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    為啥同齡老人的頭發(fā)顏色不同

    2018-01-27 00:52:27柏晉梅
    人人健康 2018年15期
    關(guān)鍵詞:銀發(fā)黑色素白發(fā)

    太原市民張女士:在社區(qū)的老年餐廳里,常常會碰到一些老人。奇怪的是,同樣七八十歲的老人,有的老人滿頭銀發(fā),有的老人頭發(fā)半黑半白。這是為什么呢?半黑半白就代表身體好嗎?滿頭銀發(fā)是不是表示身體出現(xiàn)了什么問題?還有,為什么有些年輕人也有不少白發(fā)?

    連線醫(yī)生——山西中醫(yī)院主任醫(yī)師柏晉梅頭發(fā)變白是體內(nèi)黑色素減少的表現(xiàn),可分為兩種情況:一種是遺傳性的,也叫先天性白發(fā)。這類白發(fā)往往有家族史,以局限性白發(fā)較常見,多見于前頭發(fā)際部,這種情況是基因內(nèi)部出了問題。另一種是后天性白發(fā),分為老年性白發(fā)和少年白發(fā)兩種。

    老年性白發(fā)屬于正常的生理現(xiàn)象,隨著年齡的增長,人到了六七十歲時(shí),由于新陳代謝水平變得低下,身體各項(xiàng)功能衰弱,頭發(fā)就會從黑變白再到全白,這是人類自然衰老的規(guī)律。老年性白發(fā)常從兩鬢角開始,慢慢向頭頂發(fā)展,數(shù)年后胡須、鼻毛等也變灰白。對于這種自然變白,想要再轉(zhuǎn)黑比較困難。

    少年白發(fā)常常發(fā)生于兒童及青少年時(shí)期,除白發(fā)增多外,并不影響身體健康。另外,一些疾病也會導(dǎo)致頭發(fā)變白,如白癜風(fēng)這種皮膚病就會造成白頭發(fā)。

    頭發(fā)黑或白,并不是老年人健康與否的唯一指標(biāo)。有的人頭發(fā)全白身體卻很健康,有的人頭發(fā)半黑半白卻體弱多病。不同的人頭發(fā)變白的速度、程度不一樣,除遺傳因素外,也有一些后天原因,包括營養(yǎng)、精神狀態(tài)、睡眠狀況等。有的人頭發(fā)變白的過程比較慢,會先變黃,再慢慢變白,而有的人則會“愁愁愁,一夜白了頭”。

    從中醫(yī)的角度講,生出白發(fā)說明這個人肝腎陰虛,肝火旺。白頭發(fā)的治療也應(yīng)先補(bǔ)足腎陰,從根本上調(diào)治。日常生活中要注意疏肝理氣,滋陰,養(yǎng)心安神,保持心情愉悅。同時(shí),注意休息,少熬夜。還要加強(qiáng)營養(yǎng),多吃富含黑色素的東西,如黑芝麻、桑葚、何首烏等。

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