一次解決，10個(gè)難以啟齒的小煩惱

顧曉文

Q1：所謂的高潮，到底是什么？迄今為止一次都沒(méi)有感覺(jué)過(guò)……

A：從醫(yī)學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，女性的身體在達(dá)到性高潮的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)一種叫θ波的腦波，這種腦波表示身體正處在放松的狀態(tài)，可以讓你感覺(jué)頭腦一片空白，進(jìn)入忘我的狀態(tài)。在整個(gè)過(guò)程中，最重要的是讓自己放松。如果無(wú)論如何都會(huì)緊張的話，可以喝一點(diǎn)酒。臨近高潮的時(shí)候有些人會(huì)因?yàn)楹π叨眢w僵硬，這樣是無(wú)法達(dá)到高潮的。所以不要抑制快感，全身心地信賴對(duì)方吧。經(jīng)驗(yàn)的增加也會(huì)讓性愛(ài)的質(zhì)量得到提升，有的人漸漸就能體會(huì)到高潮了，所以不要輕易放棄。

Q2：每次想“還差一點(diǎn)！”的時(shí)候，他總是先到了高潮，就把我放一邊不管了。怎么做才能兩個(gè)人一起呢？

A：太刻意反而會(huì)失敗，最好就是順其自然?？桃庾非筮@些反而無(wú)法集中精神體驗(yàn)快感，可能連達(dá)到高潮本身都會(huì)變得困難。可以的話不要勉強(qiáng)，順其自然就好。不喜歡被人丟下不管的話，就讓對(duì)方采取愛(ài)撫等一些會(huì)帶來(lái)“外部高潮”的方法吧，這樣更容易達(dá)到高潮。

Q3：由他來(lái)帶領(lǐng)整個(gè)過(guò)程我很高興，但有時(shí)候希望他能撫摸這個(gè)部位，但他卻在摸完全不同的地方，要怎樣在正確的時(shí)機(jī)告訴他希望他做的事？

A：可以在雙方互相用肢體調(diào)情的時(shí)候表達(dá)自己的希望。在這種氛圍下，平時(shí)覺(jué)得不好意思說(shuō)的事也會(huì)比較容易說(shuō)出口。在表達(dá)自己希望的時(shí)候，不要用“但是”，而應(yīng)該用“并且”。比起“不是那里”這種話，“那里感覺(jué)不錯(cuò)，這邊可能也不錯(cuò)”這種表達(dá)方式不會(huì)讓對(duì)方受傷。

NG：不對(duì)，不是那里。

OK：那里感覺(jué)不錯(cuò)，再往左一點(diǎn)可能更好。

Q4：怎么才能回到剛交往不久的那會(huì)兒，想要讓身體和內(nèi)心都激動(dòng)不已的感覺(jué)？

A：正因?yàn)橐呀?jīng)是長(zhǎng)時(shí)間的交往，更要看到性生活的本質(zhì)。不管什么事，一旦將之種類化，就會(huì)影響多巴胺的分泌，進(jìn)而影響大腦的興奮度。這種現(xiàn)象在男性中尤為顯著。如果要追求興奮感，可以改變場(chǎng)所和時(shí)間，給予大腦新的刺激。并且失去激動(dòng)不已的感覺(jué)才是真正的開(kāi)始。Sex的本質(zhì)，就是通過(guò)多次身體的交合而產(chǎn)生的信賴感以及因?yàn)閷?duì)彼此知根知底而帶來(lái)的快感。兩個(gè)人如何愉悅地將性生活進(jìn)行下去才是應(yīng)該面對(duì)的問(wèn)題，所謂的激動(dòng)不已不過(guò)是剛開(kāi)始交往時(shí)的青澀感。

Q5：同居第二年，但是已經(jīng)都半年沒(méi)做過(guò)了，也沒(méi)有發(fā)現(xiàn)對(duì)方有劈腿現(xiàn)象……為什么會(huì)變成這樣？以后該怎么辦？

