• <tr id="yyy80"></tr>
  • <sup id="yyy80"></sup>
  • <tfoot id="yyy80"><noscript id="yyy80"></noscript></tfoot>
  • 99热精品在线国产_美女午夜性视频免费_国产精品国产高清国产av_av欧美777_自拍偷自拍亚洲精品老妇_亚洲熟女精品中文字幕_www日本黄色视频网_国产精品野战在线观看 ?

    老年人姿勢穩(wěn)定性的研究進(jìn)展

    2018-01-24 02:33:09陸阿明
    浙江體育科學(xué) 2018年1期
    關(guān)鍵詞:測試方法姿勢受試者

    趙 瀅,陸阿明

    (蘇州大學(xué) 體育學(xué)院,江蘇 蘇州 215006)

    人口老齡化是發(fā)達(dá)國家和發(fā)展中國家共同面對的社會現(xiàn)象。2009年聯(lián)合國通過發(fā)表報告強調(diào),至2050年,五分之一的世界人口將是60歲及以上的老年人,其中80歲及以上的老年人占19%[1]。老年人的跌倒問題是一個全世界都在關(guān)注的健康話題,跌倒會導(dǎo)致?lián)p傷、失能、身體活動的限制、害怕跌倒、生活質(zhì)量下降、住院等危害。據(jù)世界衛(wèi)生組織報道,跌倒已成為世界范圍內(nèi)意外或非故意受傷死亡的第二大主要原因,而且對醫(yī)療保健系統(tǒng)造成巨大負(fù)擔(dān),并且花費了大量醫(yī)療衛(wèi)生資源[2,3]。

    據(jù)報道,中國每年大約有14.7%~34%的老年人意外跌倒[4]。中國解放軍總醫(yī)院護(hù)理部皮紅英主任[5]等人2013年2月至2014年3月調(diào)查訪問了萬壽路和玉淵潭社區(qū)500名60~99歲老年人,發(fā)現(xiàn)跌倒的發(fā)生率達(dá)到了41.5%,且女性老年人的跌倒發(fā)生率高于男性。80歲以上的老年人的跌倒發(fā)生率為50.0%,在室內(nèi)發(fā)生跌倒意外的比例為67.9%。56.3%有跌倒歷史的老年人反映在摔倒后他們有受傷,其中19%的老年人摔倒后不幸骨折。

    據(jù)報道,在西方國家每年大約有28%~42%的老年人發(fā)生跌倒事故。美國華盛頓大學(xué)和哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院教授研究發(fā)現(xiàn)美國每年跌倒的老年人比例從22.1%增加到大約40%[6,7]。在英國,2008年老年人跌倒產(chǎn)生的費用達(dá)到16億美元[3],在美國,2010年針對65歲以上老年人摔倒問題產(chǎn)生的直接醫(yī)療費用達(dá)到300億美元。這些費用還不包括家庭和社會的間接和無形的費用。

    老年人姿勢穩(wěn)定性是影響老年人跌倒的相關(guān)因素之一,因而通過測量老年人的姿勢穩(wěn)定性可以一定程度上預(yù)測老年人跌倒風(fēng)險,為有效預(yù)防老年人摔倒提供建議。一些以前的研究[8]指出,隨著年齡的增加,與其他身體功能變化相比,穩(wěn)定性的急速下降是導(dǎo)致跌倒的最主要原因。而影響老年人姿勢穩(wěn)定性的因素有很多,每個老年人跌倒的原因都不同,有的也許是下肢肌肉力量不足,有的也許是踝關(guān)節(jié)不穩(wěn),有的也許是視覺障礙,當(dāng)然也有可能是外界環(huán)境因素等等。但是,我們可以通過適當(dāng)?shù)倪\動方法來預(yù)防老年人跌倒。

    1 影響老年人姿勢穩(wěn)定性的因素

    對于人們?nèi)粘I顏碚f,特別是老年人,姿勢控制是維持所有姿勢和活動的重要前提?,F(xiàn)在很多研究者,用“姿勢穩(wěn)定性”來表示姿勢控制能力。

    從生理學(xué)角度,姿勢控制是需要一系列器官聯(lián)合作用的復(fù)雜過程,主要包括感覺過程和運動過程[9]。這個過程主要是由視覺、前庭、本體感覺和機械感受等感覺系統(tǒng)接受外部信息,中樞神經(jīng)系統(tǒng)對這些信息進(jìn)行整合,然后計劃、組織肌肉骨骼系統(tǒng)產(chǎn)生正確的肌肉收縮,從而實現(xiàn)人體的姿勢穩(wěn)定。任何一個影響姿勢控制過程的因素,如感知覺障礙、肌肉力量不足都是導(dǎo)致姿勢穩(wěn)定性下降的原因。

    從生物力學(xué)角度,姿勢控制分為靜態(tài)和動態(tài)兩種形式,靜態(tài)姿勢控制是讓身體重心控制在預(yù)定位置,動態(tài)姿勢控制是讓身體在動作活動過程中不失去平衡,同時完成動作。而影響姿勢穩(wěn)定性的因素包括支撐面面積、重心高度、穩(wěn)定角、穩(wěn)定系數(shù)等。

    當(dāng)然,還有一些心理學(xué)因素,而老年人跌倒的產(chǎn)生是各個因素相互作用、相互限制的累積效應(yīng)如圖1。

    圖1 影響姿勢控制的因素,任何一個因素的障礙都會導(dǎo)致跌倒概率增加(摘自Horak[10])

    其中,年齡是影響姿勢穩(wěn)定性的一個主要因素。隨著年齡的增加,老年人的生理特征明顯有了不可避免的老化現(xiàn)象,例如:穩(wěn)定性減退、步態(tài)不穩(wěn)、聽力視力下降、神經(jīng)系統(tǒng)減退、骨密度降低[11]、反應(yīng)時間變長。不斷增加的年齡和減少的日常身體活動,使得老年人的跌倒幾率大大增加[12]。有研究表明65歲以上老年人中有跌倒歷史的占28%-35%,70歲以上老年人中有跌倒歷史的占32%-42%,80歲以上老年人具有至少一次跌倒歷史[13-16]。姿勢穩(wěn)定性與年齡的密切相關(guān),不是因為平衡系統(tǒng)的老化,而是隨著年齡增加,與平衡有關(guān)的能力損傷的可能性增大(postural orientation5)。

    2 老年人姿勢穩(wěn)定性的測試方法

    目前姿勢穩(wěn)定性的測試方法有很多,但是考慮到老年人人群的特殊性,研究者一般采用安全性系數(shù)較高的測試方法。老年人姿勢穩(wěn)定性的降低是多個影響因素相互作用的結(jié)果,每個老年人跌倒的原因是不同的,因此我們不能簡單的用一種測試方法來評判一群人的姿勢穩(wěn)定性或一種運動鍛煉方法來預(yù)防所有老年人的跌倒問題。有研究者記錄每個受試者實驗前后的跌倒次數(shù)(以月為單位)[17,18],作為評判姿勢穩(wěn)定性的一個方法。但是這個方法簡便,大多數(shù)應(yīng)用于受試者的挑選,但測試結(jié)果受外界干擾因素多,如老年人的記憶力、主觀干預(yù)等,只能粗略地估計受試者的姿勢穩(wěn)定性,信度不高。除了跌倒次數(shù),目前姿勢穩(wěn)定性的測試方法分為靜態(tài)、動態(tài)和綜合三大類。一般一個研究會結(jié)合多種測試方法分析問題。

