單老師:
拿到任務(wù)我怕出錯(cuò),不在狀態(tài)總落人后,什么時(shí)候開(kāi)始干好呢?
郭志強(qiáng)
郭志強(qiáng):
比“越早開(kāi)始越好”更切實(shí)地回答是“現(xiàn)在就開(kāi)始”。所謂做事拖延,不是拖延著做事,而是拖延著不開(kāi)始做事。明知拖延的你很痛苦,因?yàn)椴皇遣恢涝撟鍪裁?,而是不知道為什么“無(wú)法進(jìn)入狀態(tài)”。拖延的人為什么遲遲不開(kāi)始行動(dòng)?一個(gè)常見(jiàn)的原因是“錯(cuò)誤估算任務(wù)所需時(shí)間”,總認(rèn)為可以在最后期限之前完成,心里想著“時(shí)間還多得很嘛!”
可這并不是本質(zhì)原因。本質(zhì)原因在于恐懼。無(wú)論是來(lái)自?xún)?nèi)部的,還是來(lái)自外部的。來(lái)自?xún)?nèi)部的恐懼在于:只要開(kāi)始做事,一個(gè)人就要面臨做錯(cuò)、做不好的風(fēng)險(xiǎn)。這是任何人都逃不掉的事情,但最終患上“拖延癥”的人犯了一個(gè)簡(jiǎn)單的認(rèn)知性錯(cuò)誤,即認(rèn)為那些能夠做對(duì)、做好的人都是直接做對(duì)、做好的。從表面上看也好像確是如此。那些能夠做對(duì)、做好的人,總是顯得從容不迫、輕車(chē)熟路。面對(duì)這樣的人,那些犯了錯(cuò)、做不好的人根本沒(méi)辦法不自卑、不懷疑自己。
所以,很多人做事拖延不過(guò)是“不求有功,但求無(wú)過(guò)”的心態(tài)在作祟。沒(méi)有哪一個(gè)拖延的人愿意承認(rèn)自己是這樣想的,但他們捫心自問(wèn)的時(shí)候,都知道這描述一針見(jiàn)血。只要做事,就一定會(huì)出問(wèn)題,無(wú)論何人無(wú)論何事,這是現(xiàn)實(shí)。如果在做事的過(guò)程中沒(méi)有出現(xiàn)任何問(wèn)題,那肯定不是在做事,而是在做夢(mèng)。
來(lái)自外部的恐懼在于:過(guò)分在意外界的評(píng)價(jià)。我們沒(méi)有必要在意來(lái)自他人的、非建設(shè)性的負(fù)面評(píng)價(jià)。沒(méi)有誰(shuí)從一開(kāi)始就能做對(duì)、做好。所有做對(duì)、做好的人都是一路磕磕絆絆走過(guò)來(lái)的,這就是生活常態(tài)。盡管那些能真正做對(duì)、做好的人有時(shí)也會(huì)給出負(fù)面評(píng)價(jià),但這些評(píng)價(jià)通常是“建設(shè)性的負(fù)面評(píng)價(jià)”,真誠(chéng)的鼓勵(lì)而非嘲弄。這也是生活常態(tài)。
認(rèn)清并接受這個(gè)現(xiàn)實(shí)很重要。只有這樣,才能心平氣和地去做事。說(shuō)一個(gè)人不怕困難,那是假話。誰(shuí)不想一帆風(fēng)順、馬到成功?可現(xiàn)實(shí)就是如此。做事情的時(shí)候,肯定會(huì)遇到困難,事情越有價(jià)值,困難就越具規(guī)模。遇到困難的時(shí)候,心平氣和地面對(duì)就好,因?yàn)檫@只不過(guò)是生活常態(tài)。
有時(shí)我們花費(fèi)了很多時(shí)間和精力依然沒(méi)能解決問(wèn)題,卻眼見(jiàn)別人輕松過(guò)關(guān),這確實(shí)令人氣餒。不過(guò),這也是生活常態(tài)。在任何一個(gè)特定環(huán)境,總有一些人比另一些人表現(xiàn)更好、費(fèi)力更少。然而,在大多數(shù)情況下,有四個(gè)字頗具道理并且值得相信——勤能補(bǔ)拙。不過(guò),真正相信這四個(gè)字的前提是“接受現(xiàn)實(shí)”,否則,這四個(gè)字發(fā)揮不了任何實(shí)際作用。
如果能將這種認(rèn)識(shí)納入自己的心智,你就不會(huì)再對(duì)“最后期限”有那么荒謬的幻覺(jué)了。只要接受了必須完成的任務(wù),你就會(huì)有真切的緊迫感,因?yàn)槟阒?,時(shí)間必然越走越快。而且,你現(xiàn)在就已經(jīng)明白:“最后期限”不是固定在將來(lái)的某一點(diǎn),而是朝著你加速撲來(lái)。有的時(shí)候,也許還沒(méi)開(kāi)始就發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)晚了。在這樣的情況下,唯一的策略依然是“現(xiàn)在就開(kāi)始”,否則更待何時(shí)?
在起步晚了的情況下,問(wèn)題不是“到時(shí)候能不能做好”,而是“到時(shí)候能做多好就做多好,總好過(guò)什么都不做”。明白了這個(gè)道理,以后不管遇到什么任務(wù),永遠(yuǎn)不要再問(wèn)“什么時(shí)候開(kāi)始才好”,答案是:出發(fā)的最好時(shí)機(jī)是現(xiàn)在。