改變生活習慣可防三成癌癥

研究發(fā)現(xiàn)，改變如吸煙等不良的生活方式和習慣，可預防多達三成的癌癥。

據(jù)報道，吸煙是引發(fā)癌癥的最主要不良生活習慣；其次是體重超標或肥胖癥；第三則是受到太陽紫外線輻射。其他不良生活或飲食習慣包括飲酒、膳食纖維攝入量不足、吃加工肉食、活動量太少等。若把可避免的與生活習慣相關的癌癥加起來，多達37.7%的癌癥病例是可以避免的。

研究者稱，雖然健康的生活方式無法確保一個人不會患上癌癥，但至少能增強抗癌能力。此外，還可以采取積極措施，減少個人患病的可能性。