農(nóng)村小學教師心理調(diào)適與教師職業(yè)幸福感研究

田莉

【關(guān)鍵詞】 農(nóng)村小學;教師心理;調(diào)適;職業(yè)幸福感

【中圖分類號】 G625.1

【文獻標識碼】 A

【文章編號】 1004—0463（2018）23—0028—01

農(nóng)村學校教學資源較匱乏，很多物質(zhì)條件較為落后的農(nóng)村地區(qū)，教師的職業(yè)認同和職業(yè)幸福感較差。農(nóng)村教師的生存狀況和職業(yè)幸福感是直接關(guān)系到農(nóng)村基層教學質(zhì)量的重要前提。因而，重視農(nóng)村教師的心理調(diào)適狀況以及職業(yè)幸福感是必要之舉。

一、 農(nóng)村小學教師的心理自我調(diào)適

（一）教師個人自我調(diào)節(jié)

教師可以自己了解心理健康知識，掌握科學合理的心理調(diào)適方法。當前中國的心理健康事業(yè)已經(jīng)進入到飛速發(fā)展的新時代，網(wǎng)絡上、影視報道上以及報紙雜志上面有關(guān)心理健康的內(nèi)容鋪天蓋地。教師作為知識的擁有者，就應在觀念上重視心理健康，學習心理健康的知識和技能，從而運用心理健康調(diào)節(jié)自己的身心發(fā)展，并努力服務自我成長。

（二）運用“行為-認知-精神分析”的綜合療法，減緩焦慮

1.自我認識

首先，作為農(nóng)村小學教師，應該先了解自己所處的位置和環(huán)境，正確地認知自己，了解學生的身心發(fā)展狀況。其次，清楚地認識到自己學習中的缺點和不足之處，準確地找出自己的優(yōu)點和長處，并對自己有良好的認知能力，適度地給學生留有學習空間，學會放手。

2. 放松訓練 調(diào)節(jié)情緒

調(diào)節(jié)自我情緒也能緩解壓力，并能更好地保持身心舒暢。比較常用的方法是：借助音樂，做有氧呼吸，逐步放松自己的心態(tài)，不要思考過度。農(nóng)村教師可以利用自然環(huán)境時刻陶冶自己的情操，多看看大自然，感受大自然，特別是豐收的季節(jié)，能看到忙碌的人們以及金黃的麥穗，心情會得到較好的舒緩，壓力也能得到釋放。

（三） 強有力的學校支持系統(tǒng)

1.以人為本的教師管理模式

學校的管理主要是人的管理，學校中的人主要是教師和學生這兩大主體。故此，學校要以教師的成長和學生的發(fā)展為主要出發(fā)點，并引導教師制定適應自己發(fā)展的關(guān)鍵性工作目標和工作要求，盡量減少不切實際的工作內(nèi)容。并用發(fā)展性的眼光評價學生，不把成績當成評價教師的唯一標準，因而對教師的工作業(yè)績認定最好精細到知、情、意、行這四個方面。

2. 優(yōu)化學校的物質(zhì)環(huán)境

農(nóng)村學校有著優(yōu)美的自然環(huán)境，這是其他學校所不具備的優(yōu)勢，但在這個過程中也要為老師營造物質(zhì)文化和精神文化環(huán)境，發(fā)揮物質(zhì)環(huán)境潛移默化影響的作用。物質(zhì)環(huán)境的創(chuàng)設應與學校的需求相一致，滿足育人的要求的同時，有意開展美學環(huán)境設計。學校的各項基本建設都要從設計到布置，遵循自然、和諧和美觀的功能性要求，教師生活在其中能真正體會到環(huán)境帶給人的愉悅。

二、 提升農(nóng)村教師職業(yè)幸福感的最佳方式

（一） 教育管理部門

1. 提升農(nóng)村教師的薪酬，完善考核評價機制

學校管理部門需要結(jié)合當前的發(fā)展形勢，在合理與合法的范圍內(nèi)提高教師的福利報酬，調(diào)動教師的工作積極性。完善教師隊伍管理制度，并做好考評，不但要支持農(nóng)村優(yōu)秀教師，更要讓他們愿意去教，用心去學。提升自身職業(yè)素養(yǎng)的同時，將自己的外在變化需求變成教師的內(nèi)在修養(yǎng)。這不但有助于提升教育的長遠發(fā)展，更有利于教師自身幸福感的提升。

2. 減輕教師的工作壓力

教師選擇教育職業(yè)的原因是通過該職業(yè)能獲得成功體驗。很多教師將 “桃李滿天下”看成是人生的一大快事。但教師工作具有較大的心理壓力和工作壓力。當前，教師一方面要背負升學壓力，教育改革和實踐模式的推行，要求教師必須積極參與其中，比如素質(zhì)教育、新課程改革等。另外一方面，教育出現(xiàn)問題后，大部分矛頭全部指向教師，教師還要不斷提升自己的業(yè)務能力，以適應新的教學方法?；诖耍黜梿栴}帶給教師大量的壓力，學校的管理部門需要結(jié)合實際狀況為教師開展各類有效的減壓措施，讓教師在輕松的環(huán)境中傳授知識。

（二） 社會方面

社會對教師的支持是教學幸福感的來源途徑之一，由于社會輿論以及價值觀對教師的職業(yè)認同產(chǎn)生較大的導向作用。公共的信任和支持讓教師這一行業(yè)獲得尊重，教師會將教學看成是自己追尋的事業(yè)，并保有積極、肯定的看法。但如果社會長期以來質(zhì)疑和抨擊教師，導致教師的士氣低落，甚至對學習產(chǎn)生厭倦感，懷疑自己的職業(yè)選擇方向，那么投入到教學中的熱情和精力會逐步減少?；诖耍鐣鸵e極宣傳優(yōu)秀教師的教學成果和先進事跡，并讓全社會對教師這一職業(yè)有良好的認同，提升教師的職業(yè)幸福感。

農(nóng)村小學教師群體是我國基礎(chǔ)教育中十分重要的力量，社會要更加關(guān)注他們的整體幸福指數(shù)，也期待通過社會、學校和教師自身的努力，逐步提升他們的職業(yè)幸福感。