    2.1靜態(tài)姿勢穩(wěn)定性測試方法

    老年人靜態(tài)姿勢穩(wěn)定性一般有Romberg測試、睜閉眼單腳站立持續(xù)時間、Wolfson的“姿勢性應(yīng)力試驗”法(postural stress test,PST)、向前伸測試(Functional Reach Test,FR)等,評判標(biāo)準(zhǔn)的建立沒有動態(tài)姿勢穩(wěn)定性測試成熟。

    2.1.1 Romberg測試。要求受試者完成保持單腿站立10-30s的任務(wù),受試者在完成不同任務(wù)時進(jìn)行主觀判斷或者由測試人員根據(jù)受試者完成任務(wù)過程中姿勢晃動幅度、完成任務(wù)的時間或單位時間內(nèi)任務(wù)失敗次數(shù)等指標(biāo)進(jìn)行主觀判斷[19]。有研究通過完成閉眼任務(wù)過程中左右前后的位移、平均速度得出當(dāng)受試者閉眼時的姿勢穩(wěn)定性減弱,跌倒的概率增大[20]。此方法因為是主觀判斷受試者的姿勢穩(wěn)定性,很難定量評估。

    2.1.2 睜眼、閉眼單腳站立時間。要求受試者單腿站立,先睜眼測試然后進(jìn)行閉眼測試,觀察受試者單腿站立持續(xù)時間。此測試方法操作簡便,安全系數(shù)高,研究者使用頻率較高。韓國大元科技大學(xué)的教授[21]觀察測試受試者睜眼和閉眼情況下單腿站立的持續(xù)時間,得出孫氏太極拳可以有效提高老年人的平衡能力。但是此方法的測試結(jié)果是時間,一般不借用儀器時采用的是秒表計算時間,誤差比較大,因此大多采用多次實驗。

    2.1.3 Wolfson的“姿勢性應(yīng)力試驗”(postural stress test,PST)。1986年由Wolfson[22]最先提出,姿勢性應(yīng)力試驗是一種簡單、可適用性,可以定量評估當(dāng)受試者腰部去穩(wěn)定后的靜態(tài)姿勢控制能力,1990年Julie M Chandler通過實驗得出具有跌倒歷史老年人的姿勢控制能力比沒有跌倒歷史老年人的姿勢控制能力差[23]。但是此測試方法是對老年人腰部突然去力,對腰部有病史的老年人和差穩(wěn)定性的老年人這種方法不適用,極易產(chǎn)生損傷。

    2.1.4 向前伸測試(Functional Reach Test,FR)。1990年由Duncan等[24]教授提出,是一項靜態(tài)功能平衡測試,受試者赤腳側(cè)向站在墻邊,墻上有一個水平的鋼尺。實驗的開始,受試者的上臂呈90°屈曲,肩關(guān)節(jié)中心與水平鋼尺的零刻度相重疊,受試者的上肢盡可能往前伸,不能倚靠墻壁,膝蓋不能彎曲,腳不能離地,記錄受試者中指所能到達(dá)的最長距離減去原先的手長距離。一些只能達(dá)到15cm或更少的老年人跌倒概率是那些能達(dá)到25cm的老年人的4倍。南里奧格蘭德聯(lián)邦大學(xué)教授[25]運用FR測試研究年齡、視覺自我感覺、健康狀況、經(jīng)濟(jì)狀況對老年人跌倒的影響。此測試方法可以用于定量評估老年人姿勢穩(wěn)定性,但是缺少客觀評判老年人跌倒風(fēng)險等級的標(biāo)準(zhǔn)。

    2.2動態(tài)穩(wěn)定性測試方法

    動態(tài)姿勢穩(wěn)定性測試一般有閉眼原地踏步測試、前庭步測驗、平衡木行走測試、起立-行走-坐下測試(Timed Up and Go test,TUG)、180°轉(zhuǎn)彎測試等。閉眼原地踏步測試、前庭步測驗、平衡木行走測試相比于TUG和180°轉(zhuǎn)彎測試評判標(biāo)準(zhǔn)的建立較差,目前使用頻率少。老年人姿勢穩(wěn)定性比健康成年人姿勢穩(wěn)定性差,若平衡木若放置在一定高度,老年人從平衡木上跌下,會增加受傷程度。

    2.2.1 起立-行走-坐下測試(Timed Up and Go test,TUG)。要求受試者不用手的幫助從椅子上站起來,向前走3m,然后180°轉(zhuǎn)彎往回走然后坐下,老年人背部開始離開椅子為起始時間,后背接觸椅子為結(jié)束時間,記錄這一過程所需要的時間,完成這個任務(wù)所需要的正常時間范圍是7~10s[26]。結(jié)果顯示:①完成任務(wù)所需時間小于10s表示老年受試者的平衡能力沒有受損,跌倒的概率很??;②完成任務(wù)所需時間在11~20s之間時表示老年受試者的平衡能力沒有明顯受損,有一定的跌倒概率;③完成任務(wù)所需要的時間在20~30s之間時表示老年人需要一定的干預(yù)或輔助才能預(yù)防跌倒;④完成任務(wù)所需要的時間>30s時表示老年受試者具有很高的跌倒概率[27]。美國昆尼皮亞克大學(xué)的Rachel W.Pata教授[18]運用TUG研究普拉提訓(xùn)練對老年人姿勢穩(wěn)定性的影響,實驗結(jié)果普拉提訓(xùn)練可以提高與姿勢穩(wěn)定性能力密切相關(guān)的移動性能力。此測試方法可以有效評估老年人功能性穩(wěn)定,且對老年人的姿勢穩(wěn)定性進(jìn)行定量分級評價,研究者使用頻率較高。

    2.2.2 180°轉(zhuǎn)彎測試。要求受試者從椅子上站起,雙手放于身體兩側(cè),然后進(jìn)行180°旋轉(zhuǎn),當(dāng)面朝開始時的對側(cè)方向時停止,計算完成這個任務(wù)所需要的步數(shù)[28]。如果當(dāng)步數(shù)超過4步表示受試者的姿勢穩(wěn)定性薄弱,且每增加1步暗示該受試者在后一年跌倒的危險性增加22%[28]。美國昆尼皮亞克大學(xué)的Rachel W.Pata教授[18]運用該方法研究普拉提訓(xùn)練對老年人姿勢穩(wěn)定性的影響,實驗結(jié)果顯示連續(xù)8周的普拉提訓(xùn)練可以有效減低老年人的跌倒風(fēng)險。此方法要求受試者面朝開始時的對側(cè)方向停止,對側(cè)方向的評判標(biāo)準(zhǔn)需要統(tǒng)一。

    2.3綜合姿勢穩(wěn)定性測試方法

    綜合姿勢穩(wěn)定測試包括了功能性健康測試、量表法、垂直X書寫測驗、改變兩耳-雙側(cè)熱的灌溉測試方法(又叫l(wèi)oop改變兩耳的熱量的反應(yīng))、電眼震顫圖(ENG)測試和儀器測試法。有研究指出功能性健康與跌倒風(fēng)險顯著相關(guān),功能性不健康有24%的概率導(dǎo)致跌倒[29]。香港浸會大學(xué)的教授[30]用7個評估功能性健康的測試發(fā)現(xiàn)有跌倒風(fēng)險的老年人比沒有跌倒風(fēng)險的老年人下肢功能性能力明顯薄弱,特別是敏捷和動態(tài)平衡能力和有氧耐力。雖然功能性健康測試方法可以評估老年人的一些日常生活功能能力,但不能整體和定量評估老年人的姿勢穩(wěn)定性,因此可以作為評價姿勢穩(wěn)定性的輔助指標(biāo)。而垂直X書寫測驗、改變兩耳-雙側(cè)熱的灌溉測試方法(又叫l(wèi)oop改變兩耳的熱量的反應(yīng))、電眼震顫圖(ENG)測試方法主要測試的是受試者的前庭功能。

