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    反復(fù)感冒是免疫力低下嗎

    2018-01-26 17:03:52張穎北京海淀婦幼保健院主任醫(yī)師編輯嚴芳插圖李麗
    父母必讀 2018年1期
    關(guān)鍵詞:抵抗力小寶寶輔食

    文|張穎 (北京海淀婦幼保健院 主任醫(yī)師) 編輯|嚴芳 插圖|李麗

    1歲以內(nèi)的小寶寶特別愛生病,不是發(fā)燒、咳嗽反復(fù)糾纏,就是支氣管炎、肺炎來突襲。有人說“1歲以內(nèi)的寶寶容易反復(fù)感冒,是因為免疫力低下”,這是真的嗎?

    1歲以內(nèi)的小寶寶由于其上呼吸道的解剖特點和免疫特點,導(dǎo)致自身免疫力低下,難以抵御外界病原體入侵,所以容易患感冒等呼吸道感染,有的寶寶甚至反復(fù)患病。

    小寶寶免疫力低下有原因

    人體為了保護自身的安全,抵御外界各種病原體的侵害,建立了自身的防御系統(tǒng),但由于寶寶身體發(fā)育還未成熟,因此防御系統(tǒng)還很薄弱。

    皮膚和黏膜如同“城墻”一樣,是人體的重要屏障,小寶寶的皮膚和黏膜嬌嫩,容易破損和感染,皮膚上的汗腺、皮脂腺發(fā)育不完善,正常菌群還沒有完全建立,所以皮膚和黏膜的防御功能比較差。

    小寶寶網(wǎng)狀內(nèi)皮系統(tǒng)和白細胞的吞噬作用較弱,血清補體、乳鐵蛋白、溶菌酶、干擾素等數(shù)量不足,肺泡吞噬細胞功能不足。

    為了讓寶寶出生后就能夠抵御外界病原體的侵襲,在孕后期孕媽媽體內(nèi)的IgG抗體通過胎盤進入胎寶寶體內(nèi)。媽媽傳遞的IgG抗體在寶寶體內(nèi)會逐漸減少直至消失,而寶寶自身產(chǎn)生IgG抗體的能力尚需逐步提升,2歲時才能達到成人水平。

    寶寶體內(nèi)各種抗體水平低,尤其是SIgA水平低。SIgA能抵抗蛋白酶的作用,在黏膜局部發(fā)揮抗感染作用,預(yù)防和減少呼吸道、胃腸道感染性疾病的發(fā)生。

    小寶寶的呼吸道結(jié)構(gòu)也與成年人不同,對吸入的病原體清除能力不足,容易引發(fā)呼吸道感染。例如,小寶寶的鼻腔比較短且沒有鼻毛,氣管、支氣管等下呼吸道比較短,分泌黏液不足,纖毛運動也比較差,等等。

    增強小寶寶免疫力有妙招

    雖然小寶寶天生免疫力低下,但是,我們有一些好辦法可以幫助小寶寶逐步提升免疫力,遠離疾病的騷擾。

    NO1.保護好寶寶的皮膚

    寶寶洗澡不宜過頻,不需要每天洗澡,尤其是冬天,3天左右洗一次即可,寶寶大小便后只需局部擦拭干凈,洗澡時也不必每次都用浴液,可以直接用清水洗,否則寶寶皮膚容易干燥,從而破壞寶寶皮膚的保護功能。

    NO2.堅持母乳喂養(yǎng)寶寶

    母乳中有一定量的IgG、IgM和IgA等多種抗體,還有乳鐵蛋白、溶菌酶、巨噬細胞等免疫物質(zhì),尤其是初乳中含有豐富的IgA和SIgA,寶寶出生后早吸吮、早開奶,攝取更多的初乳,并且堅持母乳喂養(yǎng),可以使寶寶獲得更多免疫物質(zhì),提高寶寶抵抗力。

    NO3.養(yǎng)護人員要勤洗手

    手部有非常多的致病微生物,可以通過接觸、喂養(yǎng)寶寶時將手上的致病微生物傳給寶寶,所以接觸寶寶的所有養(yǎng)護人員都要注意勤洗手、正確洗手,每次接觸寶寶前都要用肥皂洗手,各部位都要洗,尤其要注意洗凈指尖、指縫、大拇指等部位。

    NO4.盡量少親吻寶寶

    健康成年人口腔和鼻咽部有很多細菌、病毒等微生物,通過親吻寶寶會把這些致病微生物傳染給寶寶,成人抵抗力強,可以不得病,但是寶寶抵抗力差就會得病,爸爸媽媽還是忍耐一下,盡量少親寶寶。

    NO5.加強日常護理

    寶寶衣著要適當,不帶寶寶去人多嘈雜、空氣流動性差的公共場所,在家注意開窗通風(尤其是冬天),盡量減少親友探望。

    NO6.多帶寶寶外出曬太陽

    寶寶2~3個月之后,可以帶寶寶外出曬太陽,陽光中的紫外線可以提高寶寶皮膚抵御能力,加強血液循環(huán),使寶寶自身產(chǎn)生維生素D,預(yù)防佝僂病,增強寶寶體質(zhì)。開始曬太陽時可以每次10~15分鐘,以后逐漸延長,一般陽光充足、溫度適宜時每天戶外曬太陽1~2小時,宜充分暴露皮膚,但要避免強光刺激寶寶眼睛,夏天避免太陽光直射寶寶頭部。

    NO7.堅持給寶寶鍛煉和按摩

    可以給1歲以內(nèi)的寶寶做被動操,讓寶寶活動四肢,同時可以給寶寶進行按摩,按摩可以從寶寶的頭部開始輕輕按摩,接著按摩寶寶的頸部、肩部、四肢、手指和腳趾,做操和按摩時可以給寶寶唱歌、唱歌謠或放輕柔的音樂。通過做操和按摩可以促進寶寶的食欲,增強寶寶的體質(zhì),減少疾病發(fā)生。

    NO8.適時添加輔食

    為了讓寶寶攝入足夠的營養(yǎng),母乳喂養(yǎng)的媽媽要均衡飲食,寶寶6個月以后要開始添加輔食,因為寶寶體內(nèi)鐵不足,容易貧血,最初添加的輔食應(yīng)該首選強化鐵的米粉,之后逐漸添加肉泥、肝泥、動物血等補充鐵。寶寶出生幾天后要開始補充維生素D,每天400IU,預(yù)防佝僂病,也提高寶寶的抵抗力。

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