核心素養(yǎng)理念下體育教學(xué)優(yōu)化方略

高志強(qiáng)

[摘 要] 核心素養(yǎng)的提出不僅明確了體育教學(xué)的基本要求，也進(jìn)一步明確了體育教學(xué)優(yōu)化的方向。在體育課上，教師要在核心理念的指引下，通過設(shè)計(jì)合理的教學(xué)情境，運(yùn)用多元化的教學(xué)手段，讓學(xué)生在實(shí)踐與體驗(yàn)中掌握各項(xiàng)體育技能，幫助學(xué)生開發(fā)有益身心健康的體育愛好和特長，進(jìn)而感悟體育的內(nèi)涵，提高他們的人生規(guī)劃能力。

[關(guān)鍵詞] 核心素養(yǎng)；體育教學(xué)；優(yōu)化

隨著課程改革的不斷推進(jìn)，如何在體育教學(xué)中有效發(fā)展學(xué)生核心素養(yǎng)，讓學(xué)生在運(yùn)動技能、身心發(fā)展以及體育品德等多方面和諧發(fā)展，是當(dāng)前體育教學(xué)領(lǐng)域最熱門的話題，也是體育教師在教學(xué)實(shí)踐中不斷追求的目標(biāo)。筆者站在培養(yǎng)學(xué)生核心素養(yǎng)的角度，結(jié)合課堂教學(xué)案例進(jìn)行分析，探討體育課堂教學(xué)的優(yōu)化和改進(jìn)。

一、生成有助于終身發(fā)展的運(yùn)動素養(yǎng)

體育課的意義，同時也是最基本的功能是促進(jìn)學(xué)生運(yùn)動能力及身心的健康發(fā)展。換言之，生成有助于學(xué)生終身發(fā)展的體育素養(yǎng)是體育課的重要任務(wù)。體育教師要通過設(shè)計(jì)合理的教學(xué)情境，運(yùn)用多元化的教學(xué)手段，讓學(xué)生在實(shí)踐與體驗(yàn)中掌握各項(xiàng)體育技能，幫助學(xué)生開發(fā)有益身心健康的體育愛好和特長，進(jìn)而感悟體育的內(nèi)涵，提高他們的人生規(guī)劃能力。

（一）發(fā)展學(xué)生的思維能力

一直以來人們都有這樣的誤解：思維能力應(yīng)該是文化科目的培養(yǎng)目標(biāo)，體育科目只是增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)。事實(shí)上，這不僅是一種誤解，更是一種偏見。各項(xiàng)體育活動的技巧都有一定的科學(xué)原理，在做動作或糾正動作時都需要觀察、模仿、感悟，通過思考來完成動作或調(diào)整動作。體育教師在教學(xué)中要引導(dǎo)學(xué)生針對性地展開思維訓(xùn)練，以達(dá)成相應(yīng)的體育教學(xué)目標(biāo)。

比如在開展肩肘倒立訓(xùn)練時，教師首先要演示完整的動作過程，以幫助學(xué)生建立相應(yīng)的概念；其次，圍繞動作要領(lǐng)進(jìn)行點(diǎn)撥，鼓勵學(xué)生積極模仿和自己摸索完成動作，強(qiáng)化對動作的理解。對于不能完成動作的，教師可以拋出問題：“肩肘倒立沒有做成功的原因是什么？”以促進(jìn)學(xué)生的思考。學(xué)生會將自己的動作與教師的示范比較，并發(fā)現(xiàn)自己的錯誤所在。隨著學(xué)習(xí)的不斷深入，教師還要不斷提出問題，引導(dǎo)學(xué)生對運(yùn)動技術(shù)進(jìn)行更加深入的思考，并親身實(shí)踐加以揣摩和體會，由此幫助學(xué)生在情境中逐步形成深度的運(yùn)動智慧和思維能力。