    2.3.1 量表法。Berger Balance Scale(BBS):功能平衡測試,由Katherine Berg[31]于1989年首先提出,最初用來預(yù)測老年人跌倒的風(fēng)險,每個受試者需要完成14種遞進(jìn)難度的任務(wù),完成任務(wù)后評估該受試者的運動能力[17]。國外對BBS的信度和效度進(jìn)行了多次檢驗,實驗得出其可行度和效度較好[32-34]。

    Tinetti量表(Perfomance-Oriented Assessment of Mobility):由Tinetti[35]于1986年最先提出,量表分為平衡和步態(tài)測試,也是用來預(yù)測老年人的跌到風(fēng)險。Michel Raiche[36]通過實驗得出此量表的信度和敏感性較高,預(yù)測老年人跌倒風(fēng)險的敏感性達(dá)到0.70。

    2.3.2 儀器測試法或者姿勢描記儀的應(yīng)用。1976年Terekhov[37]最先使用壓力板評定平衡功能,隨后各種平衡測試儀器或姿勢圖不斷改進(jìn)廣泛應(yīng)用于平衡能力的測試。目前儀器測試法使用的儀器包括:Good Balance測試儀、Biodex Balance System測試儀、電腦動態(tài)平衡儀(Equitest)等。儀器測試法一般都自帶各種測試程序,包括靜態(tài)姿勢穩(wěn)定性測試(如單腿站立測試)和動態(tài)姿勢穩(wěn)定性測試(如姿勢穩(wěn)定極限性測試(limits of stability,LOS)),研究者可以根據(jù)實驗需要自行選擇,同時儀器會自動計算跌倒風(fēng)險(Fall risk test,FRT)、綜合穩(wěn)定指數(shù)(overall stability index,OSI)等對受試者姿勢穩(wěn)定性進(jìn)行評分。健康成年人會利用儀器進(jìn)行非穩(wěn)界面平衡測試和基于測力臺的落地穩(wěn)定性測試,但是考慮到老年人的身體特殊性,這些方法都不適用于老年人。儀器測試法成本昂貴,但是評價姿勢穩(wěn)定性的準(zhǔn)確性較高,使用方便,目前研究者使用頻率較高。

    常書婉[38]通過Good Balance測試儀運用跌倒危險指數(shù)(Fall Risk index,F(xiàn)RI)評價跌倒風(fēng)險,得出太極干預(yù)組與對照組相比,完成一個相同的動態(tài)平衡測試時,太極干預(yù)組前后左右移動的路線明顯比對照組短。SatuPajala等[39]通過Good Balance測試儀對生活在社區(qū)的老年女性進(jìn)行靜態(tài)平衡測試,得出老年人在室外環(huán)境下和室內(nèi)環(huán)境下跌倒發(fā)生概率的關(guān)系。

    香港浸會大學(xué)的教授[30]運用Biodex Balance System測試儀中FRT指標(biāo),發(fā)現(xiàn)有跌倒風(fēng)險的老年人比沒有跌倒風(fēng)險的老年動態(tài)姿勢穩(wěn)定性弱。

    羅瑟琳富蘭克林醫(yī)科大學(xué)的教授[40]運用電腦動態(tài)平衡儀(Equitest)進(jìn)行實驗,結(jié)果得出使用踝關(guān)節(jié)矯正器可以平均減少受試者40%~65%(p<0.05)的COM搖擺范圍,從而降低受試者跌倒的概率。

    3 運動對老年人姿勢穩(wěn)定性的影響

    預(yù)防老年人跌倒的干預(yù)策略有很多,包括跌倒風(fēng)險評估、藥物治療、改善環(huán)境和視覺、補充維生素D和鈣、運動訓(xùn)練和教育等,而該綜述主要是對運動訓(xùn)練產(chǎn)生的影響進(jìn)行闡述。目前,國內(nèi)外關(guān)于運動對老年人姿勢穩(wěn)定性干預(yù)的研究有很多,已有研究證明有運動習(xí)慣的60歲以上老年人在閉眼和睜眼模式下,重心軌跡長度、單位面積均短于沒有運動習(xí)慣的60歲以上老年人,因此有運動習(xí)慣的老年人姿勢穩(wěn)定性較好[41]。至今為止,研究證明太極拳、普拉提、瑜伽[42]、下肢力量、健身氣功[43]、全身振動[44]等訓(xùn)練方法可以提高老年人的姿勢穩(wěn)定性。一般傳統(tǒng)訓(xùn)練方法可以分為抗組和有氧訓(xùn)練,其中太極拳訓(xùn)練研究頻率最高。

    下肢肌肉力量的不足是導(dǎo)致老年人姿勢不穩(wěn)定的原因之一[45],因此力量訓(xùn)練是傳統(tǒng)姿勢穩(wěn)定性訓(xùn)練方法之一。作為下肢力量訓(xùn)練的傳統(tǒng)方法,抗組訓(xùn)練已被證實可以有效提高老年人的力量[46]。美國國家老年人研究所對23位老年女性進(jìn)行8個月的膝關(guān)節(jié)屈伸肌的抗組訓(xùn)練,發(fā)現(xiàn)受試者的靜態(tài)和動態(tài)穩(wěn)定性都有很大提高[47]。隨著運動方法的多樣化發(fā)展,老年人肌肉力量的增加是很多運動訓(xùn)練方法之所以提高姿勢穩(wěn)定性的主要原因之一。

    太極拳是中國傳統(tǒng)武術(shù)之一,是一項無競爭力適合各個年齡段的低強度有氧運動,是中國文化的瑰寶,強調(diào)身體意志的培養(yǎng)。太極拳作為研究最多的一種平衡訓(xùn)練,其對老年人姿勢穩(wěn)定性的積極影響因素比如下肢肌肉力量明顯增加、平衡能力增強,已被眾多研究者所證實?,F(xiàn)太極拳的研究大致分為縱向研究和橫向?qū)嶒炘O(shè)計。縱向?qū)嶒炘O(shè)計一般采用的是受試者經(jīng)過一段時間的太極拳訓(xùn)練后,然后比較訓(xùn)練前后的姿勢穩(wěn)定性。臺灣的一位學(xué)者發(fā)現(xiàn)18名65歲以上老年人在經(jīng)過12周一個簡單的9步太極拳訓(xùn)練后,通過COP軌跡指標(biāo)得出老年人的姿勢性明顯改善[48]。橫向?qū)嶒炘O(shè)計一般是將受試者分為兩組,一組為對照組,一組為太極干預(yù)組,比較兩組實驗后姿勢穩(wěn)定性的差異。常書婉等人[49]通過實驗得知有10年以上太極練習(xí)經(jīng)驗的老年女性動、靜態(tài)平衡能力特別是動態(tài)平衡能力明顯優(yōu)于一般老年女性。

