換個(gè)視角看婆媳沖突

文/馬志國

心理困擾：婆婆這是怎么啦？

快要過年了，一位女士特意預(yù)約來訪。剛一落座，女士便開門見山：“您說我們該不該回老家過年？”

心理咨詢，從來不是直接給當(dāng)事人什么答案，而是幫助當(dāng)事人自己尋找答案。因此，我只能以問代答：“這是什么意思呢？”

女士解釋說：“是這樣的。我雖然結(jié)婚好些年了，但是，我跟婆婆卻幾乎沒在一起生活過，沒打過多少交道，應(yīng)該說關(guān)系還可以，沒有什么麻煩。最近兩年，丈夫轉(zhuǎn)業(yè)回到家鄉(xiāng)，我才和婆婆有了日常交往。后來，為了工作方便，我們在城里買了房子。但是，我們還是時(shí)常回老家，婆媳也免不了打交道。時(shí)間長了，我越來越感到婆婆的脾氣不好，我們很不好相處。”

“能舉個(gè)例子嗎？比如……”

“比如那次，我媽媽來看我，給我買了一件深色衣服。婆婆看了，張口就說我穿淺色的衣服好看，說我媽媽買的這件衣服顏色不好看。當(dāng)時(shí)我就不高興，可沒有說話。晚上來串門的，婆婆又說起我媽媽買的衣服不好看。我當(dāng)時(shí)就忍不住了，說您看我穿啥樣的好看，您給我買一件啊！婆婆立馬就不高興了。我婆婆就這樣，有話就說，經(jīng)常這樣。讓我感到很不好相處。”

“那為什么這時(shí)候要來訪呢？”

“前幾天婆婆又跟我鬧起來，讓我心里特別別扭，不知道該怎么辦好了?！?/p>

“婆婆和你又鬧了起來？”

“是這樣的。那天是周末，下午我們回老家。進(jìn)了家門，我們先高高興興來到婆婆的屋子。沒想到，一進(jìn)門就看婆婆不對勁兒，陰沉著臉不搭不理不說話。我們不知道是咋回事，也不知說啥好，只好先到我們住的屋子。天黑了，我們該回來了，我想，不管怎樣，臨走我們還是到婆婆屋里待一會(huì)幾。進(jìn)了門，剛說了一句：我們該走了，婆婆就指著兒子張口大罵：走吧，沒良心的東西，狼心狗肺的東西，白養(yǎng)你這么大！丈夫一下子被罵得暈頭轉(zhuǎn)向，不知道自己是哪里讓老媽不高興。剛一張口想辯解，婆婆罵得更厲害了：滾吧，滾吧，永遠(yuǎn)別登門！

“見婆婆沒完沒了，我就接過了話：您這是咋著啦，還沒完沒了的？好家伙，沒想到這一接話，我引火燒身了。聽我一接話，婆婆立馬沖我鬧了起來：你更甭說，更氣人，更沒良心。你還拿我當(dāng)婆婆嗎？你還拿我當(dāng)婆婆嗎！我還不如外人呢！我巴巴的上你們家去，你愛搭不理的，連飯都不管做。就是外人到你家，你也不能這樣對人家?。∧挠心氵@樣當(dāng)兒媳婦的？過去，不管怎樣，我從來沒有直接和婆婆當(dāng)面爭吵過。這次，聽婆婆這樣鬧，我真忍不住了，就和婆婆吵了起來：我怎么不好了？我怎么不拿您當(dāng)婆婆啦？婆婆一聽我直接反駁，罵得更兇了，最后居然說：好啊，好啊，還這樣氣我，你永遠(yuǎn)別登門！我也氣急了：不登門就不登門！丈夫看事態(tài)不可收拾了，就拉我上車回來了。您說，無緣無故就罵人，婆婆這是怎么啦？”

心理調(diào)整：角度不同感受就不同

女士的這個(gè)問題也很有普遍性，是人際交往需要注意的。

于是我解釋說：“這就是一個(gè)溝通方式問題了。類似這種情況，丈夫解釋總不如你自己當(dāng)面說明更好。心理學(xué)上，這叫直接溝通。而丈夫替你解釋，叫間接溝通。間接溝通總不如直接溝通更容易相互理解。再說，如果你自己當(dāng)面跟婆婆說明，也有一種致歉的意思，也許婆婆就不放心上了。換過來也一樣，如果別人讓你誤會(huì)了，人家直接跟你解釋，也比別人解釋更容易讓你理解，是不是？”

女士有些歉疚地笑了：“是，也怪我沒跟婆婆說明。您說，跟您這樣聊聊，心里就不那么怪婆婆啦，您不知道，來之前我心里那個(gè)氣呀！人的心情真是挺奇怪的?！?/p>

“其實(shí)一點(diǎn)不奇怪?！蔽医忉屨f，“心理學(xué)上有個(gè)ABC理論，說的就是這個(gè)道理。其中的A、B、C分別是‘外來激發(fā)性事件’、‘個(gè)體不同的認(rèn)知評(píng)價(jià)系統(tǒng)’和‘外來激發(fā)性事件引起的情緒反應(yīng)及行為結(jié)果’三個(gè)英文單詞的字頭。ABC理論認(rèn)為，外來激發(fā)性事件都是中性的，但是，由于人依據(jù)不同的認(rèn)知評(píng)價(jià)系統(tǒng)，對外來激發(fā)性事件進(jìn)行了不同的理性或非理性的自我解釋或自我評(píng)價(jià)，最終便導(dǎo)致了積極或消極的情緒反應(yīng)。就是說，導(dǎo)致C的原因并不是A，而是B。這個(gè)理論告訴我們，決定人的情緒積極還是消極的，不是現(xiàn)實(shí)生活本身，而是人們對現(xiàn)實(shí)生活的看法和理解。有時(shí)候，同一現(xiàn)實(shí)情境，如果從一個(gè)角度看，可能引起消極的情緒體驗(yàn)；從另一角度看，就可以發(fā)現(xiàn)積極意義，從而使消極情緒轉(zhuǎn)化為積極情緒?！?/p>

女士領(lǐng)悟的很快，說：“就是說，我看婆婆的角度變了，所以就不再生婆婆的氣啦？”

“就是這樣?！蔽铱隙ㄕf，“再如婆婆說你媽媽買的衣服不好看，如果換個(gè)角度，你會(huì)看到那是婆婆快言快語，跟兜圈子耍心眼比起來，簡直是一種可愛了?！?/p>

溝通至此，女士眉頭舒展了，臉上有了笑容：“真是這樣，看什么事，角度不同感受就不同，換個(gè)角度看婆婆，心里真的不生氣了。對，不生氣了?？墒牵翘炱牌耪f我永遠(yuǎn)別登門，這眼看就要過年了，我究竟該怎么辦？”

我依然笑而不答：“你自己怎么想？”

女士自言自語：“聽婆婆當(dāng)時(shí)那樣罵人，我真想不回去了?？墒?，現(xiàn)在想想，婆婆當(dāng)時(shí)也是在氣頭上。再說，大過年的，要真不回去，可就對不起大家了……”