與壓力做朋友

曾一修

每個(gè)人都有自己的壓力，比如：我有學(xué)習(xí)上的壓力，爸爸媽媽有工作上的壓力，爺爺奶奶有生活上的壓力。如果你有壓力，不要去逃避，與它們做朋友，你才能更好地面對(duì)。

我的壓力來(lái)自作業(yè)、英語(yǔ)比賽、考試、體育比賽、話劇等等。我通過(guò)認(rèn)真、快速完成作業(yè)，解決作業(yè)方面的壓力；我報(bào)名參加了梅州市第三屆小學(xué)英語(yǔ)口語(yǔ)大賽，為了進(jìn)入前20名，我壓力非常大，但我把壓力變成動(dòng)力，利用每天早上、晚上的空閑時(shí)間讀英語(yǔ)，每天讀上百遍。經(jīng)過(guò)努力我取得了第四名的成績(jī)。

我還會(huì)通過(guò)騎自行車、聊天、散步、玩玩具、看電視、玩游戲、下棋等活動(dòng)，來(lái)解除我的壓力。

我建議大家因?yàn)閴毫Χ鵁┰甑臅r(shí)候，可以給花澆水、散步、看一會(huì)兒電視，還可以去洗個(gè)澡或洗個(gè)臉，好讓你清醒一下。希望大家與壓力做朋友，日子就會(huì)過(guò)得輕松、爽快。endprint