    普拉提不屬于傳統(tǒng)訓(xùn)練方法(有氧訓(xùn)練和抗阻訓(xùn)練),但它也是一種形式的身體活動。普拉提運動強調(diào)軀干的核心穩(wěn)定性,包括腹部和背部肌肉組織以及肩和骨盆帶的肌肉群同時激活腹橫肌、內(nèi)斜肌和多裂肌增加近端和遠(yuǎn)端穩(wěn)定性。V.Bullo[50]和Rachel W.Pata[18]通過實驗研究得知經(jīng)過長時間的普拉提訓(xùn)練可以有效提高姿勢穩(wěn)定性從而降低跌倒發(fā)生概率。

    但并不是所有姿勢不穩(wěn)定的老年人都適用于以上運動訓(xùn)練方法。目前,很多傳統(tǒng)平衡訓(xùn)練會結(jié)合一些特殊的干預(yù)手段以滿足某些特殊老年人群的需要。比如足底感覺缺失的健康成年人可以通過前庭、視覺等感覺器官的代償來維持姿勢穩(wěn)定,但隨著年齡增加,各個感覺器官都在衰退,足底感覺缺失也影響著老年人的姿勢穩(wěn)定性。因此加強老年人的足底感覺十分重要,已有研究證明足底感覺訓(xùn)練(泡沫墊)可以增強姿勢穩(wěn)定性[51]。另外,有研究證明在平衡訓(xùn)練時增加視覺反饋比傳統(tǒng)平衡訓(xùn)練更能提高帕金森病人的姿勢穩(wěn)定性[52]。

    隨著科技的不斷創(chuàng)新,各種平衡訓(xùn)練儀器也被應(yīng)用于老年人姿勢穩(wěn)定性的訓(xùn)練。目前,一些具有姿勢穩(wěn)定性測試功能的儀器也擁有姿勢穩(wěn)定性訓(xùn)練功能,使用較多的儀器有Wii FitTM[53]、Biodex Balance System測試儀[54]等。毫無疑問平衡訓(xùn)練儀器測試結(jié)果準(zhǔn)確、操作方便、且具有趣味性,可以增強老年人的自愿參與度,但是購買價格昂貴,一般醫(yī)療機構(gòu)使用較多。

    4 結(jié) 論

    老年人跌倒問題日益受到大眾的關(guān)注,預(yù)防比治療更加重要,而通過正確的運動訓(xùn)練可以有效地預(yù)防老年人跌倒問題。但是不管是預(yù)防還是治療,對老年人姿勢穩(wěn)定性進(jìn)行評價是預(yù)防和治療跌倒問題的一個重要方面。從國內(nèi)外相關(guān)研究可以發(fā)現(xiàn),研究者在老年人姿勢穩(wěn)定性方面有了豐富的研究成果,測試方法也是多種多樣,方法在不斷改進(jìn)和完善中。與健康成年人相比,老年人的姿勢穩(wěn)定性測試方法一般安全性系數(shù)比較高,對身體能力要求比較低,易完成。但是因為每一種測試方法都有其限制性,因此研究者需要對多種測試方法進(jìn)行組合從而整體評估老年人的姿勢穩(wěn)定性。老年人姿勢穩(wěn)定性影響因素的研究比較多,但是還未有系統(tǒng)比較哪個因素占主導(dǎo)的研究,且研究老年人在運動過程的動態(tài)姿勢控制的研究也較少。

    [1] Nations BU. Department of Economic and Social Affairs; World Population Ageing 2009[J].Population and Development Review,2011,37(2):403.

    [2] Ambrose AF, Paul G, Hausdorff JM. Risk factors for falls among older adults: a review of the literature[J].Maturitas,2013,75(1):51-61.

    [3] Davis JC, Robertson MC, Ashe MC, Liu-Ambrose T, Khan KM, Marra CA. International comparison of cost of falls in older adults living in the community: a systematic review[J].Osteoporosis international : a journal established as result of cooperation between the European Foundation for Osteoporosis and the National Osteoporosis Foundation of the USA,2010,21(8):1295-1306.

    [4] Kwan MM, Close JC, Wong AK, Lord SR. Falls incidence, risk factors, and consequences in Chinese older people: a systematic review[J].Journal of the American Geriatrics Society,2011,59(3):536-543.

    [5] Pi H-Y, Hu M-M, Zhang J, Peng P-P, Nie D. Circumstances of falls and fall-related injuries among frail elderly under home care in China[J].International Journal of Nursing Sciences, 2015,2(3):237-242.

    [6] Hausdorff JM, Rios DA, Edelberg HK. Gait variability and fall risk in community-living older adults: a 1-year prospective study[J]. Archives of physical medicine and rehabilitation, 2001,82(8):1050-1056.

    [7] Shumwaycook A, Ciol MA, Hoffman J, Dudgeon BJ, Yorkston K, Chan L. Falls in the Medicare population: incidence, associated factors, and impact on health care[J].Physical therapy, 2009,89(89):324-332.

    [8] Neyens JC, Dijcks BP, Twisk J, Schols JM, van Haastregt JC, van den Heuvel WJ, et al. A multifactorial intervention for the prevention of falls in psychogeriatric nursing home patients, a randomised controlled trial (RCT)[J].Age and ageing,2009,38(2):194-199.

    [9] 尹彥,羅冬梅,劉卉,等.功能性踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)者姿勢穩(wěn)定性的研究進(jìn)展[J].體育科學(xué),2016,36(4):61-67.

    [10] Horak FB. Postural orientation and equilibrium: what do we need to know about neural control of balance to prevent falls?[J].Age and ageing,2006,35 Suppl 2:ii7-ii11.

    [11] Boutin T, Kergoat M-J, Latour J, Massoud F, Kergoat H. Vision in the Global Evaluation of Older Individuals Hospitalized Following a Fall[J].Journal of the American Medical Directors Association, 2012,13(2):187.e15-.e19.

    [12] Milanovic Z, Pantelic S, Trajkovic N, Sporis G, Kostic R, James N. Age-related decrease in physical activity and functional fitness among elderly men and women[J].Clinical interventions in aging,2013,8:549-556.

    [13] Inouye SK, Brown CJ, Tinetti ME. Medicare nonpayment, hospital falls, and unintended consequences[J].The New England journal of medicine,2009,360(23):2390-2393.

    [14] Cesari M, Landi F, Torre S, Onder G, Lattanzio F, Bernabei R. Prevalence and risk factors for falls in an older community-dwelling population[J].The journals of gerontology Series A, Biological sciences and medical sciences, 2002,57(11):M722-726.

    [15] Close J, Ellis M, Hooper R, Glucksman E, Jackson S, Swift C. Prevention of falls in the elderly trial (PROFET): a randomised controlled trial[J].Lancet, 1999,353(9147):93-97.

    [16] Stalenhoef PA, Diederiks JP, Knottnerus JA, Kester AD, Crebolder HF. A risk model for the prediction of recurrent falls in community-dwelling elderly: a prospective cohort study[J].Journal of clinical epidemiology,2002,55(11):1088-1094.

    [17] Zhao Y, Wang Y. Tai Chi as an intervention to reduce falls and improve balance function in the elderly: A meta-analysis of randomized controlled trials[J].Chinese Nursing Research, 2016,3(1):28-33.

    [18] Pata RW, Lord K, Lamb J. The effect of Pilates based exercise on mobility, postural stability, and balance in order to decrease fall risk in older adults[J].Journal of bodywork and movement therapies, 2014,18(3):361-367.

    [19] Lanska DJ. The Romberg sign and early instruments for measuring postural sway[J].Semin Neurol,2002,22(4):409-418.

