有玩亦有練，強(qiáng)身又健體
——淺談小學(xué)體育田徑游戲化教學(xué)

江蘇省張家港市江帆小學(xué) 馬宇浩

在小學(xué)體育教學(xué)中，游戲無疑有著重要地位。被冠以“運(yùn)動之母”稱號的田徑運(yùn)動，教學(xué)內(nèi)容本身就存在單調(diào)、重復(fù)、競技等不足，容易讓學(xué)生產(chǎn)生厭倦感。將游戲融入田徑教學(xué)中，通過一定的情節(jié)、動作和比賽規(guī)則，激發(fā)學(xué)生對跑、跳、攀爬、平衡、對抗和各種表現(xiàn)動作的運(yùn)動動機(jī)，有玩有練，不僅能強(qiáng)化學(xué)生的鍛煉意識，也能創(chuàng)新教學(xué)模式，使田徑教學(xué)達(dá)到真正的鍛煉效果。下面，我就以小學(xué)體育田徑教學(xué)為例，談?wù)動螒蚪虒W(xué)與田徑教學(xué)的整合策略，以期能促進(jìn)田徑教學(xué)效率的提高。

一、發(fā)揮游戲的鍛煉作用，提高學(xué)生的身體素質(zhì)

在田徑教學(xué)中引入游戲化教學(xué)，可以有效提高學(xué)生的身體素質(zhì)。在活潑愉快的游戲化田徑教學(xué)的氣氛中，學(xué)生學(xué)習(xí)興趣高漲，基本活動能力提高，肺活量明顯提升，各個肌肉器官也能得到有效調(diào)動，促使心肺系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)以及運(yùn)動系統(tǒng)得到明顯協(xié)調(diào)。這與單調(diào)的傳統(tǒng)教學(xué)模式相比，更能調(diào)動學(xué)生的練習(xí)積極性，幫助學(xué)生長時間地保持注意力，發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)。

例如，在50米快速跑的田徑教學(xué)中，我開展了“叫號追人”的體育小游戲，調(diào)動學(xué)生參與田徑訓(xùn)練的興趣。具體規(guī)則為：根據(jù)班級學(xué)號，按單雙號分成二組，每當(dāng)我叫一個學(xué)號，該號對應(yīng)的學(xué)生就要快速走出隊列，并去追上教師之前所叫的另一組學(xué)號的學(xué)生。由于叫號規(guī)律不定，每個學(xué)生都是集中注意力地聽著老師的叫號，以免耽誤自己的出列速度，而且前后兩名學(xué)生之間也有一定的距離，后被叫號的學(xué)生就會以最大的反應(yīng)速度和奔跑速度去追趕前一名同學(xué)。如此一來，不僅使學(xué)生的注意力得到了集中，也能有效訓(xùn)練學(xué)生的短跑反應(yīng)速度和爆發(fā)力。

體育游戲激發(fā)了學(xué)生參與訓(xùn)練的興趣，提高其興奮程度，避免了小學(xué)生容易出現(xiàn)三心二意和心不在焉的現(xiàn)象，改善身體各器官的系統(tǒng)功能，幫助學(xué)生提高所學(xué)的動作和技能，優(yōu)化田徑訓(xùn)練實際效果。

二、發(fā)揮游戲的趣味作用，調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性

傳統(tǒng)的田徑教學(xué)較為機(jī)械、枯燥，容易讓學(xué)生產(chǎn)生“逆反心理”，在反復(fù)的練習(xí)中出現(xiàn)注意力不集中的學(xué)生比比皆是。而游戲化教學(xué)可以滿足學(xué)生的心理和情感兩大需求，使學(xué)生能夠跟隨教師的節(jié)奏而轉(zhuǎn)移緊張的心境，在訓(xùn)練過程中感受快樂，調(diào)動學(xué)生練習(xí)的積極性，發(fā)揮自身的潛能，進(jìn)而增強(qiáng)各方面體能。

