瀘州市城區(qū)居民休閑體育發(fā)展的現(xiàn)狀及對(duì)策研究

張紅超 西南醫(yī)科大學(xué)體育學(xué)院

隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展城區(qū)居民在物質(zhì)上基本都能滿足需求，這個(gè)時(shí)候精神文明上的需求就突顯了出來(lái)，這也是推動(dòng)休閑體育快速發(fā)展的催化劑，休閑體育在全國(guó)各地蓬勃發(fā)展起來(lái)。地域差異必將會(huì)導(dǎo)致居民的收入、生活習(xí)慣及民俗文化等的不同，這些直接導(dǎo)致了各地區(qū)休閑體育發(fā)展現(xiàn)狀的差異，不能以偏概全。本文以瀘州市城區(qū)居民休閑體育發(fā)展現(xiàn)狀為研究對(duì)象，選取江陽(yáng)區(qū)、龍馬潭區(qū)18-75歲的居民(實(shí)發(fā)700份有效問(wèn)卷收回687份)為調(diào)查對(duì)象，從居民參與休閑體育運(yùn)動(dòng)的目的、運(yùn)動(dòng)的次數(shù)、運(yùn)動(dòng)的時(shí)間和內(nèi)容等進(jìn)行分析。

一、瀘州市城區(qū)居民參與休閑體育運(yùn)動(dòng)基本情況的調(diào)查分析

(一)瀘州市城區(qū)居民參與休閑體育運(yùn)動(dòng)的目的分析

通過(guò)對(duì)瀘州市城區(qū)居民參與休閑體育運(yùn)動(dòng)的目的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，無(wú)論男女接近九成的人選擇了增強(qiáng)身體素質(zhì)，這說(shuō)明瀘州市城區(qū)居民對(duì)休閑體育的認(rèn)知主要還是在身體鍛煉的層面，通過(guò)參加休閑體育活動(dòng)達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的效果。除了增強(qiáng)身體素質(zhì)外，對(duì)其他參與目的的對(duì)比分析看還是有一定的差異性。女性排在第二位的是健美塑身，第三是調(diào)節(jié)情緒，第四是休閑愛(ài)好，第五是增加人際交往。男性排在第二位的是調(diào)節(jié)情緒，第三是休閑愛(ài)好，第四是健美塑身，第五是增加人際交往。在健美塑身方面女性78.7%的選擇明顯高于男性的69.3%，在調(diào)節(jié)情緒釋放壓力方面男性81.3%的選擇要高于女性的74.4%，這也可以看出女性對(duì)外在形象的重視程度比男性高，而男性生活壓力較大需要釋放緩解，參與目的也比較接近休閑體育的本質(zhì)。休閑愛(ài)好的選擇上男女的差異不大，如果不是為了某種目的，參與時(shí)多會(huì)選擇自己喜歡的項(xiàng)目。在增加人際交往的選擇上雖然選擇的人都不多，但是男性和女性還是有明顯的區(qū)別，男性占28.6%，女性占15.5%，男性明顯高于女性。

(二)瀘州市城區(qū)居民參與休閑體育運(yùn)動(dòng)的次數(shù)、時(shí)間分析

經(jīng)過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，瀘州市城區(qū)居民一周內(nèi)參與休閑體育運(yùn)動(dòng)最多的為1—3次，占調(diào)查人數(shù)的54.7%，一周內(nèi)參與3—6次的居民占了28.4%。除了以上兩個(gè)范圍的參與情況，其它占據(jù)的比例較小，分別是一周幾乎不鍛煉的占 8.1%，一周鍛煉6次以上的占8.8%。在參與休閑體育鍛煉時(shí)間方面，半個(gè)小時(shí)以內(nèi)的占調(diào)查人數(shù)的28.3%，半個(gè)小時(shí)到一個(gè)半小時(shí)之間的人數(shù)比較多占48.5%，一個(gè)半小時(shí)以上的占23.2%。按照相關(guān)的專家建議，一周鍛煉至少3次，每次鍛煉半個(gè)小時(shí)以上，鍛煉效果會(huì)比較明顯?？梢钥闯鰹o州市城區(qū)居民參與休閑體育的熱情還是比較高，但有一半以上的參與者鍛煉次數(shù)還未達(dá)到建議的次數(shù)，參與鍛煉時(shí)間方面也有近三成的人鍛煉時(shí)間不足。

