新時(shí)期背景下女大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀與應(yīng)對(duì)措施

陳秀蘭

(濟(jì)南工程職業(yè)技術(shù)學(xué)院經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院，山東 濟(jì)南 250000)

在新時(shí)期背景下，由于來(lái)自各方面的壓力重重，致使女大學(xué)生普遍出現(xiàn)焦慮以及自卑的狀態(tài)。在社會(huì)激烈的競(jìng)爭(zhēng)、就業(yè)的壓力、性別歧視以及家庭經(jīng)濟(jì)狀況較差等等因素的制約之下，很多女大學(xué)生都在不同程度上產(chǎn)生了一定的心理健康問(wèn)題。而這些問(wèn)題若不能得到及時(shí)的解決，對(duì)于女大學(xué)生的未來(lái)發(fā)展也是有著相當(dāng)消極的影響，嚴(yán)重者可能會(huì)產(chǎn)生輕生的心理。由此可見(jiàn)，當(dāng)代女大學(xué)生的心理健康狀況著實(shí)令人堪憂(yōu)，要對(duì)其進(jìn)行及時(shí)的心理疏導(dǎo)和安撫，幫助她們能夠盡快擺脫多余的負(fù)面壓力。

一、淺析當(dāng)代女大學(xué)生所面臨的心理問(wèn)題

(一)在人際交往方面出現(xiàn)交流障礙

在大學(xué)生女性群體中，有很大一部分人出現(xiàn)了人際交往方面的障礙，有些女學(xué)生表現(xiàn)為人際關(guān)系極其敏感，對(duì)于其他人的態(tài)度和言語(yǔ)過(guò)于在意。因此，這些人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)與人拌嘴和爭(zhēng)吵的情況發(fā)生，而在爭(zhēng)吵和沖突中造成了內(nèi)心情感的損傷，從而產(chǎn)生了一定的人際焦慮感；有些女大學(xué)生表現(xiàn)為不敢與人交流，認(rèn)為自己的語(yǔ)言表達(dá)能力太差，變得懼怕與人之間的情感交流和互動(dòng)。，這樣的女大學(xué)生更傾向于將自己的內(nèi)心世界封鎖，不與人進(jìn)行充分的交流，久而久之便會(huì)導(dǎo)致孤獨(dú)或者在不同程度上的抑郁；還有一些學(xué)生由于不能很好的融入大群體，大多是因?yàn)樾愿穹矫娴牟缓先簩?dǎo)致受到其他學(xué)生的排擠，這樣的學(xué)生便會(huì)選擇獨(dú)來(lái)獨(dú)往，長(zhǎng)此以往就會(huì)形成孤僻粗暴的脾氣秉性。

(二)自我評(píng)價(jià)過(guò)低，自卑心理嚴(yán)重

一些女大學(xué)生對(duì)于自身的評(píng)價(jià)與實(shí)際相比相差甚遠(yuǎn)，對(duì)自己的各方面都十分的不滿(mǎn)意，就會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的自卑情緒。這種自卑心理主要為幾個(gè)方面：一是認(rèn)為自己的智商水平遠(yuǎn)不如他人；二是一些女性對(duì)自身的性別存在低估，認(rèn)為遠(yuǎn)大的理想抱負(fù)應(yīng)是男性所具備的，而自身對(duì)未來(lái)的期望過(guò)低；三是由于一些外在因素對(duì)女大學(xué)生的影響過(guò)大，一些女學(xué)生將社會(huì)對(duì)其的評(píng)價(jià)作為自身發(fā)展的標(biāo)桿，當(dāng)她們由于一些身體原因或者性格的因素所導(dǎo)致其收到的外界評(píng)價(jià)遠(yuǎn)低于自身的預(yù)期評(píng)價(jià)時(shí)，就會(huì)對(duì)她們?cè)斐奢^為消極的心理暗示，使之認(rèn)為自身的水平太過(guò)低下而更加自卑。

(三)面對(duì)嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)所產(chǎn)生的就業(yè)壓力

隨著市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展以及各行各業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，這就在很大程度上要求女大學(xué)生要不斷的提高自身能力從而來(lái)達(dá)到社會(huì)對(duì)人才的要求和標(biāo)準(zhǔn)。而在大學(xué)生群體中，女學(xué)生和男學(xué)生同樣面臨著同樣的壓力和同樣嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)，而且在很多用人單位仍然存在性別歧視，對(duì)于一些具有相應(yīng)能力的女性不予錄用，這就導(dǎo)致很多女大學(xué)生認(rèn)為自身的能力由于性別而受到了嚴(yán)重的限制，但這也是無(wú)法改變的事實(shí)，久而久之就會(huì)致使女大學(xué)生自暴自棄，且壓力越來(lái)越大。

