體質(zhì)健康下的大學(xué)體育教學(xué)模式研究

□楊劍（安陽工學(xué)院 河南 安陽 455000）

隨著社會(huì)的進(jìn)步與發(fā)展，人們對(duì)于生活的追求不再是以前的吃飽穿好的問題，而是多方面的健康。目前九零后學(xué)生是我國高校的主力，甚至還有一小部分是零零后，他們一般都是家中的獨(dú)生子女，在周圍所有人都呵護(hù)下長(zhǎng)大，同時(shí)他們存在十分不健康的飲食習(xí)慣，因此在大學(xué)生體質(zhì)健康方面有許多問題的產(chǎn)生。但是目前大部分高校對(duì)大學(xué)生體質(zhì)健康這一問題沒有重視起來，其體育教學(xué)的真正作用沒有發(fā)揮出來。因此，在大學(xué)體育教學(xué)中加強(qiáng)大學(xué)生的體質(zhì)健康是十分重要的。

1、關(guān)于體質(zhì)健康

1.1、體質(zhì)健康的含義

體質(zhì)與健康這兩個(gè)詞組成體質(zhì)健康，體質(zhì)是指人類個(gè)體在先天遺傳或后天形成的發(fā)育水平、生理水平、身體素質(zhì)、心理狀態(tài)等方面所固有的相對(duì)穩(wěn)定的形態(tài)結(jié)構(gòu)和功能活動(dòng)，也就是人們常說的身體素質(zhì)，而一個(gè)人在身體，精神方面的良好狀態(tài)就是健康，也就表明健康是對(duì)一個(gè)人體質(zhì)的衡量標(biāo)準(zhǔn)。想要實(shí)現(xiàn)體質(zhì)研究的基礎(chǔ)理論的實(shí)踐內(nèi)容，就必須對(duì)體質(zhì)有正確的了解。體質(zhì)包括身體素質(zhì)和心理素質(zhì)兩方面，而健康作為體質(zhì)的衡量標(biāo)準(zhǔn)，也分為：健康、亞健康、不健康三個(gè)方面。

1.2、目前我國大學(xué)生體質(zhì)健康的現(xiàn)狀

隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展與人們生活水平的提高，很少有大學(xué)生出現(xiàn)營養(yǎng)不良的現(xiàn)象，但是由于大學(xué)生在日常生活中存在許多不良的生活習(xí)慣，導(dǎo)致其在體質(zhì)健康方面還存在許多問題。例如有些同學(xué)不僅不控制日常飲食還缺少鍛煉，導(dǎo)致其出現(xiàn)體重超標(biāo)的問題和過于肥胖的問題，使日常的正常生活受到嚴(yán)重的影響；還有一部分女同學(xué)由于平時(shí)不良的飲食習(xí)慣和錯(cuò)誤的審美觀念，導(dǎo)致體重過于偏低等現(xiàn)象，或者身體的營養(yǎng)吸收嚴(yán)重不均勻，甚至節(jié)食嚴(yán)重的同學(xué)在平常的運(yùn)動(dòng)中也會(huì)出現(xiàn)眩暈問題，這不僅嚴(yán)重影響了正常的日常生活，還對(duì)他們未來的發(fā)展帶來許多的不方便。除了以上講述的這些問題，大學(xué)生的身體結(jié)構(gòu)內(nèi)在及視力體力都會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的下降狀態(tài)。由此可見，體質(zhì)健康下的大學(xué)體育模式改革與創(chuàng)新是必不可少的也是必須要進(jìn)行的。

1.3、缺乏大學(xué)生體質(zhì)健康的宣傳教育工作

在高校體育教學(xué)中，缺乏體質(zhì)健康的宣傳教育工作，導(dǎo)致大部分學(xué)生對(duì)于體質(zhì)健康有錯(cuò)誤的理解，認(rèn)為不生病就是體質(zhì)健康，對(duì)自身的健康狀態(tài)沒有很好的了解。很多大學(xué)生缺乏體育鍛煉，也沒有形成經(jīng)常鍛煉的習(xí)慣，沒有正確認(rèn)識(shí)到想要提高身體素質(zhì)就必須加強(qiáng)體育鍛煉。

