探討幼兒體育活動(dòng)與體能發(fā)展的關(guān)聯(lián)及有效性

摘 要：幼兒階段的體育活動(dòng)是幼兒成長(zhǎng)的一個(gè)重要內(nèi)容，它對(duì)于促進(jìn)幼兒的體能素質(zhì)有極為重要的推動(dòng)和促進(jìn)作用，顯現(xiàn)出幼兒體育活動(dòng)與體能發(fā)展的關(guān)聯(lián)性和有效性。通過(guò)科學(xué)合理地開(kāi)展幼兒的體育活動(dòng)，可以較好地增強(qiáng)和提升幼兒的運(yùn)動(dòng)速度、力量、柔韌性、耐力、靈敏度、反應(yīng)能力等，這些體能內(nèi)容是衡量幼兒身體健康狀態(tài)的重要指標(biāo)，可以通過(guò)設(shè)計(jì)和開(kāi)展各種形式的體育活動(dòng)，以較好地促進(jìn)幼兒的體能。

關(guān)鍵詞：幼兒；體育活動(dòng)；體能；關(guān)聯(lián)

在幼兒成長(zhǎng)的階段，幼兒的身體各個(gè)器官所具有的能力尚未完全激活和誘發(fā)，要采用科學(xué)合理、多樣化的幼兒體育活動(dòng)形式和內(nèi)容，使幼兒完全進(jìn)入到體育活動(dòng)情境之中，獲得自身體能的鍛煉。教師要采用層次化、針對(duì)性的幼兒體育活動(dòng)指導(dǎo)策略和方法，更好地促進(jìn)幼兒在體育活動(dòng)中的參與熱情，促進(jìn)幼兒體能的健康良好發(fā)展。

一、 幼兒體育活動(dòng)與幼兒體能發(fā)展的關(guān)聯(lián)性影響

幼兒成長(zhǎng)的階段是身體發(fā)育的旺盛時(shí)期，在這個(gè)階段之中積極設(shè)計(jì)與幼兒相適宜的體育活動(dòng)，可以較好地增強(qiáng)幼兒身體各器官的能力，提升幼兒身體各部位的協(xié)調(diào)素質(zhì)和自我控制能力，也對(duì)幼兒的心理健康成長(zhǎng)極為有利。通過(guò)對(duì)幼兒的體育活動(dòng)的設(shè)計(jì)和合理開(kāi)展，可以促使幼兒的身體動(dòng)作更為標(biāo)準(zhǔn)和協(xié)調(diào)，在不同的體育活動(dòng)中能夠更好地調(diào)節(jié)體內(nèi)元素的吸收與釋放，促進(jìn)幼兒的身心健康發(fā)育和成長(zhǎng)。在幼兒的體育活動(dòng)之中，適宜的跑步鍛煉可以增強(qiáng)幼兒的心肺功能；幼兒的戶(hù)外體育活動(dòng)還可以使幼兒呼吸到新鮮的空氣，接受陽(yáng)光的沐浴，并更好地促進(jìn)幼兒對(duì)鈣和維生素D的吸收，增強(qiáng)幼兒的抵抗力，較好地避免受到疾病的侵害。

二、 提升幼兒體能的體育活動(dòng)設(shè)計(jì)與實(shí)施策略

1. 引入多樣化的幼兒早操體育活動(dòng)

在對(duì)幼兒的體育活動(dòng)設(shè)計(jì)之中，可以將豐富多樣的幼兒早操引入到幼兒體育活動(dòng)之中，結(jié)合不同幼兒的實(shí)際認(rèn)知能力和生活經(jīng)驗(yàn)，設(shè)計(jì)和編排新穎有趣、豐富多樣的幼兒早操動(dòng)作，以盡可能地減少幼兒在早操運(yùn)動(dòng)中的單調(diào)感和枯燥感，并將生活、游戲、自然等綜合活動(dòng)內(nèi)容融入到早操之中，以形成優(yōu)美和諧、快樂(lè)活潑、節(jié)奏感極強(qiáng)的早操運(yùn)動(dòng)，充分吸引幼兒的注意力和參與熱情。如教師可以將幼兒在日常生活中的盥洗、人際交往、學(xué)習(xí)等情節(jié)融入到早操動(dòng)作之中，并用朗朗上口的兒歌、美觀簡(jiǎn)便的器械、恰當(dāng)?shù)膭?dòng)作圖解，使幼兒在動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè)聲中進(jìn)行早操鍛煉；教師還可以設(shè)計(jì)具體動(dòng)作鍛煉的內(nèi)容，有幼兒的伸展運(yùn)動(dòng)、腰部運(yùn)動(dòng)、腿部運(yùn)動(dòng)等，施行搏擊操、交往操、健身操內(nèi)容，鍛煉幼兒的大肌肉；同時(shí)還可以設(shè)計(jì)幼兒的小肌肉動(dòng)作的早操活動(dòng)，如：手指操、學(xué)習(xí)操等，從而給幼兒帶來(lái)全新的挑戰(zhàn)體驗(yàn)，進(jìn)而從各個(gè)方面涵蓋，增加幼兒參與體育活動(dòng)的興趣，提高幼兒的參與性。

