自制懸浮健身球的開發(fā)與應(yīng)用研究

徐健 彭秀

1. 前言

體育器材是開展體育鍛煉過(guò)程中不可或缺的重要載體，是開展各式各樣的國(guó)家、社會(huì)、學(xué)校體育活動(dòng)的重要媒介，一旦離開了體育器材談運(yùn)動(dòng)鍛煉，也將大大降低了體育鍛煉的趣味性和娛樂性，不利于體育項(xiàng)目的順利開展。隨著全民健身運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，體育運(yùn)動(dòng)豐富著人們的日常生活，而各式各樣的體育器材在這其中又扮演著重要的角色，但由于比賽規(guī)則、技術(shù)、體能、場(chǎng)地、競(jìng)技性等種種條件的束縛，常規(guī)體育器材所帶來(lái)的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目逐漸向競(jìng)技化、成人化方向發(fā)展，常規(guī)體育器材功能弱化、品種單調(diào)、人群受限等因素也遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足人們的健身養(yǎng)生需求，對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)的渴望，更加談不上趣味性和娛樂性。

2. 懸浮健身球的概念界定

隨著中國(guó)科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，各式各樣的材質(zhì)、材料、技術(shù)水平豐富著體育器材制造業(yè)的發(fā)展。同時(shí)，2010年國(guó)務(wù)院辦公廳頒布《關(guān)于加快體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展的指導(dǎo)意見》，2011年國(guó)家體育總局頒布了《體育產(chǎn)業(yè)“十二五”規(guī)劃》明確指出：“做大做強(qiáng)體育用品業(yè)，引導(dǎo)體育用品生產(chǎn)企業(yè)增加科技投入，加大自主研發(fā)和科技成果轉(zhuǎn)化，開發(fā)科技含量高、擁有自主知識(shí)產(chǎn)權(quán)的產(chǎn)品，打造體育用品世界品牌?！边@些舉措也大大提升了體育器材制造和研發(fā)的科學(xué)性和時(shí)效性，促進(jìn)體育事業(yè)和體育產(chǎn)業(yè)的發(fā)展。

球類運(yùn)動(dòng)作為世界上最受歡迎的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，但由于逐漸演變成競(jìng)技化、成人化，，品種單調(diào)而且對(duì)習(xí)練人群、技術(shù)水平、場(chǎng)地規(guī)則、身體素質(zhì)、對(duì)抗性等都有著嚴(yán)格的要求，導(dǎo)致其趣味性大大降低，在日常生活中作為娛樂項(xiàng)目而讓人們喜愛的程度也在減少。而健身養(yǎng)生用的即具有趣味性的類似于瑜伽球、保齡球等開展的也不是很好。

因此，懸浮健身球就是利用科學(xué)的手段將環(huán)保輕巧的球類材質(zhì)，充上一定量的氦氣等氣體，讓球體更長(zhǎng)時(shí)間的在空中停留懸浮，利用不同形式的球網(wǎng)再通過(guò)形式多樣的規(guī)則進(jìn)行約束和限制，不受場(chǎng)地、年齡、人數(shù)的影響，運(yùn)用身體任何部位都能將球擊打至對(duì)方場(chǎng)地的一種富有健身、娛樂、趣味性的體育運(yùn)動(dòng)器材。從而豐富學(xué)校體育、社區(qū)體育、家庭體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)樂趣和健身養(yǎng)生的目的。

3. 懸浮健身球開發(fā)的可行性分析

3.1 懸浮健身球的環(huán)保經(jīng)濟(jì)性分析

新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義思想下，國(guó)家大力提倡創(chuàng)建文明環(huán)保的城市文化氛圍，各大城市、學(xué)校、社會(huì)、企業(yè)也爭(zhēng)先恐后創(chuàng)建文明城市，構(gòu)建和諧美麗的現(xiàn)代化國(guó)家。隨著科學(xué)技術(shù)的快速發(fā)展，原材料、有機(jī)材料、復(fù)合材料等豐富多樣，大大提升了制造業(yè)的水平，也極大的豐富了人民的物質(zhì)文化生活需求，產(chǎn)品多樣化、經(jīng)濟(jì)性、環(huán)保性已經(jīng)習(xí)以為常。

懸浮健身球的開發(fā)在材料的選擇上也將更加注重選材分析，選用經(jīng)濟(jì)、環(huán)保的復(fù)合材料，不僅僅要解決質(zhì)量問(wèn)題，重視器材的環(huán)保和安全性，還能解決好器材管理和收納問(wèn)題。

3.2 懸浮健身球的安全性分析

任何一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)都具有一定的危險(xiǎn)性，有來(lái)自于器材本身、場(chǎng)地、人等因素。而作為自制體育器材來(lái)說(shuō)，更應(yīng)該在器材的安全性這一環(huán)節(jié)上把好關(guān)，堅(jiān)持安全第一的原則。

