老吃外賣警惕乳癌風(fēng)險(xiǎn)

據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》報(bào)道，西班牙的科學(xué)家們最近發(fā)現(xiàn)，懶得做飯的人患乳腺癌的可能性幾乎是健康飲食人群的3倍。

西班牙卡洛斯三世大學(xué)的研究人員分析了國(guó)內(nèi)23家醫(yī)院、近2000名婦女的健康數(shù)據(jù)，并將她們患乳癌的風(fēng)險(xiǎn)與飲食習(xí)慣進(jìn)行比較。結(jié)果顯示，平日不常烹飪、吃外賣最多的婦女比喜歡自己煮飯的人罹患乳腺癌的幾率高39%；患上侵襲性乳腺癌和難以治療的三陰性乳腺癌的可能性增加了2.72倍。

研究人員認(rèn)為，容易引起炎癥的食物可能是患病風(fēng)險(xiǎn)增加的原因，并列出了一份與該病相關(guān)的產(chǎn)品清單。在咖喱飯和意大利面中使用的現(xiàn)成醬汁、工業(yè)化生產(chǎn)的面包和餡餅等烘焙食品都赫然在列，另外，精米、紅肉、加工肉類、高脂乳制品等食物也可通過(guò)破壞DNA增加患癌風(fēng)險(xiǎn)。

專家根據(jù)此項(xiàng)研究成果提出建議，希望人們不要因?yàn)樯罟?jié)奏加快就過(guò)多選擇吃加工、快餐和即食食品。在力所能及的情況下多嘗試自己在家做飯，將吃外賣的頻率盡量減小，會(huì)在一定程度上起到預(yù)防癌癥的作用。