2. 科學(xué)合理地安排幼兒體育教學(xué)活動(dòng)時(shí)間

在對(duì)幼兒的體育活動(dòng)設(shè)計(jì)過(guò)程中，要依循科學(xué)合理的原則和理念，以幼兒的身體練習(xí)為宗旨，結(jié)合幼兒的年齡和性格特點(diǎn)，進(jìn)行合理的分組訓(xùn)練，突破原有的集體教學(xué)的模式，創(chuàng)設(shè)更多教師與幼兒交互的機(jī)會(huì)，使教師能夠更多地觀察和分析幼兒在體育活動(dòng)中的心理變化和身體機(jī)能的狀態(tài)，實(shí)現(xiàn)對(duì)幼兒的身體、心理狀態(tài)的細(xì)致入微的了解和把握，從而掌握好體育活動(dòng)指導(dǎo)和干預(yù)的時(shí)間，更好地提升幼兒參與體育活動(dòng)的積極性，并在教師的適時(shí)指導(dǎo)和干預(yù)之下，增強(qiáng)體育活動(dòng)鍛煉的自信心。值得注意的是，體育教學(xué)活動(dòng)時(shí)間的安排還需要密切注意天氣變化，以免因天氣影響給幼兒的活動(dòng)造成不便。

3. 創(chuàng)設(shè)新穎豐富的體育活動(dòng)方式

在幼兒體育活動(dòng)的設(shè)計(jì)過(guò)程中，為了更好地促進(jìn)幼兒的體能發(fā)展，還要?jiǎng)?chuàng)新體育活動(dòng)的材料和玩法，可以使幼兒體驗(yàn)到不同的玩法所帶來(lái)的新鮮體驗(yàn)，進(jìn)而較好地促進(jìn)幼兒體能的增長(zhǎng)。例如：在組織幼兒進(jìn)行“玩氣球”的活動(dòng)中，可以利用這一傳統(tǒng)的材料，進(jìn)行不同玩法的設(shè)計(jì)，可以讓幼兒開(kāi)展背對(duì)背夾氣球、比賽誰(shuí)能把氣球吹得最高、用乒乓球拍墊起氣球賽跑而不掉落等，總之，還可以讓幼兒自主發(fā)揮想象力，想象和創(chuàng)造出更為新穎的玩法，以更好地增強(qiáng)體育活動(dòng)的有趣性，激發(fā)幼兒參與的熱情，同時(shí)也較好地鍛煉了幼兒的身體協(xié)調(diào)能力、運(yùn)動(dòng)能力等。

4. 開(kāi)展多樣化的戶(hù)外體育活動(dòng)

為了增強(qiáng)幼兒的體能，還可以設(shè)計(jì)多樣化的戶(hù)外體育活動(dòng)，讓幼兒在開(kāi)放的戶(hù)外環(huán)境之中，促進(jìn)骨骼、神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。教師可以將幼兒日常生活中熟悉的材料引入到戶(hù)外體育活動(dòng)之中，讓幼兒在戶(hù)外開(kāi)展踢沙包、跳橡皮筋、擲飛盤(pán)、丟鐵環(huán)等活動(dòng)，可以獨(dú)立進(jìn)行，也可以采用分組的方式進(jìn)行，使幼兒在快樂(lè)的戶(hù)外體育活動(dòng)中，達(dá)到鍛煉身體、快樂(lè)成長(zhǎng)的目的。

同時(shí)，還可以指導(dǎo)幼兒開(kāi)展遠(yuǎn)足體驗(yàn)，由幼兒園與家長(zhǎng)協(xié)同舉辦，組織幼兒在適宜的季節(jié)開(kāi)展爬山、踏青等遠(yuǎn)足活動(dòng)，并在遠(yuǎn)足體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中開(kāi)展游戲互動(dòng)節(jié)目，培養(yǎng)幼兒堅(jiān)強(qiáng)、勇敢的心理素質(zhì)，并在遠(yuǎn)足訓(xùn)練中鍛煉幼兒的體能。另外，幼兒園定期召開(kāi)的運(yùn)動(dòng)會(huì)也是良好的方式，可以在運(yùn)動(dòng)會(huì)中設(shè)計(jì)幼兒感興趣的項(xiàng)目，使幼兒在走、跑、跳、爬、投擲等不同的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中得到身體的協(xié)調(diào)和平衡，并樹(shù)立幼兒的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和集體意識(shí)，全面促進(jìn)幼兒體能的發(fā)展。

總之，幼兒體育活動(dòng)與幼兒的體能發(fā)展具有直接的關(guān)聯(lián)性，要關(guān)注幼兒體育活動(dòng)設(shè)計(jì)和開(kāi)展的科學(xué)性和有效性，合理地安排幼兒的體育活動(dòng)時(shí)間和內(nèi)容，全面激發(fā)幼兒參與體育活動(dòng)的熱情和興趣，全面提升幼兒的力量、速度、協(xié)調(diào)平衡性等體能素質(zhì)。

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作者簡(jiǎn)介：

楊璐伊，江蘇省常州市，常州市武進(jìn)區(qū)滄浪幼兒園。endprint