出差多影響精神健康

美國哥倫比亞大學(xué)梅爾曼公共衛(wèi)生學(xué)院和紐約城市大學(xué)的一項(xiàng)聯(lián)合研究表明，經(jīng)常出差會(huì)令上班族們的心理健康狀況變差。

研究人員對(duì)超過1.8萬名經(jīng)常需要出差的上班族進(jìn)行分析，每個(gè)月出差2周以上的人更容易出現(xiàn)焦慮和情緒低落的癥狀，同時(shí)較易產(chǎn)生大量抽煙和睡眠困難的情況。此外，在出差期間，會(huì)喝酒的人更容易酗酒，并產(chǎn)生酒精依賴癥狀。

當(dāng)今社會(huì)經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展，因公出差的人數(shù)逐年攀升。根據(jù)全球商務(wù)旅行協(xié)會(huì)基金會(huì)的統(tǒng)計(jì)，僅在2016年，全球至少5.03億人因工作原因長期出差在外，高于2015年的4.88億人。哥倫比亞大學(xué)梅爾曼公共衛(wèi)生學(xué)院流行病學(xué)副教授安德魯·蘭德爾說：“盡管出差旅行被視作一項(xiàng)工作福利，并可能與職務(wù)晉升相關(guān)，但證據(jù)顯示，過多出差會(huì)增加患上心理疾病的風(fēng)險(xiǎn)。遠(yuǎn)離家人時(shí)間過長會(huì)使人們的精神健康和行為均受到負(fù)面影響?！?/p>

職業(yè)顧問羅伊·科汗建議，為將出差對(duì)健康的負(fù)面影響最小化，員工可與老板就如何減少出差時(shí)間進(jìn)行交流?！澳愕哪康氖且蚶习遄C明，減少出差，在家或辦公室辦公能提高生產(chǎn)率，并節(jié)省成本?！彼€建議，出差人士更應(yīng)想辦法維護(hù)和諧的家庭關(guān)系?！澳憧梢詭е胰艘煌眯?，尤其是周末的出差之旅，這會(huì)讓出差期間的個(gè)人情緒變得更好?！?/p>