瑞典人的長(zhǎng)壽秘訣

文/徐艷文

瑞典位于北歐斯堪的納維亞半島東南部，人口965.7萬(wàn)(2013年)。最新統(tǒng)計(jì)資料表明，瑞典人女性平均壽命為81.4歲，男性是76.3歲，被列入世界人均壽命最長(zhǎng)的國(guó)家之一。那么，瑞典人有什么長(zhǎng)壽之道呢？

一、地理環(huán)境得天獨(dú)厚

從空中俯視瑞典，上萬(wàn)個(gè)湖泊、幾千個(gè)島嶼。無(wú)邊無(wú)際的森林一片綠色，林海中點(diǎn)綴的是城市、鄉(xiāng)村、河流、公路。據(jù)統(tǒng)計(jì)，瑞典超過(guò)60%的土地被茂密的森林覆蓋，人均占有林地面積3公頃，為世界人均占有林地?cái)?shù)的3倍，是名副其實(shí)的“森林之國(guó)”：瑞典還是一個(gè)“湖泊王國(guó)”，在近45萬(wàn)平方千米的領(lǐng)土中，遍布著大大小小9萬(wàn)多個(gè)湖泊，而且大多數(shù)湖泊水質(zhì)都達(dá)到飲用水的標(biāo)準(zhǔn)。正是這些豐富的自然資源，孕育了一個(gè)生機(jī)勃勃的民族。

二、醫(yī)保制度健全優(yōu)越

瑞典是世界上富有的國(guó)家之一，醫(yī)療保險(xiǎn)制度健全優(yōu)越，有病早治、無(wú)病早防已成為國(guó)民的共識(shí)。在這個(gè)國(guó)家，公民和擁有長(zhǎng)期居留權(quán)的人，均可領(lǐng)取三種津貼：醫(yī)療費(fèi)津貼、病假津貼和雙親津貼。每個(gè)人第一次就醫(yī)時(shí)都會(huì)得到一張全國(guó)通用的就醫(yī)卡，上面標(biāo)明歷次的就醫(yī)費(fèi)用，一般掛號(hào)費(fèi)為每次120克朗，一年內(nèi)累計(jì)900克朗后即免費(fèi)。如需用藥，則持醫(yī)生開具的處方到藥店購(gòu)藥，一年內(nèi)如藥費(fèi)累計(jì)超過(guò)3000克朗，即可享受免費(fèi)用藥。其他的費(fèi)用，如治療費(fèi)、住院費(fèi)，甚至包括特殊情況往返醫(yī)院或診所的路費(fèi)等則享受全免。如果因病不能正常工作，還可享受病假津貼，用于彌補(bǔ)患者因病而減少的收入損失。病假津貼相當(dāng)于正常收入的80%。

在瑞典，醫(yī)院的就醫(yī)環(huán)境、服務(wù)也充滿了人情味?，F(xiàn)在，瑞典醫(yī)院強(qiáng)調(diào)患者的個(gè)性，強(qiáng)調(diào)醫(yī)務(wù)人員的創(chuàng)造性的工作，這已經(jīng)成為瑞典醫(yī)院評(píng)級(jí)的重要標(biāo)準(zhǔn)。病人不再是虛弱、無(wú)知的患者，他們有自己的想法和意見(jiàn)，而且與醫(yī)生護(hù)士的關(guān)系是一種平等的合作伙伴關(guān)系。

另外，在瑞典，孤身無(wú)靠的老人可進(jìn)養(yǎng)老院、退休者之家等專門的養(yǎng)老機(jī)構(gòu)。這些機(jī)構(gòu)設(shè)施齊備，人員服務(wù)熱情，退休老人只需繳納少許服務(wù)費(fèi)，便可在生活、醫(yī)療、娛樂(lè)等方面得到周到的照顧，甚至連老人購(gòu)買助聽器、眼鏡、殘疾人車等也可獲得補(bǔ)貼。