    [20] Due?as L, Balasch i Bernat M, Mena del Horno S, Aguilar-Rodríguez M, Alcántara E. Development of predictive models for the estimation of the probability of suffering fear of falling and other fall risk factors based on posturography parameters in community-dwelling older adults[J].International Journal of Industrial Ergonomics,2016,54:131-138.

    [21] Choi JH, Moon JS, Song R. Effects of Sun-style Tai Chi exercise on physical fitness and fall prevention in fall-prone older adults[J].Journal of Advanced Nursing, 2005,51(2):150-157.

    [22] Wolfson LI, Whipple R, Amerman P, Kleinberg A. Stressing the postural response. A quantitative method for testing balance[J].Journal of the American Geriatrics Society, 1986,34(12):845-850.

    [23] Chandler JM, Duncan PW, Studenski SA. Balance performance on the postural stress test: comparison of young adults, healthy elderly, and fallers[J].Physical therapy, 1990,70(7):410-415.

    [24] Duncan PW, Weiner DK, Chandler J, Studenski S. Functional reach: a new clinical measure of balance[J].Journal of gerontology, 1990,45(6):M192-197.

    [25] de Almeida ST, Chaves Soldera CL, de Carli GA, Gomes I, Lima Resende Td. Analysis of extrinsic and intrinsic factors that predispose elderly individuals to fall[J].Revista da Associa??o Médica Brasileira (English Edition),2012,58(4):427-433.

    [26] Podsiadlo D, Richardson S. The timed "Up & Go": a test of basic functional mobility for frail elderly persons[J].Journal of the American Geriatrics Society,1991,39(2):142-148.

    [27] Joia LC, Ruiz T, Donalisio MR. Condi??es associadas ao grau de satisfa??o com a vida entre a popula??o de idosos[J].Revista De Saúde Pública,2007,41(1):131-138.

    [28] Simpson JM, Worsfold C, Reilly E, Nye N. A Standard Procedure for Using TURN180[J].Physiotherapy,2002,88(6):342-353.

    [29] Smee DJ, Anson JM, Waddington GS, Berry HL. Association between Physical Functionality and Falls Risk in Community-Living Older Adults[J].Current gerontology and geriatrics research,2012:864516.

    [30] Zhao Y, Chung PK. Differences in Functional Fitness Among Older Adults With and Without Risk of Falling[J].Asian nursing research,2016,10(1):51-55.

    [31] Berg K, Wooddauphinee S, Williams J, Gayton D. Measuring Balance in the Elderly-Development of an Instrument[J].Physical therapy,1988,68(5):811.

    [32] Liston RAL, Brouwer BJ. Reliability and validity of measures obtained from stroke patients using the Balance Master[J].Archives of physical medicine and rehabilitation,1996,77(5):425-430.

    [33] Berg K, Wooddauphinee S, Williams JI, Maki B, Gayton D. Measuring Balance in the Elderly - Validation of an Instrument.[J].Journal of the American Geriatrics Society,1991,39(8):A65.

    [34] Juneja G, Czyrny JJ, Linn RT. Admission balance and outcomes of patients admitted for acute inpatient rehabilitation[J].Am J Phys Med Rehab,1998,77(5):388-393.

    [35] Tinetti ME. Performance-Oriented Assessment of Mobility Problems in Elderly Patients[J].Journal of the American Geriatrics Society,1986,34(2):119-126.

    [36] Raiche M, Hebert R, Prince F, Corriveau H. Screening older adults at risk of falling with the Tinetti balance scale.[J].Lancet, 2000,356(9234):1001-1002.

    [37] Terekhov Y. Stabilometry as a diagnostic tool in clinical medicine[J].Canadian Medical Association Journal,1976,115(7):631-633.

    [38] 常書婉. 24周太極鍛煉對老年女性姿勢控制精確性和下肢關(guān)節(jié)運動感覺的影響[D].成都:成都體育學(xué)院,2014.

    [39] Pautex S, Herrmann FR, Le Lous P, Gold G. Improving pain management in elderly patients with dementia: validation of the Doloshort observational pain assessment scale[J].Age and ageing,2009,38(6):754-757.

    [40] Yalla SV, Crews RT, Fleischer AE, Grewal G, Ortiz J, Najafi B. An immediate effect of custom-made ankle foot orthoses on postural stability in older adults[J].Clinical biomechanics,2014,29(10):1081-1088.

    [41] 鄭潔皎,趙尚敏,陳秀恩,等運動習(xí)慣對老年人平衡能力的影響[J].中國康復(fù)理論與實踐,2008,14(1):73.

    [42] Furtado GE, Uba-Chupel M, Carvalho HM, Souza NR, Ferreira JP, Teixeira AM. Effects of a chair-yoga exercises on stress hormone levels, daily life activities, falls and physical fitness in institutionalized older adults[J].Complementary therapies in clinical practice, 2016,24:123-129.

    [43] 沙鵬.健身氣功五禽戲?qū)χ欣夏昱匝笜?biāo)及平衡能力的影響[J]. 陜西中醫(yī),2010,31(10):1332-1335.

    [44] 林長地,程亮,林晞.全身振動訓(xùn)練對老年女性平衡能力和下肢關(guān)節(jié)肌力的影響[J].首都體育學(xué)院學(xué)報,2015,27(6):572-576.

    [45] Moreland JD, Richardson JA, Goldsmith CH, Clase CM. Muscle weakness and falls in older adults: a systematic review and meta-analysis[J].Journal of the American Geriatrics Society, 2004,52(7):1121.

    [46] Chodzko-Zajko WJ, Proctor DN, Singh MAF, Minson CT, Nigg CR, Salem GJ, et al. Exercise and Physical Activity for Older Adults[J]. Medicine & Science in Sports & Exercise, 2009,41(6):992-1008.

    [47] Marques EA, Figueiredo P, Harris TB, Wanderley FA, Carvalho J. Are resistance and aerobic exercise training equally effective at improving knee muscle strength and balance in older women?[J]. Archives of gerontology and geriatrics, 2017,68:106-112.

    [48] Huang C-W, Chen W-H, Chu H-H, Jiang BC, Abbod M, Shieh J-S. Simple tai chi exercise for improving elderly postural stability via complexity index analysis[J].Artificial Life and Robotics,2015,20(1):42-48.

    [49] 常書婉,周繼和,洪友廉,等.長期太極拳練習(xí)對老年女性平衡能力的影響[J].成都體育學(xué)院學(xué)報,2014,40(4):42-47.

    [50] Bullo V, Bergamin M, Gobbo S, Sieverdes JC, Zaccaria M, Neunhaeuserer D, et al. The effects of Pilates exercise training on physical fitness and wellbeing in the elderly: A systematic review for future exercise prescription[J].Preventive medicine,2015,75:1-11.

    [51] Lee JY, Park J, Lee D, Roh H. The Effects of Exercising on Unstable Surfaces on the Balance Ability of Stroke Patients[J].Journal of Physical Therapy Science, 2011,23(5):789-792.

    [52] van den Heuvel MR, Kwakkel G, Beek PJ, Berendse HW, Daffertshofer A, van Wegen EE. Effects of augmented visual feedback during balance training in Parkinson's disease: a pilot randomized clinical trial[J].Parkinsonism & related disorders,2014,20(12):1352-1358.

    [53] Pompeu JE, Mendes FA, Silva KG, Lobo AM, Oliveira Tde P, Zomignani AP, et al. Effect of Nintendo Wii-based motor and cognitive training on activities of daily living in patients with Parkinson's disease: a randomised clinical trial[J].Physiotherapy,2012,98(3):196-204.