懸浮健身球在取材上選用環(huán)保材料，其球體輕巧又具有一定的彈性，厚度的選擇上根據(jù)科學(xué)的數(shù)據(jù)進(jìn)行分析和實(shí)驗(yàn)，避免氣球外體的薄、輕、易炸等情況的發(fā)生，同時(shí)，也會(huì)避免因球體過(guò)于厚實(shí)、笨重，在游戲過(guò)程中通過(guò)身體關(guān)節(jié)做動(dòng)作時(shí)撞擊球體時(shí)產(chǎn)生的砸傷、碰傷、磕傷等一系列的傷害。以達(dá)到可以供不同年齡層次的不同體質(zhì)的人群使用。加上氦氣是一種無(wú)毒氣體，即便球體當(dāng)中的氣體外漏也不會(huì)給人造成傷害。

3.3 懸浮健身球適應(yīng)人群的需求分析

運(yùn)動(dòng)一詞貫穿于我們的一生。就籃球項(xiàng)目來(lái)說(shuō)，從幼兒體育器材如小皮球，少兒體育器材小號(hào)籃球，青少年中號(hào)籃球，成人的大號(hào)籃球等，都能夠體現(xiàn)體育器材的變化和適應(yīng)需求的發(fā)展，但由于常規(guī)項(xiàng)目活動(dòng)方式單調(diào)，對(duì)抗性、競(jìng)技化、成人化逐漸凸顯，也就導(dǎo)致了中老年人慢慢退出了籃球場(chǎng)，廣場(chǎng)舞、太極拳、健身操、健身氣功等逐漸成為中老年人健身項(xiàng)目的代名詞。加上由于社會(huì)環(huán)境、家庭氛圍等的影響，導(dǎo)致部分常規(guī)體育項(xiàng)目家、校、社三方分離，學(xué)生在學(xué)校學(xué)到的知識(shí)在生活中不能得到有效鞏固和發(fā)展，社會(huì)上好的經(jīng)驗(yàn)和技術(shù)得不到繼承和傳播，也就不利于人們對(duì)于養(yǎng)成終身體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成。

懸浮健身球由于其安全性和趣味性，不受規(guī)則場(chǎng)地等條件的束縛，不具有對(duì)抗性和技術(shù)性，對(duì)身體素質(zhì)也沒有嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)，能極大的滿足不同年齡層次的不同人群的健身需求，集趣味性、健身性、娛樂性于一身。在約定俗成的規(guī)則下，不僅能夠鍛煉身體，還能夠極大調(diào)動(dòng)參與者的自主性、主動(dòng)性、創(chuàng)新性，讓體育運(yùn)動(dòng)更富有趣味性和健身性。這在一定程度上可以提高全社會(huì)對(duì)于健康的重視和對(duì)健身養(yǎng)生意識(shí)的提高。

3.4 懸浮健身球的場(chǎng)地與規(guī)則分析

場(chǎng)地和規(guī)則是體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目開展的不可或缺的重要因素，也是阻礙體育項(xiàng)目持久長(zhǎng)效開展的重要原因。在日常生活中我們可以發(fā)現(xiàn)：有了器材，沒有場(chǎng)地；有器材場(chǎng)地，沒有人；有人參與沒有技術(shù)，不懂規(guī)則等等都不能有效的開展體育鍛煉，而大部分的常規(guī)體育器材都需要具備以上兩個(gè)條件才能順利進(jìn)行。

懸浮健身球的開發(fā)是不受場(chǎng)地直接影響下就可以開展的項(xiàng)目，在寬敞的硬石板上、籃球場(chǎng)上、場(chǎng)地上、沙灘上、雪地上、平坦的山地上等等，在辦公室里、在球館里、在健身房里、在樓頂上、在客廳里等足夠?qū)挸ǖ牡胤蕉伎梢蚤_展。在規(guī)則上，由于沒有特別的規(guī)則作為約束，只要參與者共同協(xié)商、約定俗稱、根據(jù)自己的需求有目的性的選擇規(guī)則和方法就可以開展起來(lái)，也能充分的調(diào)動(dòng)參與者的積極性和聰明才智，讓運(yùn)動(dòng)更富有趣味性，輕巧的球體也讓身體的各個(gè)部位都能得到不同程度的鍛煉。

3.5 懸浮健身球的趣味性分析

競(jìng)技體育運(yùn)動(dòng)的主要目的是富有競(jìng)技性，而學(xué)校體育、家庭體育、社會(huì)體育的主要目的應(yīng)該是趣味性、娛樂性。有關(guān)調(diào)查顯示：有80%人們?cè)谶x擇體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目時(shí)，首先看重項(xiàng)目的趣味性，其次才是健身性和安全性等。說(shuō)明了趣味性在一定程度上影響著一個(gè)項(xiàng)目的發(fā)展，是一個(gè)非常重要的選擇標(biāo)準(zhǔn)。

