道歉的語(yǔ)言：婚姻中的必需品

文/蓋瑞·查普曼 詹妮弗·托馬斯

道歉是一段戀愛(ài)關(guān)系的健康指示器。很多戀愛(ài)中的人沒(méi)有注意到這一點(diǎn)，更很少談?wù)?。在健康的戀?ài)關(guān)系中，冒犯者會(huì)真誠(chéng)地道歉，而被冒犯者會(huì)大度地原諒，這樣戀情才得以繼續(xù)下去。在不健康的戀愛(ài)中，冒犯者要么不道歉，要么道歉得不充分，導(dǎo)致冒犯事件成為戀情發(fā)展中的一個(gè)無(wú)言的障礙。隨著障礙的不斷積累，當(dāng)被冒犯方覺(jué)得“受夠了”的時(shí)候，戀愛(ài)關(guān)系也就結(jié)束了。很多戀情不幸夭折是因?yàn)橐环交蛘唠p方都沒(méi)能有效地道歉。

人們的道歉方式不一樣，而且對(duì)于何為真誠(chéng)道歉的看法也不盡相同。事實(shí)上，人們有不同的道歉語(yǔ)言。

道歉語(yǔ)言——即表達(dá)歉意的方式——基本上有五種：表達(dá)歉意，承認(rèn)過(guò)錯(cuò)，彌補(bǔ)過(guò)失，真誠(chéng)悔改，請(qǐng)求饒恕。你可能喜歡聽(tīng)到所有五種道歉語(yǔ)言，但是如果聽(tīng)不到自己的主要道歉語(yǔ)言，就會(huì)懷疑道歉者的誠(chéng)意；相反你會(huì)發(fā)現(xiàn)，如果歉意是用自己的主要道歉語(yǔ)言來(lái)表達(dá)的，自己更容易原諒冒犯者。

為什么在戀愛(ài)關(guān)系中學(xué)習(xí)和使用“道歉語(yǔ)言”很重要呢？首先，它是處理人性的不完美的有效方法；如果約會(huì)期足夠長(zhǎng)，你的言行終究會(huì)冒犯到戀人。這是一個(gè)沒(méi)有例外的現(xiàn)實(shí)。真誠(chéng)的道歉是處理這些冒犯行為的最好方法；而沒(méi)有解決的冒犯會(huì)導(dǎo)致戀愛(ài)關(guān)系最終破裂。

第二，它能夠加深我們對(duì)道歉的領(lǐng)悟，使我們的道歉更有效。如果你發(fā)自肺腑地說(shuō)“對(duì)不起”，而你的伴侶希望聽(tīng)到的卻是“我錯(cuò)了”，那么你的誠(chéng)意會(huì)在道歉的過(guò)程中消逝。要想使道歉有效，你需要“承認(rèn)過(guò)錯(cuò)”。否則，雖然你自以為滿心真誠(chéng)地道歉，但是你的誠(chéng)意并沒(méi)有在情感上打動(dòng)對(duì)方。

第三，道歉是一個(gè)指示器，它能告訴你：如果你們倆結(jié)了婚，生活會(huì)是什么樣子。“愛(ài)情往往是盲目的”這個(gè)觀點(diǎn)在道歉領(lǐng)域里得到了較好的體現(xiàn)。有的時(shí)候，人們出于“愛(ài)”的感覺(jué)，會(huì)忽視一些冒犯行為，或者即使對(duì)方不道歉也會(huì)原諒。然而，那些在戀愛(ài)階段不肯道歉或者對(duì)表達(dá)道歉的誠(chéng)意缺乏理解的人，很可能給婚后生活帶來(lái)麻煩。

大多數(shù)人不會(huì)在婚后根本改變他們的行為模式，還是會(huì)按婚前形成的行為模式生活。如果婚前能做到真誠(chéng)地道歉，婚后也會(huì)這么做；如果婚前做不到，就別指望婚后會(huì)道歉了。

學(xué)習(xí)道歉是一種生存技巧，它能讓我們的所有人際關(guān)系變得更真實(shí)、更真誠(chéng)。戀愛(ài)是一個(gè)成長(zhǎng)的過(guò)程?？梢哉f(shuō)，在戀愛(ài)關(guān)系中，沒(méi)有比學(xué)習(xí)和熟練運(yùn)用對(duì)方的主要道歉語(yǔ)言更重要的事情了。