大學(xué)生對(duì)體質(zhì)健康正確認(rèn)識(shí)的缺乏主要原因就是高校體育教育對(duì)大學(xué)生體質(zhì)健康的宣傳工作沒有做到位，對(duì)宣傳教育機(jī)制沒有進(jìn)行有效建立，而僅僅是依靠體育教師在體育課上對(duì)學(xué)生簡(jiǎn)單的講述。單一的宣傳方式和匱乏的宣傳渠道對(duì)大學(xué)生對(duì)體制健康的了解有嚴(yán)重的影響。

2、體育教學(xué)對(duì)大學(xué)生體質(zhì)健康的影響

體育教學(xué)在短時(shí)期內(nèi)是不可能實(shí)現(xiàn)的，它是一項(xiàng)長(zhǎng)期的系統(tǒng)的教育工程，體育教學(xué)包含許多方面的內(nèi)容，在多方面影響了大學(xué)生體質(zhì)健康。而體育教學(xué)可以分為各種各樣的形式，其中運(yùn)動(dòng)形式又分為許多種類型，其功能和作用也都不一樣。目前我國許多大學(xué)在體育教學(xué)中沒有對(duì)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行合理的分配，許多體育教師對(duì)于某一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目過分側(cè)重，對(duì)全面發(fā)展這一要求沒有做到重視，對(duì)大學(xué)生體質(zhì)健康的發(fā)展在一定程度上有很大的影響。此外，不合理的體育教學(xué)方法對(duì)于高校體育教學(xué)的成效也具有影響，合理的體育教學(xué)方法對(duì)于加強(qiáng)師生和生生的交流合作及學(xué)生的運(yùn)動(dòng)積極性都有十分明顯的成效，使學(xué)生更好的完成學(xué)習(xí)任務(wù)，除此之外學(xué)生還掌握了許多運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，提高了身體素質(zhì)。

因此，以大學(xué)生體質(zhì)健康為前提對(duì)體育教學(xué)模式的改革與創(chuàng)新是必不可少的，首先重點(diǎn)改革的就是體育教學(xué)方法，為了讓體育教學(xué)活動(dòng)可以有序進(jìn)行，必須要采用合理的教學(xué)并且要提高重視程度。其次在對(duì)教學(xué)環(huán)境要進(jìn)行良好的營造，對(duì)大學(xué)生體質(zhì)健康也會(huì)產(chǎn)生一定的影響。許多高校的體育教學(xué)沒有得到校領(lǐng)導(dǎo)重視，導(dǎo)致體育器材和活動(dòng)場(chǎng)地有許多問題的存在，因此就是體育教師想要提高體育教學(xué)成效也會(huì)讓種種因素限制其想法的實(shí)施。所以許多高校只是一味的擴(kuò)大校園面積而沒有將校園環(huán)境建設(shè)進(jìn)行改善，導(dǎo)致學(xué)生的運(yùn)動(dòng)需求受到限制，從對(duì)學(xué)生的體質(zhì)健康產(chǎn)生嚴(yán)重影響。