懸浮健身球的開發(fā)不僅僅有不同顏色的球體，還有相應(yīng)的一系列的配套器材，比如各種樣式的網(wǎng)、球拍等，使其富有一定的趣味、色彩感；同時(shí)約定俗稱的玩法規(guī)則，可以充分發(fā)揮參與者的聰明才智，讓規(guī)則盡可能的簡(jiǎn)單、好玩，又能起到鍛煉的效果；不受年齡、身體素質(zhì)等的影響也可以充分的調(diào)動(dòng)人們鍛煉的積極性，提高家庭聚會(huì)的趣味性，豐富人們?nèi)罕姷纳鐣?huì)生活。

4. 懸浮健身球的運(yùn)用策略研究

4.1 豐富課堂教學(xué)內(nèi)容，活躍課堂氛圍

懸浮健身球的開發(fā)應(yīng)該充分結(jié)合中小學(xué)體育課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，在考慮當(dāng)下體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目存在的不足，以及學(xué)生的體育鍛煉需求，充分富有趣味性和娛樂性，應(yīng)選用具有比較強(qiáng)的實(shí)用性和教育價(jià)值。

比如：在進(jìn)行跳遠(yuǎn)或者跳高項(xiàng)目教學(xué)時(shí)，可以利用懸浮健身球來(lái)提高學(xué)生的縱跳能力；也可以通過(guò)頭頂球來(lái)進(jìn)行接力比賽等；還可以開展類似于不同形式的排球、籃球、羽毛球的球性練習(xí)等，引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)懸浮健身球來(lái)提高對(duì)其他球類項(xiàng)目的認(rèn)識(shí)，為其他體育項(xiàng)目技術(shù)動(dòng)作的學(xué)習(xí)做一個(gè)鋪墊。也可以通過(guò)一系列開發(fā)的輔助器材，如不同形狀的球網(wǎng)、球拍等來(lái)開展豐富有趣的課堂教學(xué)活動(dòng)，讓學(xué)生愛上體育課，愛上球類運(yùn)動(dòng)。

4.2 提升家庭和睦，促進(jìn)家校聯(lián)合

家庭體育是學(xué)校體育、社會(huì)體育的主陣地，它不受家庭成員人數(shù)等的影響，通過(guò)自發(fā)組織和參與，形式、項(xiàng)目、場(chǎng)地靈活多樣，以通過(guò)體育鍛煉活動(dòng)滿足興趣愛好、豐富家庭生活和增進(jìn)家庭穩(wěn)定為主要目的的體育活動(dòng)。

懸浮健身球的開發(fā)可以很好的實(shí)現(xiàn)家庭與體育之間的緊密聯(lián)系，不受人數(shù)的影響，不僅能夠照顧到不同年齡、不同性別、不同身體素質(zhì)的不同人群，而且規(guī)則的自主性因人而異，大大增加了群體的參與度和娛樂性。比如雙手顛球比賽、腳顛球比賽、隔網(wǎng)比賽等等，也可以將學(xué)校所學(xué)到的豐富多彩的活動(dòng)方式和家人一起練習(xí)，并且在此基礎(chǔ)上創(chuàng)作出各種各樣的新式玩法，讓所有人都能夠參與進(jìn)來(lái)，體會(huì)到球類運(yùn)動(dòng)的樂趣，起到強(qiáng)身健體的作用。

4.3 豐富社區(qū)體育活動(dòng)，培養(yǎng)終身體育鍛煉意識(shí)和能力

社區(qū)體育是社會(huì)體育的組成部分，是由社區(qū)居民自主進(jìn)行的簡(jiǎn)便易行、形式多樣的身體鍛煉活動(dòng)，具有一定的趣味性等特點(diǎn)。能極大的豐富居民文化生活，提高生活質(zhì)量，起到交流感情，改善人際關(guān)系，促進(jìn)社區(qū)繁榮發(fā)展等都有重要意義。

懸浮健身球由于其操作簡(jiǎn)單，規(guī)則約定俗成，對(duì)于場(chǎng)地條件、人數(shù)、身體素質(zhì)等要求極低，充分的滿足中老年人以及不能參加劇烈運(yùn)動(dòng)的人群的健身需要，自主制定規(guī)則能增加運(yùn)動(dòng)的趣味性，還能開動(dòng)大腦思考出形式多樣的玩法，開發(fā)創(chuàng)造能力。比如利用圖案不一的球網(wǎng)開展類似于蹴鞠的游戲、也可以利用特制的球拍進(jìn)行隔網(wǎng)比賽、還可以利用身體各個(gè)部位進(jìn)行時(shí)間規(guī)定內(nèi)的擊球游戲等等。不僅豐富社區(qū)體育文化建設(shè)，而且極大改善中老年人的身體素質(zhì)，讓人人都能享受球類運(yùn)動(dòng)的活力，從而達(dá)到強(qiáng)身健體的作用，培養(yǎng)終身體育鍛煉意識(shí)和能力。