例如，在耐久跑50×8往返跑和400米跑的教學(xué)中，為了減輕學(xué)生的疲勞感，我在課堂中引入了“螺旋形跑”“S形跑”和“追打球”“找伙伴”等游戲，這種暫短的游戲使學(xué)生既不感覺到厭倦和疲勞，又能起到耐久跑的鍛煉效果，領(lǐng)悟體育的基本技能，使學(xué)生在快樂和有趣的體育游戲中完成了原本枯燥乏味的耐久跑練習(xí)。這樣的練習(xí)方式改善了小學(xué)生好動、愛開小差的狀態(tài)，成功轉(zhuǎn)移了學(xué)生的興奮點(diǎn)，也讓學(xué)生對體育課留下了美好的印象。在課堂結(jié)束部分，再次運(yùn)用一個輕松性的游戲來代替，既實現(xiàn)整理運(yùn)動的放松目的，又能為下一節(jié)課的開展奠定了心理基礎(chǔ)。

在上述課程教學(xué)中，貫穿各種體育小游戲，符合小學(xué)生年齡特點(diǎn)，既能豐富教學(xué)內(nèi)容，使教學(xué)形式更顯活潑，課堂氛圍更為活躍，深受學(xué)生喜愛，同時也能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使其主動地參與到鍛煉中，是提高教學(xué)質(zhì)量的好方法。

三、發(fā)揮游戲的教育作用，提高學(xué)生的心理素質(zhì)

小學(xué)生的身心發(fā)展尚未定型，心理承受力較弱。在設(shè)計游戲活動時，教師不僅要以“樂學(xué)”為支撐點(diǎn)，也要思考游戲活動的教育價值，在發(fā)達(dá)學(xué)生肌肉和增強(qiáng)體質(zhì)的同時，也能借助環(huán)境，適時地培養(yǎng)學(xué)生不怕苦、不怕累、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，讓學(xué)生保持良好的情緒，提高學(xué)生的心理素質(zhì)，形成積極向上的心態(tài)。

例如，在一次教五年級學(xué)生的接力跑時，我設(shè)計了一個勞動競賽，即模仿農(nóng)民伯伯割麥子的游戲。首先讓學(xué)生分成人數(shù)相等的四路縱隊，分別站在相距10米左右的兩條平行線后側(cè)。聽到令聲后，一側(cè)排頭手持“鐮刀”的學(xué)生朝前跑，至“莊稼”處依次用手提起，用“鐮刀”從下面揮過再放下，割完“莊稼”繼續(xù)朝前跑，至對面則把“鐮刀”傳遞給對面同學(xué)。依次類推，先跑完的隊為勝。同學(xué)們一個個都手拿小“鐮刀”，爭著得第一，在這個過程中都能與同伴友好合作，課堂氣氛甚是活躍。通過人為地設(shè)置“障礙”，使學(xué)生在克服和戰(zhàn)勝各種內(nèi)、外部困難的過程中保持積極的態(tài)度，培養(yǎng)學(xué)生的果斷機(jī)敏、頑強(qiáng)拼搏和團(tuán)結(jié)友愛，磨煉學(xué)生的毅力，這是任何學(xué)科所無法比擬的。

在游戲化的訓(xùn)練過程中，應(yīng)充分發(fā)揮體育學(xué)科的優(yōu)勢，培養(yǎng)學(xué)生敢做敢當(dāng)、遵守紀(jì)律的意識，進(jìn)一步提高學(xué)生的心理承受力和健全的人格，促進(jìn)學(xué)生身心的和諧發(fā)展。

綜上所述，小學(xué)體育開展田徑游戲化教學(xué)不僅具有易于開展、教學(xué)容量大、對器材要求低等特點(diǎn)，也符合小學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)，有利于學(xué)生運(yùn)動潛能的激發(fā)。在教學(xué)中，教師應(yīng)積極設(shè)計田徑游戲化教學(xué)活動，化解學(xué)生的不良情緒，調(diào)動學(xué)生的練習(xí)積極性，達(dá)到鍛煉學(xué)生體能、優(yōu)化田徑教學(xué)目的。

[1]張競予.小學(xué)體育田徑教學(xué)中如何有效應(yīng)用體育游戲[J].學(xué)周刊，2017，19：94-95.

[2]袁敏.小學(xué)體育田徑教材教學(xué)的游戲化分析[J].新課程，2016，3：46.