3、體質(zhì)健康下大學(xué)體育教育模式的優(yōu)化措施

3.1、豐富教學(xué)內(nèi)容

由于各種因素的影響，導(dǎo)致大學(xué)生的體質(zhì)健康出現(xiàn)了一系列的問題，從而導(dǎo)致大學(xué)生在未來發(fā)展時(shí)受到嚴(yán)重影響。因此，大學(xué)在體育教學(xué)授課的過程中，要與時(shí)代發(fā)展相結(jié)合，了解社會(huì)培養(yǎng)人才素質(zhì)的要求，拋棄傳統(tǒng)的教學(xué)觀念，對(duì)體育教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行不斷的創(chuàng)新與完善，幫助大學(xué)生形成良好的體育運(yùn)動(dòng)觀念和習(xí)慣。在高校體育教育前，要將學(xué)生體質(zhì)健康作為前提，對(duì)教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行改革優(yōu)化，從而使教學(xué)方案更加科學(xué)，在體育教學(xué)當(dāng)中融入當(dāng)代體育，使體育人才的素質(zhì)培養(yǎng)提高的更好。高校體育教師對(duì)當(dāng)代大學(xué)生的思想意識(shí)和興趣愛好有一定程度的了解，然后與體育教學(xué)方案相結(jié)合，使教學(xué)內(nèi)容更加合理。使大學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣被更好的激發(fā)出來，使其在體育運(yùn)動(dòng)過程中能夠全身心的投入。以此同時(shí)，高校還要加大對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康問題的分析，從而在實(shí)踐中讓教學(xué)模式更加優(yōu)化，使大學(xué)生在日常生活中改正其不良的行為。同時(shí)，體育教師在體育授課的過程中還要與飲食健康和作息習(xí)慣相結(jié)合，使大學(xué)生加大對(duì)體制健康的關(guān)注，激發(fā)其運(yùn)動(dòng)的積極性和主動(dòng)性，使其身心得到更健康的發(fā)展。高校在對(duì)大學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)查工作方面要加大力度，以發(fā)現(xiàn)更多的問題，并且讓其知道自身所存在的健康問題，促使大學(xué)生對(duì)體質(zhì)健康有更加全面的了解，從而更好的進(jìn)行有針對(duì)性的鍛煉，提高自身的身體素質(zhì)。

3.2、創(chuàng)新教學(xué)方法

在大學(xué)體育教學(xué)中要加大對(duì)教學(xué)方法的重視，要不斷進(jìn)行創(chuàng)新，找到最合適的教學(xué)方法。在教學(xué)過程中要加大師生互動(dòng)，不僅可以提升教學(xué)質(zhì)量和效率，還可以激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)的興趣，使其養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣并且樹立正確的運(yùn)動(dòng)意識(shí)，這對(duì)大學(xué)生體質(zhì)健康的發(fā)展十分重要。同時(shí)，大學(xué)體育教學(xué)應(yīng)該將大學(xué)生體質(zhì)健康作為主要內(nèi)容進(jìn)行講授，并且要參與到體育活動(dòng)中，要充分觀察和分析大學(xué)生的心理，要對(duì)刺激大學(xué)生運(yùn)動(dòng)神經(jīng)的方法進(jìn)行不斷的創(chuàng)新和嘗試，從多方面多角度對(duì)大學(xué)生體制進(jìn)行了解，然后在工作中積累經(jīng)驗(yàn)，從而在實(shí)際工作中得到應(yīng)用。在我國當(dāng)代素質(zhì)教育的背景下，對(duì)高校培養(yǎng)大學(xué)生綜合素質(zhì)提出了更高的要求，要求大學(xué)生要有更多的時(shí)間和空間進(jìn)行獨(dú)立思考，既要保證教學(xué)質(zhì)量，也要營造輕松的學(xué)習(xí)氛圍。

3.3、加強(qiáng)過程性教育評(píng)價(jià)

學(xué)生的體質(zhì)是處于不斷發(fā)展的狀態(tài)中，而體育教育就是要引導(dǎo)學(xué)生的體質(zhì)進(jìn)行健康的發(fā)展。只有在教育評(píng)價(jià)中要注重過程，才能讓學(xué)生對(duì)于自己的過去有充分的了解，對(duì)于自己的現(xiàn)在和未來更加重視，讓學(xué)生對(duì)于自己的健康體質(zhì)有時(shí)刻的關(guān)注并得到更好的提高；也能使教師對(duì)每個(gè)學(xué)生的差異性進(jìn)行關(guān)注，并發(fā)現(xiàn)其潛能，使其特長(zhǎng)得到發(fā)揮，在學(xué)生全面發(fā)展的過程中了解其需要，使學(xué)生對(duì)自己有更加深刻的認(rèn)識(shí)并建立更多的信心。

