在初中體育教學(xué)中開展挫折教育的研究

張喜來

（吉林省農(nóng)安縣開安鎮(zhèn)劉家初級中學(xué)，吉林 長春）

青少年的心理健康問題已經(jīng)成為現(xiàn)代社會發(fā)展和教育關(guān)注的重點(diǎn)問題。面對當(dāng)前青少年群體缺乏鍛煉和心理脆弱的情況，各個學(xué)科教學(xué)都要承擔(dān)起相應(yīng)的責(zé)任，在教學(xué)過程中開展相關(guān)的挫折教育滲透，幫助學(xué)生構(gòu)建健康、堅強(qiáng)的心理素質(zhì)。挫折是體育的重要組成，在初中體育教學(xué)中開展挫折教育是新時期體育教學(xué)改革優(yōu)化和教學(xué)本質(zhì)體現(xiàn)的重要內(nèi)容。

一、挫折教育的內(nèi)涵和對學(xué)生成長發(fā)展的重要作用

挫折教育就是針對受教育者進(jìn)行的關(guān)于挫折體驗(yàn)和潛能激發(fā)的教育活動，目的是讓受教育者在挫折中去掌握知識、吸取教訓(xùn)、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，從而鍛煉良好的心理素質(zhì)和堅強(qiáng)的品格。在初中體育教學(xué)中開展挫折教育，對于學(xué)生的成長發(fā)展具有十分重要的意義。首先，初中階段的學(xué)生不論是在身體素質(zhì)方面，還是在心理發(fā)展階段中，都具有快速、敏感、脆弱的特點(diǎn)。挫折教育能夠讓學(xué)生尋找到自身發(fā)展的科學(xué)方向，同時糾正學(xué)生在心理發(fā)展方面的偏差，強(qiáng)化學(xué)生的心理壓力承受能力、面對困難的處理能力，這對學(xué)生未來的發(fā)展具有十分重要的意義。其次，挫折教育是體育教學(xué)的本質(zhì)體現(xiàn)。體育伴隨著挫折，挫折也是體育的一個重要部分。要引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)知到這一點(diǎn)，在面對挫折的時候能夠擺正心態(tài)、積極面對。另外，挫折教育還能夠提高學(xué)生的社會適應(yīng)能力，為學(xué)生未來在激烈的社會競爭中贏得優(yōu)勢奠定良好的基礎(chǔ)。

二、初中體育教學(xué)開展挫折教育的對策和措施

（一）創(chuàng)設(shè)挫折教學(xué)情境，磨煉學(xué)生的耐挫意志

根據(jù)體育教學(xué)的內(nèi)容設(shè)置一些艱苦的體育訓(xùn)練環(huán)境、創(chuàng)設(shè)挫折教學(xué)情境是初中體育教學(xué)開展挫折教育的重要措施之一。艱苦的環(huán)境能夠有效培養(yǎng)學(xué)生的耐心、毅力，在磨煉和提高學(xué)生耐挫意志方面具有十分重要的作用。比如，在“障礙跑”這節(jié)內(nèi)容的教學(xué)過程中，除了常規(guī)的欄桿、柱樁等障礙設(shè)置之外，教師還可以根據(jù)實(shí)際增加訓(xùn)練的難度，比如，將學(xué)生兩兩分組或者是三個人一組（具體視學(xué)生的數(shù)量確定），進(jìn)行綁腿障礙跑，或者是增加一些障礙項(xiàng)目，如增設(shè)一些輪胎。有條件的還可以帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)入當(dāng)?shù)氐捏w育館、健身館等，設(shè)置一些過水、爬高等障礙項(xiàng)目，通過多樣的、難度系數(shù)不同的障礙項(xiàng)目來提高學(xué)生的身體素質(zhì)、強(qiáng)化學(xué)生的耐挫能力培養(yǎng)效果。讓學(xué)生在這個過程中通過親身實(shí)踐來體會什么是合作、什么是競爭、什么是挫折，同時享受體育訓(xùn)練帶來的愉悅感和成就感。當(dāng)然，在訓(xùn)練之后，教師要引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自主總結(jié)，讓學(xué)生說一下自己在訓(xùn)練中的感受、存在的困難的地方、哪些是下次能夠改進(jìn)和提高的……通過訓(xùn)練和思考的結(jié)合來提高學(xué)生的耐挫意識和能力。

（二）開展個性化的挫折教育

不同的學(xué)生在挫折認(rèn)識、抗挫能力等方面的認(rèn)知和層次是不同的，因此在初中體育教學(xué)的過程中，教師要根據(jù)學(xué)生的個性特點(diǎn)和性格特征等開展個性化的挫折教育，確保每一個學(xué)生都能夠在體育教學(xué)的過程中收獲技能、獲得成長。根據(jù)學(xué)生的性格群體特征，初中階段的學(xué)生性格大致可以分為外向型和內(nèi)向型。對于外向型的學(xué)生，活潑、好動、樂觀是其主要的特點(diǎn)，但是同時也容易出現(xiàn)驕傲自滿、自大的問題，面對這種性格特點(diǎn)的學(xué)生，教師除了要進(jìn)行一定的說服教育之外，還要在體育訓(xùn)練的過程中設(shè)定更高的目標(biāo)，讓其感覺到自身的不足。而對于性格內(nèi)向的學(xué)生，安靜、內(nèi)秀是其優(yōu)勢，但是也存在著膽小、沉默、怯弱的缺點(diǎn)，因此在體育訓(xùn)練的過程中要以鼓勵教學(xué)為主，多為其創(chuàng)造參加活動的機(jī)會。當(dāng)然，有的學(xué)生因?yàn)槠渌?，如肥胖、長相等不愿意、不敢參與集體活動，比如，在教學(xué)實(shí)際中就有學(xué)生因?yàn)榉逝植桓覅⒓咏∶啦儆?xùn)練，針對這些學(xué)生要進(jìn)行鼓勵，對其在訓(xùn)練中表現(xiàn)進(jìn)行表揚(yáng)。

（三）通過正面引導(dǎo)激勵學(xué)生發(fā)展

通過滲透榜樣激勵學(xué)生積極面對挫折是初中體育教學(xué)開展挫折教育的主要措施之一。在體育教學(xué)中加入一些案例，如劉翔面對傷病仍然積極參賽、NBA中的明星球員在職業(yè)生涯中遇到挫折積極提升自身的故事、體操運(yùn)動員努力突破自我的案例等，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)知挫折，鼓舞學(xué)生向上發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取的良好品格。

在初中體育教學(xué)中開展挫折教育是新時期初中體育教學(xué)改革創(chuàng)新的重要基點(diǎn)，需要結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況，開展多樣的挫折教育，促進(jìn)學(xué)生全面素質(zhì)的不斷提升。