痛風(fēng)患者多吃點(diǎn)瓜
2018-01-28 09:36:07
老年教育(老年大學(xué)) 2018年8期
冬瓜。冬瓜清熱利尿，有助于排除體內(nèi)的尿酸，最好帶皮吃。
南瓜。南瓜對(duì)于保護(hù)血管有益。
黃瓜。只要腸胃好，適當(dāng)多吃黃瓜對(duì)減肥、控糖和排尿酸都有幫助。
小瓜（西葫蘆）。小瓜的膳食纖維比冬瓜更豐富。
西瓜。消腫利水，有助于尿酸代謝，血糖高者可以用西瓜皮炒菜、包餃子吃。
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