    [54] Gusi N, Carmelo Adsuar J, Corzo H, del Pozo-Cruz B, Olivares PR, Parraca JA. Balance training reduces fear of falling and improves dynamic balance and isometric strength in institutionalised older people: a randomised trial[J].Journal of Physiotherapy, 2012,58(2):97-104.

    猜你喜歡
    測試方法姿勢受試者
    涉及人的生物醫(yī)學(xué)研究應(yīng)遵循的倫理原則
    涉及人的生物醫(yī)學(xué)研究應(yīng)遵循的倫理原則
    基于泊松對相關(guān)的偽隨機數(shù)發(fā)生器的統(tǒng)計測試方法
    涉及人的生物醫(yī)學(xué)研究應(yīng)遵循的倫理原則
    倒掛在樹上,我的主要姿勢
    文苑(2020年5期)2020-06-16 03:18:10
    看書的姿勢
    基于云計算的軟件自動化測試方法
    電子制作(2019年16期)2019-09-27 09:34:56
    DLD-100C型雷達(dá)測試方法和應(yīng)用
    電子制作(2019年15期)2019-08-27 01:12:02
    解鎖咳嗽的正確姿勢
    涉及人的生物醫(yī)學(xué)研究應(yīng)遵循的倫理原則
    成人国产av品久久久| 久久亚洲国产成人精品v| 永久网站在线| 欧美精品国产亚洲| 国产成人a∨麻豆精品| 久久精品久久久久久久性| 日本一本二区三区精品| 高清午夜精品一区二区三区| 亚洲综合色惰| 国产在视频线精品| 久久久久久久久久久丰满| 久久精品国产亚洲av涩爱| 午夜日本视频在线| 激情 狠狠 欧美| 国内精品宾馆在线| 精品久久久噜噜| 欧美日韩综合久久久久久| 国产黄频视频在线观看| 国产成人91sexporn| 男女边吃奶边做爰视频| 日日摸夜夜添夜夜爱| 国产亚洲精品久久久com| 亚洲精品自拍成人| 欧美日韩综合久久久久久| 日韩一区二区视频免费看| 免费人成在线观看视频色| 国产淫语在线视频| 国产精品国产av在线观看| 日日摸夜夜添夜夜添av毛片| 十八禁网站网址无遮挡 | 黄色怎么调成土黄色| 亚洲aⅴ乱码一区二区在线播放| 欧美成人一区二区免费高清观看| 国语对白做爰xxxⅹ性视频网站| 久久久久网色| 人妻少妇偷人精品九色| 免费看日本二区| 中文在线观看免费www的网站| 亚洲在线观看片| 欧美日韩综合久久久久久| 亚洲av成人精品一二三区| 久久6这里有精品| 亚洲欧美日韩另类电影网站 | 午夜免费男女啪啪视频观看| 日韩一本色道免费dvd| 少妇人妻久久综合中文| 99热网站在线观看| 大香蕉久久网| 1000部很黄的大片| 97超视频在线观看视频| 国产精品熟女久久久久浪| tube8黄色片| 欧美日韩综合久久久久久| 久久久成人免费电影| 欧美成人a在线观看| 如何舔出高潮| 国产精品.久久久| 国产一区二区在线观看日韩| 国模一区二区三区四区视频| 大又大粗又爽又黄少妇毛片口| 亚洲欧美精品自产自拍| 激情五月婷婷亚洲| 国产黄色视频一区二区在线观看| 熟女av电影| 2022亚洲国产成人精品| 免费观看性生交大片5| 欧美成人精品欧美一级黄| 一级毛片aaaaaa免费看小| 午夜免费观看性视频| 校园人妻丝袜中文字幕| 成人特级av手机在线观看| 少妇裸体淫交视频免费看高清| 观看美女的网站| 国产在视频线精品| 国产人妻一区二区三区在| 免费在线观看成人毛片| 蜜桃久久精品国产亚洲av| 亚洲国产精品国产精品| 一级毛片aaaaaa免费看小| 18+在线观看网站| h日本视频在线播放| 亚洲av国产av综合av卡| 日韩三级伦理在线观看| 69av精品久久久久久| 18禁动态无遮挡网站| 免费看光身美女| 婷婷色综合大香蕉| 禁无遮挡网站| 国产免费又黄又爽又色| 婷婷色麻豆天堂久久| 99九九线精品视频在线观看视频| 国产精品伦人一区二区| 久久久久久久久久人人人人人人| 国产亚洲91精品色在线| 人妻系列 视频| 尾随美女入室| 亚洲欧美成人综合另类久久久| 91久久精品国产一区二区成人| 亚洲美女搞黄在线观看| 我的老师免费观看完整版| 一级片'在线观看视频| 亚洲国产精品成人久久小说| 久久久久久久久久成人| 草草在线视频免费看| av国产久精品久网站免费入址| 97在线人人人人妻| 在线观看av片永久免费下载| 国产高清国产精品国产三级 | 国产 一区 欧美 日韩| 一级毛片黄色毛片免费观看视频| 欧美国产精品一级二级三级 | 久久国内精品自在自线图片| 男人添女人高潮全过程视频| 中文字幕av成人在线电影| 国产高清国产精品国产三级 | 国产欧美日韩精品一区二区| 少妇人妻一区二区三区视频| 成人无遮挡网站| av黄色大香蕉| 男女边摸边吃奶| 中国国产av一级| 啦啦啦啦在线视频资源| 日本熟妇午夜| 国产欧美另类精品又又久久亚洲欧美| 99热全是精品| 国产探花极品一区二区| 久久久成人免费电影| 日韩免费高清中文字幕av| 在线观看一区二区三区激情| 精品人妻偷拍中文字幕| 美女xxoo啪啪120秒动态图| 性色av一级| 国产欧美亚洲国产| 丰满人妻一区二区三区视频av| 亚洲精品日本国产第一区| 久热这里只有精品99| freevideosex欧美| 好男人视频免费观看在线| 又黄又爽又刺激的免费视频.