)生往往受限于課程種類較少的原因,無法選擇到自己所心儀的運動項目。而那些被迫接受統(tǒng)一授課的學(xué)生,興趣愛好被抑制,只能被動接受自己不喜歡的運動,那又怎么會有積極性呢?學(xué)生沒有積極性又怎么會愿意加入到體育課上的運動中來呢?由此可見,傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式相對單一,沒有足夠地重視學(xué)生個體間的差異,且在課堂上,教師作為占據(jù)主體地位,無法實現(xiàn)學(xué)生與教師之間的有效溝通,更不用說建立和諧的師生關(guān)系了。傳統(tǒng)體育教學(xué),對學(xué)生的考核往往是以其是否掌握該運動的相關(guān)基本技能作為考核標(biāo)準(zhǔn),學(xué)生在如此機械的評價考核標(biāo)準(zhǔn)下,根本無法養(yǎng)成熱愛體育運動的習(xí)慣,更談不上樹立起終身運動的體育理念。

    2.2、高校傳統(tǒng)體育教學(xué)理念陳舊,只重理論教學(xué)而不注重實踐

    在高校傳統(tǒng)體育教學(xué)過程中,因為受到應(yīng)試教育的影響,教師在進(jìn)行體育教學(xué)時,對體育基本理論知識的教授極為重視,卻嚴(yán)重忽視了學(xué)生的實踐應(yīng)用,更不可能將學(xué)生興趣放在日常體育教學(xué)的重要地位,所以有許多的學(xué)生本身喜歡進(jìn)行體育運動,但卻對學(xué)校所開設(shè)的體育課沒有足夠的熱情。如若不改變現(xiàn)階段這樣的體育教學(xué)模式,則無法從根本上讓學(xué)生積極參與到運動中去,別談不上幫助學(xué)生樹立終身體育的理念了。

    2.3、傳統(tǒng)體育教學(xué)采用落后的考核標(biāo)準(zhǔn),體育鍛煉效果較差

    就當(dāng)前階段的高校體育教師而言,其大多數(shù)受到傳統(tǒng)體育教學(xué)考核機制的限制,在考核學(xué)生的日常體育成績時,單純看重階段性指標(biāo)和定量分析指標(biāo),而其完全不能夠滿足學(xué)生日常身體鍛煉的需要,即便某些學(xué)生能夠在體育期末考試中獲得比較高的分?jǐn)?shù),但其本身并不一定熱愛體育運動,且高分不能代表其身體素質(zhì)較好。教師錯誤的認(rèn)知,則給學(xué)生日后養(yǎng)成正確的體育鍛煉觀念帶來了極為不利的影響。

    2.4、課程安排較不合理,學(xué)生無法實現(xiàn)個性化發(fā)展

    在傳統(tǒng)體育教學(xué)模式下,學(xué)校所教授課程內(nèi)容較為單一且陳舊,教學(xué)目標(biāo)和評價嚴(yán)重脫離,沒有給學(xué)生帶來必要的啟發(fā)或引導(dǎo),無法滿足學(xué)生個性化發(fā)展的要求。學(xué)生往往受限于那僅有的,枯燥且乏味的體育運動課程,只能選擇一個自己并不熱衷,甚至可以說是毫無興趣的體育運動課程,參與到學(xué)習(xí)中。如此這般,一個學(xué)期下來,學(xué)生不僅沒有學(xué)到必要的體育運動技能,更是對體育課沒有了絲毫的熱情,甚至產(chǎn)生抗拒心理。學(xué)生缺乏了對體育運動的熱愛,則會更加不愿意投入到體育運動中,教師又談何培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的熱愛體育運動的習(xí)慣,幫助其樹立終身運動的理念。

    3、在陽光體育運動背景下推進(jìn)高校體育課程改革的方法與途徑

    3.1、加大體育鍛煉的宣傳力度,培養(yǎng)學(xué)生體育運動意識

    古語道,意識是實踐的前提,是行動的先導(dǎo)。讓學(xué)生養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣,需要從培養(yǎng)學(xué)生的體育健康意識做起。由此可見,加大體育鍛煉宣傳力度是極為必要的,學(xué)校不僅要讓學(xué)生從體育訓(xùn)練中掌握運動的知識或方法,更要讓學(xué)生從日常的鍛煉中找到運動的樂趣。對于體育鍛煉而言,競技體育并不是其唯一的目標(biāo),更重要的意義是通過體育教學(xué),能夠讓學(xué)生感受到體育運動給身體帶來的好處。所以加大體育鍛煉的宣傳力度,通過各個媒介進(jìn)行陽光體育運動的推廣,為學(xué)生營造一個健康體育,快樂體育的良好環(huán)境是極為必要的。