(三)瀘州市城區(qū)居民參與休閑體育運(yùn)動(dòng)的內(nèi)容分析

根據(jù)調(diào)查的結(jié)果顯示，瀘州市城區(qū)居民主要參與的休閑體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，散步和跑步類占的比例相對(duì)較多占67.2%，主要原因可能是其不受太多時(shí)間空間的限制，而且參與難度系數(shù)低。排在第二位的是舞蹈和健身操類，其占的比例為47.1%，瀘州廣場(chǎng)舞的蓬勃開(kāi)展，以及越來(lái)越多的健身俱樂(lè)部在開(kāi)設(shè)健身操課，都是這個(gè)類型參與度比較高的原因。參與球類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目占35.5%，可能受場(chǎng)地和氣候的限制所以看起來(lái)比較中規(guī)中矩。健身氣功類占28.7%，根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)健身氣功的參與者中，不僅僅是老年人，中青年也占有一定比例，可能是因?yàn)閬喗】祮?wèn)題在中青年階段比較多導(dǎo)致的。瀘州有長(zhǎng)江、沱江和鳳凰湖等水域，水上項(xiàng)目參與為16.6%，還是占有一定比例。結(jié)果顯示，瀘州市城區(qū)居民參與休閑體育運(yùn)動(dòng)的內(nèi)容多樣化，散步和跑步類占有比例較高。

(四)瀘州市城區(qū)居民參與休閑體育運(yùn)動(dòng)的影響因素分析

調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，影響瀘州市城區(qū)居民參與休閑體育鍛煉的主要因素有以下幾個(gè)方面：對(duì)國(guó)家相關(guān)政策的不了解休閑體育的認(rèn)知水平低、經(jīng)濟(jì)條件、工作壓力大空余時(shí)間少、缺少場(chǎng)地和專業(yè)的技術(shù)指導(dǎo)等，其中問(wèn)題比較突出的是相關(guān)政策的理解和缺乏專業(yè)的技術(shù)指導(dǎo)。對(duì)國(guó)家相關(guān)休閑體育的政策不了解導(dǎo)致不能響應(yīng)國(guó)家的號(hào)召，不積極的參與，休閑體育鍛煉在居民中的重要性自然就不能體現(xiàn)出來(lái)。缺乏專業(yè)技術(shù)的指導(dǎo)不僅影響鍛煉的效果，還可能打擊參與者的積極性，對(duì)休閑體育在瀘州市城區(qū)居民中的開(kāi)展非常的不利。解決好這兩個(gè)突出的問(wèn)題，就是要告訴瀘州市城區(qū)居民為什么要參與休閑體育鍛煉？該怎么科學(xué)地參與休閑體育鍛煉。

二、結(jié)論建議

綜上所述，瀘州市城區(qū)居民參與休閑體育的目的呈多樣化，主要是鍛煉身體。整體看參與的時(shí)間和次數(shù)不樂(lè)觀，跑步和散步為主要鍛煉內(nèi)容，健身氣功類的參與度有增多的趨勢(shì)。政府相關(guān)部門應(yīng)加大國(guó)家相關(guān)政策如“健康中國(guó)2030”規(guī)劃綱要等在社區(qū)的宣傳，讓休閑體育的相關(guān)專家深入居民中做講座。瀘州市社區(qū)應(yīng)多培養(yǎng)社會(huì)體育指導(dǎo)員，給居民帶來(lái)固定專業(yè)的技術(shù)指導(dǎo)?？梢岳梦髂厢t(yī)科大學(xué)有社會(huì)體育指導(dǎo)與管理專業(yè)的優(yōu)勢(shì)，讓優(yōu)秀的學(xué)生們抽空閑時(shí)間去給居民做專業(yè)技術(shù)指導(dǎo)，鍛煉學(xué)生綜合能力的同時(shí)，又可以在一定程度解決缺乏技術(shù)指導(dǎo)的問(wèn)題。