娛樂(lè)圈有很多“老中醫(yī)”

女神高圓圓是個(gè)十足的“中醫(yī)粉”，她稱自己宅在家里時(shí)，最大的愛(ài)好就是研究中藥。在養(yǎng)生方面，除了常見(jiàn)的食療，高圓圓也有自己的幾個(gè)小絕招。她的包包里常備一把牛角梳，沒(méi)事的時(shí)候可以刮一刮手指、手臂促進(jìn)血液、淋巴循環(huán)。

高圓圓還會(huì)隨身攜帶幾個(gè)穴位貼，據(jù)說(shuō)里面含有艾草的成分，能夠發(fā)熱，可以對(duì)某個(gè)穴位起作用。高圓圓在接受采訪時(shí)還特意提醒愛(ài)美的姑娘要少露腳踝，“如果必須要露，可以貼一個(gè)穴位貼在‘三陰交穴’上，以防受涼?！?/p>

而楊麗萍的保養(yǎng)心得幾乎都來(lái)源于李時(shí)珍的《本草綱目》，她說(shuō)該吃什么、少吃什么，書(shū)上都有很詳細(xì)的說(shuō)明。“吃紅棗對(duì)女人的內(nèi)分泌很好，把核桃芝麻當(dāng)零食，可以養(yǎng)得一頭烏黑亮麗的頭發(fā)，適當(dāng)喝點(diǎn)酒對(duì)身體也很好?！?/p>

俗話說(shuō)，水是生命之源。而對(duì)精深醫(yī)學(xué)沒(méi)有太多精力鉆研的男明星，就總結(jié)出了喝水的養(yǎng)生大法。年過(guò)半百的天王劉德華，如今依舊保持著帥氣的面龐。談及原因時(shí)，他稱秘訣就在于自己的飲食很清淡，經(jīng)常吃青菜、水果和水燙海鮮。再加上他睡眠質(zhì)量好、勤于運(yùn)動(dòng)，身材保養(yǎng)得自然比同齡人要好。更為重要的是，劉德華稱自己已經(jīng)超過(guò)30年沒(méi)有喝過(guò)冷飲，只喝溫水，茶和咖啡都是趁熱喝的。

而林志穎雖然已經(jīng)是兩個(gè)孩子的父親，不過(guò)歲月沒(méi)在他臉上留下一點(diǎn)痕跡，被網(wǎng)友封為不老傳奇。他曾曬出與同一位粉絲20年前及如今的兩張合影，粉絲已經(jīng)長(zhǎng)大成人，而林志穎卻依舊是十七歲那年的模樣，之后林志穎在微博中透露自己的保養(yǎng)秘方，就是保持好心態(tài)，更重要的是，平均一天要喝六杯水。運(yùn)動(dòng)絕對(duì)不能少。

佟大為是男明星中罕見(jiàn)的熱愛(ài)并且擅長(zhǎng)養(yǎng)生的人，他曾經(jīng)說(shuō)，如果不做演員，有可能會(huì)是一名出色的中醫(yī)。佟大為講究“食補(bǔ)”，每天都要喝五谷粥；他還講究早睡早起，堅(jiān)持晚上12點(diǎn)前睡覺(jué)，早晨8點(diǎn)起床。佟大為喜歡溫和健身，經(jīng)常和妻子關(guān)悅到小區(qū)里運(yùn)動(dòng)；他還精通疏通穴位，每天起床后，他會(huì)沿著身體的中軸線從上往下敲，一直敲到丹田，每天敲幾百下。在生病的時(shí)候，佟大為很少看西醫(yī)，感冒難受的時(shí)候他會(huì)給自己刮痧，“沿著胳膊到手的大腸經(jīng)和肺經(jīng)刮一下，幾天就扛過(guò)去了。”

更令人震驚的是，佟大為還是位太極高手，好友黃曉明就曾報(bào)料稱，在拍“合伙人”的時(shí)候，就看到佟大為在片場(chǎng)打起了太極，一招一式很是專業(yè)，只是在其他人看來(lái)，一個(gè)年輕大男人打太極有點(diǎn)兒可笑，但佟大為倒是不管他人看法，專心練“功”。