有壓力、掌控度少的工作讓壽命變短

據(jù)美國WebMD醫(yī)學(xué)新聞網(wǎng)2016-11-12報(bào)道，如果你的老板對(duì)你的工作要求很高，且讓你自我控制的部分很少，是一件非常讓人沮喪的事情。一項(xiàng)研究指出，不斷的壓力可能讓你的壽命變短。

研究人員也發(fā)現(xiàn)，反之亦然；對(duì)工作的要求很高，但對(duì)于工作的掌控度很高的話在研究期間死亡的概率似乎降低34%。

專家認(rèn)為，當(dāng)我們觀察工作描述、工作環(huán)境企業(yè)文化、員工健康以及福利時(shí)，我們不能忽視個(gè)人感受這一關(guān)鍵作用。

我們知道，工作地點(diǎn)會(huì)影響健康，有證據(jù)顯示，有壓力的工作會(huì)影響我們對(duì)生活的滿意度。

Gonzalez-Mule認(rèn)為，得到更多工作的掌控可轉(zhuǎn)換成壓力舒緩，甚至可促使“好的”壓力，像是有壓力能讓工作快速、更加集中注意力，導(dǎo)致成就以及有支配的感覺。

這不一定是你要求個(gè)人做什么、他們自認(rèn)的工作有多少、或是他們的工作有多難，常常是讓員工覺得對(duì)自己工作環(huán)境掌控度的感覺，可以緩沖許多挑戰(zhàn)，并避免不好的結(jié)果。

然而，這項(xiàng)研究并未證明工作控制權(quán)與死亡之間有否因果關(guān)系，它只顯示出這些因素之間的關(guān)聯(lián)性。

研究結(jié)果刊登在近期的個(gè)人心理學(xué)(PersonnelPsychology)。