高中班主任心理健康教育工作開展方法談

張裕遵

摘要：高中屬于青年成長的關(guān)鍵時期，但是無論身體還是心理都呈現(xiàn)出明顯的變化，特別是高中生在高中階段處于明顯的叛逆期，在心理上更為敏感，各方面壓力讓這一階段的學(xué)生常常會出現(xiàn)各種心理健康問題，影響了學(xué)生的健康成長。所以，作為一名班主任教師，要努力提高自身水平，了解高中生的心理動態(tài)，選擇合適的方法對高中生進(jìn)行心理健康指導(dǎo)。本文探討了高中班主任對學(xué)生進(jìn)行心理健康指導(dǎo)的有效策略。

關(guān)鍵詞：高中;心理健康;教學(xué)開展;方法策略

中圖分類號：G635.1? ?文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A? ?文章編號：1992-7711（2018）12-0081

作為高中班主任要加倍關(guān)注學(xué)生的心理健康狀況，并定期對學(xué)生進(jìn)行有效的心理指導(dǎo)，這是班主任的一項重要職責(zé)。在開展高中心理健康教育過程中，很多教師沒有充分認(rèn)識到創(chuàng)新模式的價值，固守傳統(tǒng)，容易引起學(xué)生的抵觸。創(chuàng)新心理健康教育模式，對于獲得學(xué)生的理解和認(rèn)同具有積極意義，可以有效減少心理健康教育阻力。

一、充分認(rèn)識到心理健康指導(dǎo)的重要性

班主任要充分認(rèn)識到開展心理健康指導(dǎo)對于學(xué)生健康成長的重要意義，不斷加強(qiáng)自身心理健康方面的專業(yè)學(xué)習(xí)，了解和掌握高中生心理特點和常見的心理問題，總結(jié)學(xué)生心理活動的規(guī)律，在此基礎(chǔ)上采取合適的方法對學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)，保證學(xué)生的身心健康。另外考慮到高中生面臨著高考，會有巨大的心理壓力，班主任在重點提升學(xué)生學(xué)習(xí)成績的同時，也要重視學(xué)生的心理健康，幫助學(xué)生找到合適的方法降壓。對于壓力過大的學(xué)生而言，長期的精神緊張，不利于學(xué)習(xí)和進(jìn)步。因此，班主任要培養(yǎng)學(xué)生的自我調(diào)節(jié)能力，及時調(diào)整自己的狀態(tài)，釋放過多的壓力。同時，還要培養(yǎng)學(xué)生以樂觀向上的態(tài)度面對學(xué)習(xí)生活中遇到的各種困難，這樣才能讓學(xué)生在今后的學(xué)習(xí)道路上越走越遠(yuǎn)。

二、尊重和關(guān)愛學(xué)生

由于高中生心理與生理發(fā)展的巨大變化會產(chǎn)生特殊需求，需要班主任在班級管理中更加尊重和關(guān)愛學(xué)生，減少學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)，更好地服從于班主任的班級管理工作。高中階段的學(xué)生由于自身生理發(fā)展的明顯變化而對周圍世界過于敏感，他們總認(rèn)為自己是異于常人的存在，因此在人際關(guān)系中更追尋一種平等、小范圍、隱秘的人際關(guān)系，并將自己深藏于其中，以降低自身的存在感，尋求內(nèi)心的安全感。因此，班主任要充分意識到高中生在這一階段的心理特點，尊重學(xué)生的隱私，對于一些不涉及到危害其他學(xué)生生命財產(chǎn)安全的行為不做過多的干涉，不強(qiáng)迫學(xué)生在公共場合暴露自己的隱私，給學(xué)生以足夠的尊重空間使學(xué)生獲得安全感。而這種尊重與關(guān)愛的良好班級氛圍的建立，也能幫助學(xué)生放下心理負(fù)擔(dān)與警惕性，使學(xué)生更加信任班主任，推動班主任管理工作的良好進(jìn)行。

三、根據(jù)學(xué)生心理特點進(jìn)行個別化心理健康指導(dǎo)