二、新時(shí)期背景下解決女大學(xué)生心理問(wèn)題的措施和途徑

(一)開(kāi)展形式多樣的課外活動(dòng)，促進(jìn)人際交流

由于在大學(xué)階段，學(xué)生們有很多的課余時(shí)間可以自由支配，學(xué)校要利用這些課余時(shí)間為學(xué)生們組織一些形式多樣且內(nèi)容豐富的課外活動(dòng)。在女大學(xué)生充分參與這些活動(dòng)的過(guò)程中，不僅可以增強(qiáng)她們的人際交流能力，也能夠很好的促進(jìn)其綜合能力的提高。例如學(xué)?？梢越M織開(kāi)展一些學(xué)術(shù)報(bào)告來(lái)大肆宣揚(yáng)成果女性的典范，讓女大學(xué)們更有信心，從而在這些女性典范的身上找到可以借鑒的優(yōu)勢(shì)。

(二)營(yíng)造心理健康教育的良好氛圍

在大學(xué)生活中，校園心理健康教育的良好氛圍對(duì)于學(xué)生的成長(zhǎng)是十分有利的。因此，學(xué)校要為學(xué)生營(yíng)造一個(gè)健康且積極的心理教育氛圍，這對(duì)于學(xué)生的心理發(fā)展有著很重要的作用。尤其是作為女大學(xué)生，她們的心理更為細(xì)膩且敏感，只有使其處在一個(gè)健康的心理氛圍之下，才能夠促進(jìn)其三觀的正確形成，這也會(huì)很直接的影響女大學(xué)生心理健康體系的構(gòu)建。

(三)打造健康的心理社會(huì)環(huán)境

要想為女大學(xué)生們打造一個(gè)更為健康舒心的心理社會(huì)環(huán)境，就要?jiǎng)佑脤W(xué)校、社會(huì)、家庭等許多方面的作用，為女大學(xué)生提供更充足的關(guān)愛(ài)和保護(hù)。而且，家長(zhǎng)也要為其創(chuàng)造一個(gè)較為和睦的家庭關(guān)系，讓她們?cè)跍嘏沫h(huán)境下生活和成長(zhǎng)，這不僅有利于心理健康的培養(yǎng)，也有利于其養(yǎng)成良好的性格與心態(tài)。另外，要加強(qiáng)社會(huì)對(duì)于女大學(xué)生的照顧，為女大學(xué)生創(chuàng)造更多有利條件，為其提供更多的實(shí)踐鍛煉機(jī)會(huì)，促進(jìn)女大學(xué)生在實(shí)踐的過(guò)程中拓展視野且不斷提高自身綜合能力。

三、結(jié)語(yǔ)

大學(xué)階段是學(xué)生心理以及生理發(fā)展逐漸成熟的階段，隨著社會(huì)的發(fā)展和進(jìn)步以及各方競(jìng)爭(zhēng)壓力的不斷增大，使得女大學(xué)生的發(fā)展道路愈發(fā)艱難。在這種形勢(shì)下，社會(huì)各方各界也要對(duì)于女大學(xué)生的心理健康問(wèn)題進(jìn)行及時(shí)的解決和改善，逐漸幫助女大學(xué)生走出心理誤區(qū)。學(xué)校也要開(kāi)展心理教育指南課程，對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)問(wèn)題的女大學(xué)生進(jìn)行及時(shí)的幫助，對(duì)于一些有心理健康問(wèn)題隱患的學(xué)生采取及時(shí)的心理開(kāi)導(dǎo)。

[1]李春杰.新時(shí)期女大學(xué)生心理咨詢(xún)中常見(jiàn)問(wèn)題研究[J].長(zhǎng)春師范學(xué)院學(xué)報(bào)，2007(09)：115-117.

[2]張開(kāi)芬.新時(shí)期女大學(xué)生困惑心理的探討[J].學(xué)校黨建與思想教育，1997(03)：29-30.

[3]王瑜.淺談新時(shí)期大學(xué)女生心理健康教育的有效途徑[J].赤峰學(xué)院學(xué)報(bào)(自然科學(xué)版)，2011，27(01)：193-195.