A：不要在外表上有所懈怠。想要對(duì)方恢復(fù)對(duì)自己的感覺(jué)，對(duì)視覺(jué)觀感采取一定的措施尤為有效。男性對(duì)于性愛(ài)的認(rèn)知是從外表視覺(jué)開(kāi)始的。想要他恢復(fù)對(duì)自己的性趣，首先外表要更女性化一點(diǎn)。比如外出的時(shí)候認(rèn)真化妝，泡完澡出來(lái)只用浴巾包裹身體等。而過(guò)于暴露的內(nèi)衣反而會(huì)讓他產(chǎn)生厭惡感，會(huì)帶來(lái)反效果。同時(shí)，隨著時(shí)間的流逝，漸漸地會(huì)變得沒(méi)有那么激情似火，這是很正常的。如果想要維持性生活，平時(shí)可以和他有一些肢體上的曖昧接觸，給他一些刺激。

Q6：結(jié)束上段戀情3年后，又交了男朋友，因?yàn)橹坝蟹浅２挥淇斓慕?jīng)驗(yàn)，之后對(duì)男性的肉體產(chǎn)生厭惡和恐懼。

A：大膽地告訴他，讓他溫柔地對(duì)待你。只是3年沒(méi)有做過(guò)的話，身體方面應(yīng)該不會(huì)有任何變化，可以放心?？梢源竽懙馗嬖V對(duì)方，應(yīng)該有很多男性在面對(duì)主動(dòng)坦白時(shí)會(huì)被感動(dòng)。主動(dòng)說(shuō)起的話，對(duì)方的動(dòng)作也會(huì)溫柔一點(diǎn)。

Q7：之前交往的男朋友技術(shù)非常好，雖然也超喜歡現(xiàn)在的男朋友，但難免會(huì)不由自主地對(duì)他們進(jìn)行比較。

A：不要比較兩人比較好，會(huì)讓現(xiàn)任感受到前任存在的話當(dāng)然是不能說(shuō)的，可以告訴現(xiàn)任，你對(duì)目前的狀態(tài)非常滿意，同時(shí)誘導(dǎo)對(duì)方，告訴他，如果能這么做的話可能會(huì)更舒服。不要表現(xiàn)出自己曾經(jīng)有過(guò)這種經(jīng)驗(yàn)才是上上策。

Q8：不夠濕潤(rùn)，很難受，怎么做能改善？

A：不夠濕潤(rùn)，可能是不夠放松。最有效的解決方法是放松身體，多喝水。產(chǎn)生潮濕的現(xiàn)象是因?yàn)檠苤袝?huì)滲出水分，換句話說(shuō)就像是汗液一樣。所以私密處的血液流通是否順暢就成了先決條件。如果身體放松，血管就會(huì)擴(kuò)張，下面就會(huì)容易變得濕潤(rùn)。

Q9：很在意那里的顏色和氣味……這要怎么辦？

A：私密部位產(chǎn)生氣味的主要原因，是陰道以及周圍部分有細(xì)菌繁殖。私密部位內(nèi)部是有一些常在細(xì)菌，而當(dāng)免疫力下降或者用肥皂清洗過(guò)度的時(shí)候，細(xì)菌之間的平衡被破壞，不好的菌類增加，就會(huì)產(chǎn)生氣味。在清洗私密部位的時(shí)候要保護(hù)皮膚的酸性，避免使用堿性肥皂，或者說(shuō)，只用熱水清洗就足夠了。

Q10：有時(shí)想做的時(shí)候，但是他好像不是這樣的。不進(jìn)行誘惑的話，他就不會(huì)主動(dòng)開(kāi)始，最近甚至?xí)芙^我，該怎么辦？

A：有感覺(jué)并不是什么壞事，但是如果不能和他合拍的話就做出讓步吧。沒(méi)有必要把所有需求都發(fā)泄在他的身上，你們之間可以有個(gè)約定，比如“每周做3次”。不要因?yàn)橛袝r(shí)他興致不高就覺(jué)得太寂寞了或者倍受打擊，因?yàn)槊總€(gè)人的身體頻率本來(lái)就不一樣。endprint