在高中時期，知識密度大、難度加深，某些學(xué)生難以跟上課程進(jìn)度，出現(xiàn)無法適應(yīng)高中學(xué)習(xí)與生活的現(xiàn)象。對于這些學(xué)生，班主任作為心理健康指導(dǎo)教師，應(yīng)根據(jù)學(xué)生學(xué)習(xí)生活中出現(xiàn)的問題，進(jìn)行個別心理健康指導(dǎo)，如厭學(xué)、早戀、自卑、焦慮等。例如，對于出現(xiàn)厭學(xué)的學(xué)生，班主任應(yīng)在心理咨詢室對其進(jìn)行談話指導(dǎo)。談話指導(dǎo)是一種常用的心理健康指導(dǎo)方法，班主任應(yīng)根據(jù)掌握的談話技能，運用心理健康相關(guān)知識與學(xué)生面對面交流，了解其出現(xiàn)厭學(xué)想法的原因，幫助其排除厭學(xué)情緒。此外，班主任還應(yīng)采用肯定訓(xùn)練法，如贊許、表揚、獎勵等，使學(xué)生認(rèn)識到自己的優(yōu)勢，增強(qiáng)學(xué)習(xí)自信心，在一定程度上減少厭學(xué)情況的發(fā)生。

四、幫助學(xué)生處理好生活問題

學(xué)生的心理健康不僅體現(xiàn)在學(xué)習(xí)上，也表現(xiàn)在生活上，這時需要班主任對學(xué)生平時的生活情況進(jìn)行細(xì)致觀察，如果發(fā)現(xiàn)學(xué)生在生活上有心理健康問題，應(yīng)及時幫助學(xué)生進(jìn)行解決，高中生在感情和情緒方面比較容易出現(xiàn)問題，很多學(xué)生表現(xiàn)出早戀的傾向，班主任對這一情況應(yīng)該結(jié)合自身經(jīng)歷，運用合理的方式進(jìn)行教育，避免學(xué)生早戀的發(fā)生。在情緒方面，應(yīng)利用循循誘導(dǎo)的方式消除學(xué)生沖動的情緒，避免學(xué)生出現(xiàn)打架斗毆事件。對一些生活經(jīng)濟(jì)上有困難的學(xué)生，可以在力所能及的范圍內(nèi)給予一定的幫助。

五、整合資源推動心理健康教育的順利開展

高中心理健康教育這項工程較為系統(tǒng)、全面，如果僅僅依靠學(xué)校來開展心理健康教育，無法解決學(xué)生的心理問題。為此，要整合學(xué)校、家庭資源，推動心理健康教育活動的順利開展。在學(xué)生成長過程中，父母起著關(guān)鍵作用。由此可見，家庭教育是至關(guān)重要的。學(xué)校要及時與家長溝通，了解每位家長的想法，對于那些觀念落后的家長，學(xué)生要正確、積極地引導(dǎo)這部分家長，定期召開家長會，讓部分家長聽取其他家長的意見和想法，并且家長之間也可以相互學(xué)習(xí)，讓每位家長對心理健康教育都有全新的認(rèn)識。另外，家長要掌握正確的溝通技巧，掌握孩子心理的變化，當(dāng)孩子心理出現(xiàn)波動時，家長要耐心勸導(dǎo)，深入孩子的內(nèi)心，鼓勵他們表達(dá)自己內(nèi)心的想法。

六、構(gòu)建教育系統(tǒng)化工程

當(dāng)今的高中學(xué)生絕大多數(shù)存在不同程度的心理健康問題，因此，強(qiáng)化高中生心理健康教育十分必要，而心理健康教育是一項系統(tǒng)化工程，為此在對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育時，必須要跳脫出單一、線性的思路，宏觀、全面的思考問題，才能在更有效的措施下，為學(xué)生的心理健康發(fā)展提供保證。首先學(xué)校要建立心理健康測評體系，研究制定符合學(xué)生實際情況和社會文化條件的心理健康素質(zhì)測評標(biāo)準(zhǔn)，從而對高中生心理健康問題做出有效評估，并設(shè)立學(xué)生心理素質(zhì)檔案，這樣可以使心理健康教育工作更加具有預(yù)見性。其次要完善高危學(xué)生心理問題干預(yù)體系，從而確保心理健康教育工作，可以及早發(fā)現(xiàn)、及早預(yù)防，從而防止一些心理障礙嚴(yán)重的學(xué)生。

總之，高中班主任承擔(dān)著促進(jìn)學(xué)生身心健康、引領(lǐng)學(xué)生全面發(fā)展的重責(zé)，只有不斷學(xué)習(xí)和創(chuàng)新，有機(jī)結(jié)合心理健康教育與德育，關(guān)注每位學(xué)生，經(jīng)常和學(xué)生溝通交流，并經(jīng)常組織學(xué)生開展集體活動，營造優(yōu)良的心理健康教育氛圍，才能提高學(xué)生心理健康教育的有效性，幫助學(xué)生塑造健康人格與優(yōu)良心理品質(zhì)，提高學(xué)生的心理素質(zhì)，使其適應(yīng)社會需求。

（作者單位：貴州省貴陽市清華中學(xué) 550025）