永源
當(dāng)你壓力大、焦慮難耐的時候,應(yīng)當(dāng)學(xué)會給自己減壓。如何給自己減壓?與知己互訴衷腸?盡情哭一場?唱K?還是找個寥無人煙的地方大喊大叫?這些減壓方式都OUT了!韓國的年輕人有一種特殊的減壓方式:花點錢,到監(jiān)獄住兩天。
“監(jiān)獄減壓”是韓國當(dāng)今最為流行的減壓方式。說是監(jiān)獄,其實是一家專門治療心理創(chuàng)傷和減壓的治療中心,名叫“心中的牢獄”。這家流行的減壓中心位于首爾近郊,占地約87000平方米,建筑外形和內(nèi)部設(shè)計幾乎和監(jiān)獄完全相同。那些需要釋放工作和生活壓力的客人來到這里,不需要帶太多的行李,只需支付15萬韓元后,再上交手機、書、手表等隨身物品,在管理人員的帶領(lǐng)下,像真實關(guān)押的犯人一樣換上囚服,就可以開始為期三天兩夜的“囚犯”生活。每個“囚犯”都會被關(guān)進一個只有5.57平方米的“牢房”,里面只有一個衛(wèi)生間、一張小桌以及一個水龍頭?!袄畏俊钡拈T只能從外面打開,里面是打不開的??腿艘坏┻M入“牢房”,就等于出不來了,除非在放風(fēng)時間和學(xué)習(xí)時間。顧客可以在里面進行冥想靜思,與內(nèi)心來一場淋漓盡致的對話,通過冥想拋開煩惱,重新找回自我??腿说囊蝗杖?,工作人員會把食物通過門上的小開口送進去。同時,減壓中心還提供冥想課程和精神課程供顧客選擇,甚至可以讓他們在禮堂里欣賞治愈系的演出。
這家“減壓監(jiān)獄”的創(chuàng)始人是47歲的權(quán)勇碩,曾擔(dān)任過濟州地方檢察官。在擔(dān)任檢察官的日子里,他每天被各種案子弄得焦頭爛額,因為不能及時偵破案子而被上司訓(xùn)斥,甚至責(zé)罵,心理壓力大。為了破案,他每天都在忙于工作,漸漸地成了一個工作狂。他說:“我不知道該如何停止工作,我覺得自己都不受自己的思想控制,無法控制自己的生活了。”為了擺脫苦惱和困惑,他借酒澆愁。一次,他因酒駕被關(guān)進監(jiān)獄一個星期。在監(jiān)獄里,他一個人面對冰冷的墻壁,身體仿佛被放空了一樣,真是無官一身輕。出獄后,他福至心靈:在充滿競爭和快節(jié)奏的現(xiàn)代社會,年輕人的精神壓力越來越大,何不建一座“以監(jiān)獄為主題的精神減壓中心”呢?心動付諸行動。他通過銀行貸款、朋友捐贈等多種途徑,歷時一年,耗資20億韓元,在2013年6月,建造成了這座“監(jiān)獄減壓中心”。
“監(jiān)獄減壓”,這一新穎的減壓方式,獲得了很多韓國年輕人的追捧。自2013年6月起,“開獄”期間報名者火爆,“監(jiān)獄”一度滿員,而且很多顧客抱怨三天兩夜太短了,還沒有體驗夠。曾經(jīng)有一位跨國集團公司的大Boss帶著公司里20名高管來“減壓監(jiān)獄”入住減壓。大部分入住者都表示滿意,不過也有客人認(rèn)為“牢房”環(huán)境太溫暖干凈,如果能更接近真實的監(jiān)獄,更加有助于內(nèi)省。目前,來“減壓監(jiān)獄”體驗的客人非?;鸨?,既有大學(xué)教授、公務(wù)員、演員,也有家庭主婦。
(編輯/張金余)endprint