太瘦的女性絕經(jīng)早

據(jù)美國“健康日”網(wǎng)站報(bào)道，一項(xiàng)新研究表明，年輕女性體型太瘦可能增加提前絕經(jīng)的風(fēng)險(xiǎn)，并危害她們的健康。

美國馬薩諸塞大學(xué)的科研人員對(duì)7.9萬名護(hù)士的數(shù)據(jù)進(jìn)行了分析。這些人1989年參與此項(xiàng)健康研究，當(dāng)時(shí)年齡介于25～42歲之間。在接下來的22年中，超過2800名婦女提前絕經(jīng)。研究人員以此發(fā)現(xiàn)，任何年齡段中體重不足的女性，提前絕經(jīng)的風(fēng)險(xiǎn)都會(huì)增加30%。體重不足指身體質(zhì)量指數(shù)低于18.5，45歲前絕經(jīng)被認(rèn)定為提前絕經(jīng)。與正常女性相比，身體質(zhì)量指數(shù)介于25～29.9的超重女性，提前絕經(jīng)風(fēng)險(xiǎn)反而下降20%～30%。此外，與正常體重女性相比，18歲時(shí)身體質(zhì)量指數(shù)低于17.5的女性，提前絕經(jīng)的風(fēng)險(xiǎn)高出50%：35歲時(shí)身體質(zhì)量指數(shù)小于18.5的女性，提前絕經(jīng)風(fēng)險(xiǎn)增加59%；18～30歲之間多次減肥的女性，提前絕經(jīng)的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)加倍。研究人員提醒，體重不足的女性要進(jìn)行營養(yǎng)評(píng)估，以獲得足夠的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)。提早絕經(jīng)的女性應(yīng)特別注意心臟病、骨質(zhì)疏松癥及認(rèn)知能力下降。還要注意飲食和運(yùn)動(dòng)，嚴(yán)格控制高血壓和高膽固醇等。