抱著“石頭”的女孩太累

◎趙向輝 馬淑香

這一天，小婕跟在媽媽身后，皺著眉頭走進(jìn)了我的心理工作室。媽媽焦急地說：“老師，你好好和她聊聊吧，救救她，我快受不了了！”我走近媽媽，給了她一個(gè)擁抱，然后告訴她到休息室等我們。

之前，媽媽和我溝通過情況。小婕中考以全市第一的成績(jī)考上了外地一所非常有名的高中，從高二開始逐漸出現(xiàn)頭疼不適、失眠、心煩，有時(shí)不能靜下心來寫作業(yè)，遇到考試癥狀就加重。到了高二下學(xué)期，每次考試都不能堅(jiān)持下去，有時(shí)考到一半就抱著頭出來，或者干脆就不參加考試，打電話讓家里接回家。升入高三后，情況更加嚴(yán)重，反復(fù)要求接回家，后來就不去上學(xué)了。于是，媽媽帶著她四處求醫(yī)，服藥，做心理咨詢和心理治療，服藥治療后癥狀有好轉(zhuǎn)，但是還是不能提返校學(xué)習(xí)的事，只要家里人一提，小婕頭就開始疼，十分痛苦。

媽媽出去后，小婕皺著眉，眼巴巴地望著我。我示意她坐到沙發(fā)上，溫和地問她，剛才媽媽那樣說你，是不是感覺很委屈？淚水很快順著小婕的臉流了下來，她哭著說：“誰也不理解我，特別是媽媽，我在房間里待著，她過一會(huì)兒就去看看，只怕我不學(xué)習(xí)。我有時(shí)頭疼，想玩會(huì)兒，都不敢?！蔽艺f，在家里媽媽這樣做讓你接受不了，那回學(xué)校沒有媽媽監(jiān)督會(huì)不會(huì)好點(diǎn)呢？她突然加快語速說：“您是不知道我們學(xué)校，學(xué)習(xí)特別緊張，每天都做題、考試，可是我無論怎么努力都找不到初中時(shí)的感覺，而且我總是睡不好覺，頭疼難受?！闭f到這里，小婕又開始哭了起來。

我遞上一張紙巾，同時(shí)問她，感覺頭疼起來像什么？她說，就像裝著大石頭那樣難受。我又問，想不想和阿姨一起探討一下你為什么頭疼呢？她高興地直點(diǎn)頭。

經(jīng)過放松指導(dǎo)，我開始和小婕進(jìn)行意象對(duì)話：看房子。她說，看到一間咖啡屋，里面有吧臺(tái)，她和初中時(shí)最要好的同學(xué)在喝咖啡聊天。我問心情如何？她說特放松，頭也不疼了。我問她屋里除了咖啡還有沒有其他東西。她說沒有，有咖啡就夠了。我說再看看有沒有報(bào)紙、雜志、書籍之類的？小婕的身體開始繃緊，眉頭又皺了起來。我只好再次做放松指導(dǎo)。她告訴我屋子還有二樓，二樓有一個(gè)大屏幕，還有架子鼓和唱歌的設(shè)備，但她不想看大屏幕，感覺緊張不舒服。她又說，想玩架子鼓，想唱歌，但是感覺不敢，也不應(yīng)該。我鼓勵(lì)她，想玩架子鼓就玩兒，想唱歌就唱。過了一會(huì)兒，她說，敲完架子鼓，唱完歌后感覺心情特舒暢，頭特輕松。

結(jié)束時(shí)，小婕告訴我，她似乎明白了好多，我便鼓勵(lì)她自己總結(jié)出來。

第二次心理咨詢是小婕自己來的。她說，心情不那么煩躁了，晚上睡得踏實(shí)了，但還是看不下書去，時(shí)間長(zhǎng)了就頭疼。

這次繼續(xù)進(jìn)行意向?qū)υ挕７潘芍笇?dǎo)后，我讓她直接進(jìn)到自己的書房，開始她拒絕進(jìn)入。經(jīng)過反復(fù)放松、反復(fù)鼓勵(lì)后，她走進(jìn)了書房，說里面很亂，地上有垃圾，桌子上一堆石頭。我讓她去摸那些石頭，她說感覺太重太涼。我鼓勵(lì)她繼續(xù)感覺那些石頭，慢慢嘗試著抱在懷里。過了一會(huì)兒，她說感覺那些石頭變了，不那么重了，也不涼了，像是風(fēng)干的木頭。頓了頓她又說，心情突然輕松了，想整理書房。我說好啊。兩分鐘后我問她，整理后那些木頭放在了哪里？她說，攤開在了書桌上，而且她坐在了書桌前。

三天后，小婕打電話說，她已經(jīng)可以靜心讀書，要返校去學(xué)習(xí)，迎接高考。

那年9月，小婕去了一個(gè)美麗的城市，不僅考上了一本院校，選擇了自己喜歡的專業(yè)，還告訴我說她競(jìng)選上了學(xué)生會(huì)干部。

咨詢師分析：一說到書，小婕的頭就開始疼，所以頭疼來自學(xué)習(xí)的壓力。高中緊張的學(xué)業(yè)，她特別渴望有人理解，想適當(dāng)休息釋放壓力，但是，周圍同學(xué)拼命學(xué)習(xí)的環(huán)境壓力，父母期望考上名牌大學(xué)的壓力，讓她越來越喘不過氣來，逐漸出現(xiàn)頭部不適、頭疼。每當(dāng)此時(shí)，她就給媽媽打電話，希望媽媽給些理解和支持，但是媽媽每次都會(huì)很沒耐心地說，你是不是不想學(xué)了，又想回家？你看看其他同學(xué)怎么沒有那么多事。于是，小婕感覺學(xué)習(xí)越來越?jīng)]有動(dòng)力，既然多么努力都拿不了父母期望的第一，便學(xué)會(huì)了逃避，就用頭疼來逃避，因?yàn)轭^疼了就不用學(xué)了。結(jié)果是，越不學(xué)成績(jī)?cè)讲睿讲羁吹侥切驮筋^疼，就越不想面對(duì)，內(nèi)心就越焦慮，這樣惡性循環(huán)下來，那些書、那些試卷就像石頭一樣壓在了她的頭上。最后，小婕在潛意識(shí)里接納并面對(duì)了那些不愿意面對(duì)的現(xiàn)實(shí)，就開始整理自己，完成了心理上的升華。