（二）發(fā)展學(xué)生的學(xué)習(xí)能力

肩肘倒立的關(guān)鍵是平衡，要確保平衡就需要做動作的人掌控好支撐面以及重心，而如何掌握這些技巧，就需要教師巧妙而恰當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)。在實(shí)際教學(xué)，教師可以采用讓學(xué)生完成分解動作的策略進(jìn)行指導(dǎo)。第一步，直腿坐，然后收腹舉腿直到頭的后部接觸墊子。在此過程中，教師應(yīng)要求學(xué)生體會直臂壓墊過程與翻臀時候的腹背用力。第二步，兩只手撐在腰背部兩側(cè)，且兩肘內(nèi)夾保持穩(wěn)定，曲腿向上舉并進(jìn)行雙腿做車輪滾動的練習(xí)，由此體會如何通過兩肘內(nèi)夾構(gòu)建支撐面。第三步是在前兩項(xiàng)動作的基礎(chǔ)上，直腿上舉、伸髖，讓腳尖接觸到標(biāo)志物，啟發(fā)學(xué)生對伸髖展體動作進(jìn)行感悟。以上三個步驟的分解動作練習(xí)，可以讓學(xué)生從微觀層面展開分析，把握動作的各項(xiàng)細(xì)節(jié)，同時還能幫助學(xué)生進(jìn)一步掌握運(yùn)動技術(shù)，提升運(yùn)動能力。

（三）推進(jìn)個性化互助學(xué)習(xí)

新的體育課程標(biāo)準(zhǔn)要求教師在教學(xué)中關(guān)注學(xué)生的興趣、特長，幫助他們實(shí)現(xiàn)個性發(fā)展。在教學(xué)中，教師應(yīng)將個體學(xué)習(xí)和小組合作學(xué)習(xí)充分結(jié)合起來，為每個學(xué)生都提供發(fā)展的平臺，這有助于學(xué)生自主學(xué)習(xí)體育知識和運(yùn)動技能，也有助于先進(jìn)幫助落后，使落后的學(xué)生體育能力得到增強(qiáng)，讓他們建立自信，擁有更加積極的提高體育學(xué)習(xí)的態(tài)度，為他們終身體育發(fā)展奠基。

在體育學(xué)習(xí)中，體育學(xué)習(xí)能力強(qiáng)的學(xué)生可以自主模仿和探究，然后加入合作學(xué)習(xí)小組，幫助體育學(xué)習(xí)能力差的同學(xué)掌握運(yùn)動技能。當(dāng)每個學(xué)生都能獨(dú)立完成動作時，教師可讓學(xué)生進(jìn)行個人展示和小組集體展示，這樣更有利于激發(fā)他們的興趣。

二、生成有利于身心健康的行為素養(yǎng)

在青少年時期，學(xué)生的思想和認(rèn)識尚未成熟，這個階段也正是他們發(fā)展健康心理、提升鍛煉意識、形成情感調(diào)控能力的關(guān)鍵時期。因此，教師要積極以體育課堂為平臺，將核心素養(yǎng)中的身心健康教育滲透到教學(xué)中，促進(jìn)學(xué)生身心的健康發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣，使學(xué)生更好地實(shí)現(xiàn)自我成長。

上體育課之前，教師都會安排學(xué)生準(zhǔn)備一些運(yùn)動器械，這普遍被視為教學(xué)過程中無足輕重的小事。通常教師都是安排體育委員帶著幾個同學(xué)準(zhǔn)備運(yùn)動器械，其他學(xué)生不需要動手。實(shí)際上，準(zhǔn)備運(yùn)動器械是體育課不可或缺的環(huán)節(jié)，教師要讓每一位同學(xué)都參與進(jìn)去，以培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣。教師讓大家一起來為體育課的學(xué)習(xí)做準(zhǔn)備，其實(shí)也屬于合作學(xué)習(xí)的一種形式，能起到培養(yǎng)學(xué)生責(zé)任感的作用。體育教師要善于發(fā)掘體育課堂的育人功能，以多元化的方式組織教學(xué)，并將促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展的基本理念滲透到教學(xué)之中。

在教學(xué)形式上，教師可以開發(fā)一些游戲，這能起到激發(fā)學(xué)生興趣以及促進(jìn)合作學(xué)習(xí)的效果。比如將運(yùn)動會上的團(tuán)體操搬到課堂，激發(fā)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣。而學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中還能感受到集體的力量，從而更好地融入團(tuán)隊(duì)，形成集體協(xié)作意識。比如在開展墊上運(yùn)動時，教師可以讓學(xué)生先利用技巧墊做拼圖游戲：在技巧墊上貼上字符，每個學(xué)生手持一個技巧墊，然后教師報(bào)出“我愛你，中國”等口號時，手持對應(yīng)字符的學(xué)生則高舉技巧墊跑到對應(yīng)的位置，將口號拼出來。此外，拼湊的字句還蘊(yùn)含著正能量，有助于發(fā)展學(xué)生的身心，營造出一種和諧向上的學(xué)習(xí)氛圍。