    3.2、對體育教學(xué)模式進(jìn)行創(chuàng)新,培養(yǎng)學(xué)生自主訓(xùn)練意識

    創(chuàng)新體育教學(xué)模式,需要根據(jù)大學(xué)生的體育興趣,原本傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式,忽視了學(xué)生個體上的差異,因此在課程分項上需要有機結(jié)合選修課和必修課的分類。如此一來,不僅能通過積極的體育教學(xué)模式,幫助學(xué)生掌握基本體育技能,又可以結(jié)合學(xué)生的個人興趣愛好,讓學(xué)生選擇其自身想要學(xué)習(xí)的運動課程,上課時間,授課教師等。如此一來,則能充分發(fā)揮出學(xué)生的自主性,讓其學(xué)習(xí)自己所喜歡的運動項目,不光滿足了個人的學(xué)習(xí)需求,又能夠幫助學(xué)生提升個人綜合技能和知識水平。由此可見,體育運動創(chuàng)新教學(xué)的開展對于幫助學(xué)生積極參與運動,樹立終身運動的體育理念而言,是極為必要的。

    3.3、對教學(xué)方法加以改進(jìn),重視學(xué)生體育鍛煉效果

    陽光體育運動的不斷推廣,對于現(xiàn)階段大學(xué)體育教改而言,是一個非常好的契機,大學(xué)體育課程改革完全可以在此背景下,更多地去探索新的教育理念和教育實踐。例如在教師在進(jìn)行日常體育授課地過程中,對學(xué)生采用開放式教學(xué),啟發(fā)式教學(xué)以及激勵式教學(xué)等,這樣能夠讓學(xué)生主動進(jìn)行體育運動。與此同時,教師需要針對學(xué)生的情況開展新的體育活動,例如:學(xué)校還可以定期舉辦一些學(xué)生喜愛的體育比賽,如籃球賽、足球賽、羽毛球賽等,讓學(xué)生積極參與到運動中,感受到運動的好處。老師則可以從中探索出怎樣能夠?qū)崿F(xiàn)學(xué)生體育鍛煉效果的有效提高。

    3.4、建立科學(xué)合理的體育教學(xué)評價體系,對體育運動評價標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行完善

    體育運動教學(xué)評價指標(biāo)是高校體育教學(xué)的基礎(chǔ),高校對學(xué)生進(jìn)行體育素養(yǎng)評價時,需要使用科學(xué)且合理的過程評價和定性評價。不光要對學(xué)生的體育學(xué)習(xí)態(tài)度與實際的進(jìn)步程度進(jìn)行過程化的量化考核,還要對學(xué)生學(xué)習(xí)掌握體育技能的情況進(jìn)行打分。所以,從學(xué)生體育課總成績來看,學(xué)生體育素養(yǎng)成績分?jǐn)?shù)的設(shè)定以及評判,需要由院系的體育部門負(fù)責(zé),且每個院系部門都可以根據(jù)學(xué)生的實際情況和陽光體育運動相關(guān)的評分細(xì)則,為學(xué)生的體育素養(yǎng)進(jìn)行全面的評估與打分,而成績再由各院系部門送至該生對應(yīng)地體育課授課老師手中。再由授課教師根據(jù)學(xué)生平時的體育運動情況,和日常上課的表現(xiàn),為學(xué)生的體育成績打出有效分。如此一來,學(xué)生的體育成績,既符合了客觀實際情況,又能夠?qū)W(xué)生通過體育鍛煉提升自身體育素質(zhì)起到一定的引導(dǎo)作用,進(jìn)而提高學(xué)生個人的體育成績。

    3.5、借助運動器材進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生運動的積極性

    各學(xué)校在進(jìn)行陽光體育的推廣時,還需從設(shè)施建設(shè)入手,給學(xué)生建立一個適合運動的環(huán)境,例如購置相應(yīng)的健身器材及設(shè)備,常見的比如說,雙杠,單杠等,且放置在學(xué)生寢室附近,讓學(xué)生能夠經(jīng)??吹?,從而多去進(jìn)行運動,進(jìn)而養(yǎng)成較好的運動習(xí)慣。此外,學(xué)校要進(jìn)一步宣傳相關(guān)的體育安全鍛煉知識,以此讓學(xué)生能夠在進(jìn)行體育鍛煉,保證適度性和安全性,不至于出現(xiàn)受傷的情況,最終收獲一個健康的體魄。

    4、結(jié)束語

    綜上所述,陽光體育運動的推廣是當(dāng)前階段各個大學(xué)在體育教學(xué)改革中,進(jìn)行新創(chuàng)新、新嘗試的契機。各大高校需要對學(xué)生的體育運動教學(xué)方面作出新的嘗試,提出新的要求,著力于對大學(xué)生體育鍛煉的方式進(jìn)行改變,幫助學(xué)生養(yǎng)成好的體育運動習(xí)慣。通過增添體育運動內(nèi)容,改變課堂教學(xué)方式,科學(xué)評價學(xué)生成績等措施,實現(xiàn)學(xué)生體育鍛煉興趣的有效提高,進(jìn)而營造出一個安全有效,積極向上的大學(xué)體育運動氛圍。吸引越來越多的同學(xué)加入到積極熱愛運動的潮流中,幫助學(xué)生們養(yǎng)成終生體育鍛煉的理念。

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