| 国产男女超爽视频在线观看| 寂寞人妻少妇视频99o| 九九爱精品视频在线观看| 在线观看一区二区三区激情| 国产成人午夜福利电影在线观看| av天堂中文字幕网| 2021天堂中文幕一二区在线观| 久久久久久伊人网av| 中国国产av一级| 日韩亚洲欧美综合| 婷婷色av中文字幕| 亚洲丝袜综合中文字幕| 九草在线视频观看| 婷婷色麻豆天堂久久| 国产欧美另类精品又又久久亚洲欧美| 亚洲,一卡二卡三卡| 国产乱来视频区| 青春草视频在线免费观看| 久久女婷五月综合色啪小说 | 在线 av 中文字幕| 国产一区二区三区综合在线观看 | 亚洲国产最新在线播放| 人妻 亚洲 视频| 亚洲成人精品中文字幕电影| 国模一区二区三区四区视频| 亚洲国产精品999| 久久精品久久久久久噜噜老黄| 午夜福利视频1000在线观看| 中国美白少妇内射xxxbb| 免费看a级黄色片| 国国产精品蜜臀av免费| 免费不卡的大黄色大毛片视频在线观看| 男女边摸边吃奶| 色视频在线一区二区三区| 一本久久精品| 国产精品伦人一区二区| 另类亚洲欧美激情| 欧美日韩一区二区视频在线观看视频在线 | 秋霞伦理黄片| 成人亚洲欧美一区二区av| av免费观看日本| 成人特级av手机在线观看| 嘟嘟电影网在线观看| 亚洲成人av在线免费| 夫妻午夜视频| 亚洲天堂国产精品一区在线| 国产真实伦视频高清在线观看| 久久午夜福利片| 免费黄频网站在线观看国产| 国产有黄有色有爽视频| 免费观看av网站的网址| 国产久久久一区二区三区| 久热这里只有精品99| 身体一侧抽搐| 91久久精品国产一区二区成人| 国产成人a区在线观看| 久久久午夜欧美精品| 男男h啪啪无遮挡| 男人添女人高潮全过程视频| 日本wwww免费看| 国产精品一区www在线观看| 亚洲在久久综合| 国产成人免费观看mmmm| 国产一级毛片在线| 午夜福利高清视频| 97热精品久久久久久| 国产伦精品一区二区三区四那| 亚洲成人中文字幕在线播放| 老司机影院成人| 高清视频免费观看一区二区| 各种免费的搞黄视频| 三级国产精品片| av福利片在线观看| 视频中文字幕在线观看| 秋霞伦理黄片| 亚洲怡红院男人天堂| 亚洲欧美一区二区三区国产| 九九在线视频观看精品| 国产精品精品国产色婷婷| 亚洲av在线观看美女高潮| 日韩av不卡免费在线播放| 天天躁日日操中文字幕| 91狼人影院| 中国三级夫妇交换| 超碰97精品在线观看| av.在线天堂| 亚洲av一区综合| 国产一区有黄有色的免费视频| 只有这里有精品99| 国产淫片久久久久久久久| 九草在线视频观看| 欧美一区二区亚洲| 看黄色毛片网站| 久久久久久伊人网av| a级毛色黄片| 亚洲电影在线观看av| 午夜亚洲福利在线播放| 赤兔流量卡办理| 亚洲美女视频黄频| 国产精品久久久久久精品古装| 国产午夜福利久久久久久| 欧美日韩视频高清一区二区三区二| 伊人久久国产一区二区| 亚洲成人中文字幕在线播放| 麻豆乱淫一区二区| 三级国产精品欧美在线观看| 久久97久久精品| 美女被艹到高潮喷水动态| 少妇丰满av| 日韩 亚洲 欧美在线| 一个人看的www免费观看视频| 欧美少妇被猛烈插入视频| 极品少妇高潮喷水抽搐| 久久久久精品久久久久真实原创| 日本黄色片子视频| 午夜福利高清视频| 在现免费观看毛片| 欧美最新免费一区二区三区| 最近中文字幕高清免费大全6| 国产淫语在线视频| 亚洲精品乱久久久久久| 国产久久久一区二区三区| 蜜臀久久99精品久久宅男| 国产亚洲av嫩草精品影院| 搞女人的毛片| 国产高清国产精品国产三级 | 久久亚洲国产成人精品v| 一本—道久久a久久精品蜜桃钙片 精品乱码久久久久久99久播 | 三级男女做爰猛烈吃奶摸视频| 91久久精品国产一区二区三区| av在线app专区| 亚洲成人精品中文字幕电影| 在线免费观看不下载黄p国产| 插逼视频在线观看| 在线观看免费高清a一片| 在线播放无遮挡| 五月玫瑰六月丁香| 最近最新中文字幕大全电影3| 国产 一区精品| 精品人妻熟女av久视频| 午夜福利网站1000一区二区三区| 日韩免费高清中文字幕av| 九草在线视频观看| 亚洲精品久久午夜乱码| 中国美白少妇内射xxxbb| 一边亲一边摸免费视频| 国产色爽女视频免费观看| 亚洲欧美精品专区久久| 人妻系列 视频| 成人毛片60女人毛片免费| 国产精品久久久久久av不卡| 国产又色又爽无遮挡免| 国产亚洲午夜精品一区二区久久 | 男女边吃奶边做爰视频| 国产高清三级在线| 一级毛片 在线播放| 国产91av在线免费观看| 亚洲精品成人久久久久久| 亚洲欧美日韩另类电影网站 | 街头女战士在线观看网站| 亚洲精品日本国产第一区| 夫妻性生交免费视频一级片| 国产免费视频播放在线视频| 欧美人与善性xxx| 国产亚洲91精品色在线| 国产一区有黄有色的免费视频| 男女下面进入的视频免费午夜| 久久精品国产亚洲网站| 中文天堂在线官网| 在现免费观看毛片| 麻豆久久精品国产亚洲av| 国产免费一区二区三区四区乱码| 国产黄片美女视频| 国产成人a∨麻豆精品| 内射极品少妇av片p| a级毛片免费高清观看在线播放| 国产成人a区在线观看| 国内揄拍国产精品人妻在线| 免费在线观看成人毛片| 亚洲精品自拍成人| 狂野欧美激情性bbbbbb| av在线蜜桃| 最后的刺客免费高清国语| 国产伦理片在线播放av一区| 国内揄拍国产精品人妻在线| 最近中文字幕高清免费大全6| 亚洲av免费在线观看| 黄色欧美视频在线观看| 七月丁香在线播放| 亚洲图色成人| 一区二区av电影网| 蜜桃久久精品国产亚洲av| 欧美日韩视频精品一区| 亚洲精品中文字幕在线视频 | 国产爽快片一区二区三区| 午夜福利在线在线| 少妇人妻精品综合一区二区| 亚洲精品乱码久久久久久按摩| 久久久色成人| 国产成人精品久久久久久| av国产久精品久网站免费入址| 黄色一级大片看看| 国产免费视频播放在线视频| 国产白丝娇喘喷水9色精品| av国产精品久久久久影院| 久久亚洲国产成人精品v| 欧美另类一区| 亚洲人成网站在线观看播放| 久久久久久久午夜电影| 国产日韩欧美亚洲二区| 男的添女的下面高潮视频| 国产成年人精品一区二区| eeuss影院久久| 亚洲最大成人av| 亚洲成人一二三区av| 网址你懂的国产日韩在线| 日韩精品有码人妻一区| 日本欧美国产在线视频| 日韩欧美一区视频在线观看 | 亚洲国产精品成人久久小说| 国产毛片在线视频| 亚洲精品日韩av片在线观看| 午夜亚洲福利在线播放| 狂野欧美白嫩少妇大欣赏| 一个人看视频在线观看www免费| 2018国产大陆天天弄谢| 中文字幕久久专区| 久久久久久久午夜电影| 熟女av电影| 99九九线精品视频在线观看视频| 亚洲性久久影院| 亚洲av电影在线观看一区二区三区 | 26uuu在线亚洲综合色| 国产精品久久久久久精品古装| 免费高清在线观看视频在线观看| 青春草国产在线视频| 日日啪夜夜撸| 啦啦啦啦在线视频资源| 欧美日韩精品成人综合77777| 欧美丝袜亚洲另类| 亚洲欧美精品专区久久| 亚洲精品456在线播放app| 深夜a级毛片| 国产一级毛片在线| 亚洲精品日韩av片在线观看| 欧美极品一区二区三区四区| 久久久成人免费电影| 别揉我奶头 嗯啊视频| 亚洲怡红院男人天堂| 