在體育教學(xué)中，教師一定要發(fā)揮合作學(xué)習(xí)的優(yōu)勢，從一開始就在課堂上營造一種團(tuán)結(jié)協(xié)作的基調(diào)，為后續(xù)學(xué)習(xí)中學(xué)生相互幫扶打下基礎(chǔ)。很多學(xué)生練習(xí)肩肘倒立時穩(wěn)定性欠佳，需要其他學(xué)生幫助，幫助者站在練習(xí)者的后方，用膝蓋頂住他的腰部，并且用力將其雙腿上提，從而改善他做該動作的穩(wěn)定狀況。學(xué)生在練習(xí)中，還能更深刻地感受到團(tuán)結(jié)協(xié)助的重要性。

三、生成優(yōu)良的體育道德素養(yǎng)

立德樹人是教育的本質(zhì)，也是體育課的目標(biāo)之一。在體育運(yùn)動中，教師要向?qū)W生灌輸自尊自強(qiáng)、尊重對手、公平競賽等理念。endprint

熱身活動是體育課上的常規(guī)準(zhǔn)備活動，通過熱身活動，學(xué)生能夠有效地舒活筋骨，讓身體進(jìn)入最佳狀態(tài)。在常態(tài)的體育教學(xué)中，教師安排的熱身活動大多是讓學(xué)生在操場上慢跑兩圈，或做一做健身操，然后進(jìn)入正式的體育教學(xué)。

上述常態(tài)的熱身活動確實(shí)能起到一定的效果，但卻單調(diào)乏味，很難激起學(xué)生參與體育學(xué)習(xí)的熱情，以致很多學(xué)生也就走個過場，出工不出力，很難起到熱身效果，更不要說培養(yǎng)核心素養(yǎng)了。對此，教師有必要對熱身活動進(jìn)行改進(jìn)，不僅讓學(xué)生的身體獲得預(yù)熱，而且要激發(fā)學(xué)生參與體育學(xué)習(xí)的熱情，同時還能借此培養(yǎng)學(xué)生的體育品德素養(yǎng)。

教師應(yīng)設(shè)計(jì)多元化的熱身活動，比如讓學(xué)生進(jìn)行障礙接力跑，具體設(shè)計(jì)如下：將全班學(xué)生分成四個小組，且男女混編，在組間展開競賽，以此來舒活學(xué)生的筋骨，為他們后續(xù)的體育學(xué)習(xí)醞釀狀態(tài)。

在障礙接力跑的過程中，對學(xué)生的品德素養(yǎng)提升也有促進(jìn)作用，這也是改進(jìn)熱身活動設(shè)計(jì)目標(biāo)之一。首先，教師在分組時將學(xué)生進(jìn)行男女混編，這有利于男女同學(xué)的合作，在一定程度上能克服女生面對困難時的心理障礙。在進(jìn)行障礙接力跑時，要做匍匐前進(jìn)、雙腿跳躍、連續(xù)跨跳等動作，不僅具有技巧性，也具有趣味性。學(xué)生在練習(xí)過程中，可以充分體驗(yàn)挑戰(zhàn)自我、克服困難的過程，而且還考驗(yàn)學(xué)生之間配合的默契度，這是一種智慧和體能的融合，有助于學(xué)生核心素養(yǎng)的形成。最后，教師還需引導(dǎo)學(xué)生正確看待成績，培養(yǎng)他們公平競爭的意識。

四、核心素養(yǎng)理念下體育教學(xué)的方法

核心素養(yǎng)的提出在一定程度上為體育教學(xué)指明了方向，同時也給體育教師帶來了挑戰(zhàn)。

（一）重視核心素養(yǎng)的研究

如何在體育教學(xué)中滲透核心素養(yǎng)的培養(yǎng)，進(jìn)而提升體育教學(xué)的效率，是每一位體育教師必須認(rèn)真研究的問題。目前很多體育教師對學(xué)科核心素養(yǎng)仍然一知半解，缺乏將核心素養(yǎng)理念滲透到教學(xué)實(shí)踐的有效措施。因此教師要加強(qiáng)學(xué)習(xí)，深刻理解體育學(xué)科的核心素養(yǎng)，把握體育教學(xué)提升學(xué)生運(yùn)動能力、體育品德、健康行為的內(nèi)涵，并積極將其融入到教學(xué)實(shí)踐之中。

