健忘無須怕，用規(guī)律生活戰(zhàn)勝它

文陶詩秀

我最近得了健忘癥。并非老年癡呆癥，因?yàn)槲翌^腦清楚，人情世故有所拿捏，做事先為他人著想，言談舉止不怪異。只是最近特別愛忘事，日常所用的東西常常忘記放在哪兒，東找西找；出門時鎖了門，回家時卻找不到鑰匙；下雨天撐傘出去，天晴了，傘也不知放哪兒了。有一次，坐公交車去火車站，卻坐了反方向的車，上了車，看到街景不對勁兒，回過神來急忙下車。當(dāng)時，只顧著拿行李，竟把一個包落在車上，包里有些隨手用的東西，幸好倒不值錢。這種事出現(xiàn)過不少。

女兒看我常找東西，于是買了幾個大大小小透明的整理箱，有的放在書桌上，有的放在衣柜下層，每個箱子外都貼著標(biāo)簽紙，上面注記里面放的品項(xiàng)，方便我分類收納。隨身的包也分為晨間運(yùn)動、去市場、到醫(yī)院拿藥等不同類型和功用，里面物品也因目的不同而有所區(qū)別。例如，去市場，只要有小錢包和環(huán)保袋即可；到醫(yī)院，則要有社保卡、錢包和公交車卡；去教會的包，只需放《圣經(jīng)》和唱詩本……經(jīng)過這樣做后，我發(fā)現(xiàn)自己的健忘癥好像好了許多，找東西的次數(shù)也減少了。

老伴兒活著時曾說過：“每樣?xùn)|西都有一個‘家’，物歸原處，就不會找來找去了?！彼莻€生活有規(guī)律的人，很勤快，這一點(diǎn)兒我得學(xué)他。這也是戰(zhàn)勝健忘癥的有效方法。

所以，現(xiàn)在的我，東西用完，一定告訴自己快點(diǎn)兒將其歸位，勤快些，才不會被女兒叨念：“媽啊，你怎么又亂放東西了？”

年紀(jì)大，大腦難免有些退化，它并不可怕，用些方法，將日?，嵤聠渭兓?、規(guī)律化，日子照樣可以過得不錯。我都七十多歲了，我不擔(dān)心自己的健忘癥了。