国产在线一区二区三区精| 亚洲伊人久久精品综合| 男女那种视频在线观看| 777米奇影视久久| 午夜精品一区二区三区免费看| 亚州av有码| 久久久久久久亚洲中文字幕| 国产黄a三级三级三级人| 男人添女人高潮全过程视频| 亚洲国产欧美人成| 久久久欧美国产精品| 在线观看国产h片| 18+在线观看网站| 激情 狠狠 欧美| 日韩成人伦理影院| 黄色怎么调成土黄色| 久久鲁丝午夜福利片| 欧美日韩视频高清一区二区三区二| 人人妻人人爽人人添夜夜欢视频 | 自拍偷自拍亚洲精品老妇| 少妇熟女欧美另类| 中文欧美无线码| 啦啦啦啦在线视频资源| 久久精品久久久久久噜噜老黄| 国产爽快片一区二区三区| 日韩不卡一区二区三区视频在线| 中文字幕人妻熟人妻熟丝袜美| 亚洲一级一片aⅴ在线观看| 国产一区有黄有色的免费视频| 国产成年人精品一区二区| 夜夜爽夜夜爽视频| 精品一区在线观看国产| av在线亚洲专区| 午夜免费鲁丝| 成人亚洲精品一区在线观看 | 人妻少妇偷人精品九色| 神马国产精品三级电影在线观看| 99热这里只有是精品在线观看| 黄片无遮挡物在线观看| 18禁动态无遮挡网站| 少妇丰满av| 亚洲精品一区蜜桃| 爱豆传媒免费全集在线观看| 精品视频人人做人人爽| 综合色av麻豆| 色5月婷婷丁香| 欧美日韩视频高清一区二区三区二| 伊人久久精品亚洲午夜| 久久午夜福利片| av.在线天堂| av女优亚洲男人天堂| 国产黄色免费在线视频| 免费看日本二区| 在线观看一区二区三区| 国产大屁股一区二区在线视频| 日韩大片免费观看网站| 我的女老师完整版在线观看| 五月伊人婷婷丁香| 日本欧美国产在线视频| 日韩国内少妇激情av| 亚洲精品色激情综合| 亚洲精品第二区| 国产伦理片在线播放av一区| 又粗又硬又长又爽又黄的视频| 久久久久性生活片| 亚洲最大成人中文| 噜噜噜噜噜久久久久久91| 久久精品熟女亚洲av麻豆精品| 亚洲av.av天堂| 国产91av在线免费观看| 亚洲欧美精品专区久久| 亚洲成人久久爱视频| 成年女人看的毛片在线观看| 好男人视频免费观看在线| 亚洲最大成人中文| 18禁在线播放成人免费| 小蜜桃在线观看免费完整版高清| 国产成人精品婷婷| 国产色爽女视频免费观看| 亚洲美女视频黄频| 18禁动态无遮挡网站| 五月伊人婷婷丁香| 国产大屁股一区二区在线视频| 国产黄a三级三级三级人| 尾随美女入室| 91精品伊人久久大香线蕉| 插逼视频在线观看| 亚洲欧美一区二区三区国产| 国产真实伦视频高清在线观看| 内地一区二区视频在线| 国产男人的电影天堂91| kizo精华| 国产精品精品国产色婷婷| 亚洲人成网站在线观看播放| 色哟哟·www| 亚洲精品国产色婷婷电影| 国产成人精品一,二区| 亚洲伊人久久精品综合| 熟妇人妻不卡中文字幕| 欧美日韩精品成人综合77777| 婷婷色av中文字幕| av在线观看视频网站免费| 久久综合国产亚洲精品| 久久久精品免费免费高清| a级毛片免费高清观看在线播放| 另类亚洲欧美激情| 国产成人福利小说| 精品人妻一区二区三区麻豆| 精品一区二区免费观看| 中文字幕免费在线视频6| 久久国产乱子免费精品| 性色av一级| 国产黄频视频在线观看| 久久久久国产精品人妻一区二区| 国产精品一区二区性色av| 亚洲精品国产av成人精品| 夫妻性生交免费视频一级片| 在线观看免费高清a一片| 国产成人精品福利久久| 91久久精品国产一区二区成人| 欧美激情国产日韩精品一区| 我要看日韩黄色一级片| 成人午夜精彩视频在线观看| 欧美另类一区| 久久精品熟女亚洲av麻豆精品| 黑人高潮一二区| 国产亚洲av片在线观看秒播厂| 色吧在线观看| 观看免费一级毛片| 久久精品久久久久久噜噜老黄| 色视频www国产| 亚洲av国产av综合av卡| 亚洲人与动物交配视频| 午夜日本视频在线| 国产乱来视频区| 边亲边吃奶的免费视频| 精品一区二区三区视频在线| 成年女人看的毛片在线观看| 日本一二三区视频观看| 大陆偷拍与自拍| 欧美日韩国产mv在线观看视频 | 免费黄频网站在线观看国产| 久久久久久伊人网av| 伊人久久国产一区二区| 国内揄拍国产精品人妻在线| 免费黄网站久久成人精品| 欧美bdsm另类| 欧美丝袜亚洲另类| 免费看a级黄色片| 国产精品久久久久久久久免| 成人国产麻豆网| 久久久久久久久久久丰满| 亚洲综合色惰| 老师上课跳d突然被开到最大视频| 日韩制服骚丝袜av| 亚洲精品一区蜜桃| 亚洲av.av天堂| 狠狠精品人妻久久久久久综合| 亚洲成人中文字幕在线播放| 成人二区视频| 黄片无遮挡物在线观看| 国产v大片淫在线免费观看| 精品人妻视频免费看| 91精品国产九色| 欧美bdsm另类| 久久精品国产鲁丝片午夜精品| 18禁裸乳无遮挡动漫免费视频 | 一级二级三级毛片免费看| 国产成人一区二区在线| 青青草视频在线视频观看| 欧美变态另类bdsm刘玥| 欧美性猛交╳xxx乱大交人| 十八禁网站网址无遮挡 | 免费看a级黄色片| 亚洲精品中文字幕在线视频 | 国产成人aa在线观看| 中文字幕av成人在线电影| 久久久久精品性色| 国产精品一区二区性色av| 日本一二三区视频观看| 国产av码专区亚洲av| 亚洲精品国产av成人精品| 九九在线视频观看精品| 国产在视频线精品| 天堂中文最新版在线下载 | 97在线人人人人妻| 亚洲综合色惰| 久久久a久久爽久久v久久| 99久久中文字幕三级久久日本| 最近最新中文字幕大全电影3| 国产精品人妻久久久影院| 国产午夜精品一二区理论片| 午夜免费鲁丝| 在线a可以看的网站| 久久久色成人| 久久久午夜欧美精品| 午夜精品国产一区二区电影 | 亚洲精品国产av成人精品| 国产女主播在线喷水免费视频网站| 男人爽女人下面视频在线观看| 午夜福利高清视频| 久久精品久久久久久久性| 看非洲黑人一级黄片| videos熟女内射| 国产成人福利小说| 欧美人与善性xxx| 最后的刺客免费高清国语| 久久精品人妻少妇| 晚上一个人看的免费电影| 七月丁香在线播放| 国产色婷婷99| 国国产精品蜜臀av免费| 国产毛片在线视频| 一二三四中文在线观看免费高清| 老司机影院毛片| 亚洲四区av| 久久久亚洲精品成人影院| 成年免费大片在线观看| av国产免费在线观看| 国产黄色视频一区二区在线观看| 黄片无遮挡物在线观看| 一级av片app| 又大又黄又爽视频免费| 国产大屁股一区二区在线视频| 国产亚洲91精品色在线| 赤兔流量卡办理| 精品少妇久久久久久888优播|