體育教師要切實(shí)研究各學(xué)段的課程目標(biāo)和學(xué)生的特點(diǎn)，設(shè)計(jì)對應(yīng)的培養(yǎng)目標(biāo)，優(yōu)化教學(xué)設(shè)計(jì)，調(diào)整教學(xué)程序，改進(jìn)教學(xué)方法，一切教學(xué)內(nèi)容都以培養(yǎng)學(xué)生的核心素養(yǎng)為根本目標(biāo)；還要積極建構(gòu)核心素養(yǎng)評價體系，力求實(shí)現(xiàn)量化評測，由此來跟蹤學(xué)生核心素養(yǎng)的發(fā)展?fàn)顩r，并借此進(jìn)一步優(yōu)化教學(xué)，促進(jìn)學(xué)生發(fā)展。

（二）合理調(diào)控運(yùn)動負(fù)荷

體育教師在教學(xué)設(shè)計(jì)中必須考慮運(yùn)動量，因?yàn)檫@會影響到學(xué)生在體育活動中承受的生理負(fù)荷，要觀察學(xué)生在運(yùn)動過程中身體機(jī)能的變化狀況。在教學(xué)實(shí)踐中，很多教師只關(guān)心教學(xué)過程的趣味性和學(xué)生的參與積極性，卻很容易忽視對運(yùn)動量的把控，這也就導(dǎo)致體育課堂教學(xué)目標(biāo)難以實(shí)現(xiàn)。在體育課上，運(yùn)動量過大或過小都達(dá)不到預(yù)想的效果，也顯然無助于學(xué)生身心健康及核心素養(yǎng)的形成，甚至還會產(chǎn)生負(fù)面效果。

體育教師在進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì)時，要充分關(guān)注學(xué)生所能承受的運(yùn)動負(fù)荷，在實(shí)際教學(xué)中要注意以下幾點(diǎn)：一是精講多練，啟發(fā)學(xué)生在練習(xí)中體會和領(lǐng)悟，深刻體驗(yàn)體育運(yùn)動帶來的快樂與成就感；二是要合理布設(shè)場地，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率；三是要結(jié)合教學(xué)內(nèi)容的實(shí)際難度，合理設(shè)計(jì)學(xué)生能承受的運(yùn)動負(fù)荷，而且這一設(shè)計(jì)應(yīng)該是動態(tài)的，要根據(jù)學(xué)生的身體狀態(tài)適當(dāng)增加或減輕運(yùn)動負(fù)荷；四是要及時調(diào)控學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)度，對一些難度較大、運(yùn)動量較大的動作，教師要有策略地做一些調(diào)整，讓學(xué)生更好地掌握這些動作。

（三）有效展開教學(xué)反思

教學(xué)的改進(jìn)離不開教師有效的教學(xué)反思，這也是推動教師專業(yè)發(fā)展的主要途徑。在體育教學(xué)中，教師要勇于反思自己的教學(xué)設(shè)計(jì)和具體教學(xué)過程，不斷優(yōu)化教學(xué)策略，提升教學(xué)效果。在實(shí)際教學(xué)中，很多教師不重視反思，課后沒有反思記錄，更沒有改進(jìn)措施，以致教學(xué)效率很難得到提升。因此，體育教師要充分意識到反思的重要性，并將反思理念滲透到教學(xué)每一個環(huán)節(jié)中，對教學(xué)活動的每一項(xiàng)安排都進(jìn)行價值判斷，同時也要反思教學(xué)方法的科學(xué)性，對學(xué)生的學(xué)習(xí)情況以及教學(xué)目標(biāo)是否實(shí)現(xiàn)有準(zhǔn)確的認(rèn)知。反思的過程也是一個總結(jié)的過程，教師可以從中積累教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。課堂教學(xué)的得失成敗都能夠?yàn)榻虒W(xué)的優(yōu)化帶來啟示，成功的課堂可以進(jìn)一步優(yōu)化明確方向，失敗的課堂可以為改進(jìn)教學(xué)提供前車之鑒，從而產(chǎn)生更有利于提高教學(xué)效率的措施。

綜上所述，體育教師要加強(qiáng)學(xué)習(xí)，要緊密聯(lián)系學(xué)生核心素養(yǎng)的培養(yǎng)來審視課堂，并在反思中積累經(jīng)驗(yàn)，進(jìn)而構(gòu)建更加成功而高效的體育課堂。

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責(zé)任編輯 萬永勇endprint