換個(gè)姿勢(shì)，寶寶不偏頭了

文/伍培培

新媽媽琪琪帶著小寶寶來做保健，一進(jìn)門就著急地問個(gè)不停：這頭型要緊么？看這，后腦勺偏了，明顯不對(duì)稱。聽說搞個(gè)小枕頭注意睡姿就行，但效果還是不明顯呀，還有其他什么法子不？要不能盡快調(diào)整過來，以后會(huì)不會(huì)一直這樣？會(huì)不會(huì)影響大腦發(fā)育呀？

偏頭多是“小兒科”，不影響智力

偏頭是寶寶常見的現(xiàn)象。小寶寶頭部顱骨之間的間隙較大，也即存在人們常說的“囟門”。囟門有前后之分，前者在頭頂偏前方，后者在枕部。這些間隙的存在，使得寶寶的頭部可塑性很好，能耐受產(chǎn)道的擠壓，也為日后大腦發(fā)育提供足夠的空間。寶寶偏頭，有些在出生前已經(jīng)發(fā)生，如先天遺傳肌肉、脊椎疾病，宮內(nèi)擠壓，多見于雙胞胎；有些是在分娩過程中擠壓所致。但更多是寶寶出生后體位單一，以及家長(zhǎng)單側(cè)哺養(yǎng)習(xí)慣導(dǎo)致的。大多數(shù)偏頭，只要媽媽在家庭哺養(yǎng)時(shí)注意一些細(xì)節(jié)，就能避免出現(xiàn)或予以糾正。個(gè)別嚴(yán)重的偏頭，可能會(huì)造成寶寶斜頸、面容不對(duì)稱，但一般不會(huì)影響智力。

偏頭寶寶，“偏”著睡

當(dāng)寶寶已經(jīng)發(fā)生了偏頭，應(yīng)先判斷寶寶偏頭的情況，再采取針對(duì)性的方法。如寶寶后腦勺左側(cè)凸出，右側(cè)扁平，那么處理方法就是多用凸出來的左側(cè)，如抱、喂奶時(shí)，“凸側(cè)”向內(nèi)側(cè)，手臂承托在“凸”位置。1歲以內(nèi)的寶寶一般不必用枕頭，但對(duì)于偏頭寶寶，則可使用外周高、中間有凹陷的矯形枕，寶寶睡覺時(shí)，將凸側(cè)嵌入枕頭的凹陷區(qū)域。此外，在寶寶清醒時(shí)，還可適當(dāng)讓其多“趴”一會(huì)，因?yàn)楦┡P時(shí)，寶寶會(huì)把頭豎起來。這個(gè)動(dòng)作有抬頭訓(xùn)練的意味，寶寶要保持頭部?jī)蓚?cè)力量平衡，就更容易調(diào)動(dòng)凸側(cè)的肌群，有助于糾正偏頭，還能強(qiáng)化頸部肌肉，預(yù)防斜頸。如果寶寶偏頭嚴(yán)重，以上方法都無效甚至無法實(shí)施，應(yīng)去有頭形異常篩查醫(yī)院進(jìn)行檢查，對(duì)于符合頭盔矯正標(biāo)準(zhǔn)的，可進(jìn)行頭盔矯正治療。

不偏向，腦瓜才“圓滑”

原本頭型正常的寶寶，如果小腦瓜受到以下的“不公平待遇”，可能會(huì)引起偏頭。經(jīng)常單側(cè)睡：右側(cè)臥位是比較好的防吐奶體位，但不能總這么側(cè)著。喂完奶、拍完嗝，右側(cè)臥位30分鐘左右，就要把寶寶翻正。經(jīng)常單側(cè)喂奶／抱：平日抱寶寶，或用奶瓶喂奶時(shí)，家長(zhǎng)總習(xí)慣用力量較大、靈活度更高的優(yōu)勢(shì)手，于是，寶寶總是處在同一體位，用同一側(cè)枕在床上或家長(zhǎng)手臂上。媽媽應(yīng)注意時(shí)常交替雙手，還能避免單側(cè)肩臂勞累過度。經(jīng)常有單側(cè)光源：對(duì)固定光源，如窗戶、床頭燈、壁燈等，寶寶會(huì)不自覺地往光源方向看。如寶寶經(jīng)常這樣“尋找光明”，不妨?xí)r時(shí)把寶寶180度旋轉(zhuǎn)換一下朝向。此外，寶寶還會(huì)尋找媽媽的味道，如媽媽發(fā)現(xiàn)寶寶的小腦袋總是向著自己，就要考慮適時(shí)讓寶寶睡到另一側(cè)去。