3.4、加大教育投入

良好的教學(xué)環(huán)境有利于體育教學(xué)的順利進(jìn)行，使其功能得到更大的發(fā)揮，在更大程度上提高大學(xué)生的身體素質(zhì)。目前我國高校的教育事業(yè)不斷加深，高校的學(xué)生人數(shù)也在不斷加大，這就要求高校對(duì)師資力量的投入的不斷加大和對(duì)教學(xué)質(zhì)量的不斷提高，但是在加大師資力量的同時(shí)也要注意教師的質(zhì)量。同時(shí)高校還要加大校園規(guī)模的建設(shè)，對(duì)大學(xué)生的活動(dòng)場(chǎng)地也要進(jìn)行合理的規(guī)劃，為體育教學(xué)提供更優(yōu)質(zhì)保障。

4、江蘇省大學(xué)體育教育模式改革的案例

江蘇省擁有的高校的數(shù)量最多的，辦學(xué)歷史也是最悠久的。從舊代學(xué)堂到現(xiàn)代學(xué)校，江蘇省高校的體育模式經(jīng)歷了五個(gè)轉(zhuǎn)變歷程：三基型、并列型、三段型、一體化型和俱樂部型。在國外發(fā)達(dá)國家，高?；旧隙际且越∩眢w育或者終身體育作為體育教學(xué)的宗旨，在體育教學(xué)的過程中貫徹實(shí)行。拿美國舉例，其高校的教學(xué)模式比較靈活，他們將學(xué)生作為主體，著重培養(yǎng)學(xué)生的體育意識(shí)，使其個(gè)性在體育運(yùn)動(dòng)中得到發(fā)展，并且心情得到愉悅。而江蘇省高校以體質(zhì)健康為前提，借鑒國外的教學(xué)模式提出了俱樂部型的體育教學(xué)模式，將各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目組成一個(gè)俱樂部，采用課上俱樂部、課下俱樂部和課內(nèi)外俱樂部相結(jié)合的教學(xué)模式進(jìn)行教學(xué)。它是傳統(tǒng)教學(xué)模式的創(chuàng)新，使傳統(tǒng)教學(xué)模式的弊端得到改變，從而在克服傳統(tǒng)教學(xué)模式弊端的同時(shí)又將其有積極意義的東西進(jìn)行保留和發(fā)展，使其對(duì)俱樂部型教育模式的創(chuàng)新精神起到了巨大作用，同時(shí)也使體育教學(xué)模式的成果有了很好的連續(xù)性。

在江蘇省高校體育教學(xué)中，俱樂部型教學(xué)模式主要內(nèi)容是對(duì)身體健康、休閑娛樂和身心素質(zhì)的教育，讓課堂上教師的講述內(nèi)容為輔助，將學(xué)生作為中心，對(duì)學(xué)生的興趣進(jìn)行重視培養(yǎng)，讓其個(gè)性得到發(fā)展，將體質(zhì)健康作為對(duì)學(xué)生培養(yǎng)的主要目標(biāo)。想要讓學(xué)生體質(zhì)健康就必須使學(xué)生的身心得到全面的發(fā)展，對(duì)于學(xué)生正確的健康價(jià)值觀進(jìn)行重點(diǎn)培養(yǎng)，使學(xué)生進(jìn)一步了解到體質(zhì)健康對(duì)其我未來發(fā)展的重要性。使其樹立終身鍛煉的體育觀念。俱樂部型的體育教學(xué)模式不僅符合體質(zhì)健康的發(fā)展要求，還將健康第一作為發(fā)展宗旨，從而對(duì)學(xué)生的體魄進(jìn)行鍛煉，對(duì)學(xué)生終身鍛煉的觀念進(jìn)行培養(yǎng)。

5、結(jié)束語

綜上所述，在體質(zhì)健康下對(duì)大學(xué)體育教學(xué)模式的改革創(chuàng)新是必要進(jìn)行的。但要以高校的實(shí)際情況為準(zhǔn)，對(duì)體育教學(xué)模式提出合理性有針對(duì)性的優(yōu)化，從而使學(xué)生的體質(zhì)健康得到有效的提高。

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[2]魏鵬飛.基于新版國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的大學(xué)體育教學(xué)改革研究[J].當(dāng)代體育科技,2015,(22).

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[4]陳慶杰,褚沈東,周文淵等.“體質(zhì)健康”導(dǎo)向下江蘇省大學(xué)體育教學(xué)模式的研究[J].當(dāng)代體育科技,2017,(4).