論我國中學(xué)生心理健康現(xiàn)狀及心理教育的反思

劉嘉漪

摘要：中學(xué)生作為年輕的一代，背負了長輩們太多的殷切期望，每個家長都希望自己的孩子在學(xué)業(yè)上優(yōu)秀、在能力上突出，但是他們卻常常忽略了孩子在成長過程中心理健康的變化。目前，我國中學(xué)生出現(xiàn)心理問題的現(xiàn)狀不容樂觀。本文主要闡述了目前我國中學(xué)生普遍出現(xiàn)的心理問題以及在中學(xué)生心理健康教育方面，家庭、學(xué)校和社會的做法和建議。

關(guān)鍵詞：中學(xué)生；心理；問題；教育

一、中學(xué)生普遍存在的心理健康問題

1.學(xué)習(xí)問題

首先是學(xué)習(xí)帶來的壓力問題。中學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力主要來源于家庭，很多父母對孩子期望值太高，望子成龍望女成鳳心切，但在教育方式和方法上卻缺乏正確的引導(dǎo)和交流，一味地給孩子灌輸學(xué)習(xí)成績的重要性，讓孩子在心理上背上了沉重的枷鎖，這種做法致使大部分學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中體會不到學(xué)習(xí)的快樂而只過分地關(guān)注學(xué)習(xí)成績的提高，久而久之，一部分學(xué)習(xí)成績波動大或?qū)W習(xí)成績較差的學(xué)生因長時間得不到肯定和理解逐漸對學(xué)習(xí)失去了興趣和耐心，導(dǎo)致出現(xiàn)厭學(xué)、逃學(xué)、輟學(xué)等現(xiàn)象的發(fā)生。再加之升學(xué)壓力的提高，一部分學(xué)生常常會在不自覺的情況下把自己的學(xué)習(xí)成績與其他同學(xué)相比較，這種長時間的攀比讓他們脆弱的心理常常會出現(xiàn)失衡、嫉妒乃至仇恨的情緒，深深危害著中學(xué)生的身心健康。

2.網(wǎng)絡(luò)成癮問題

第二大問題是網(wǎng)絡(luò)成癮的問題，據(jù)有關(guān)數(shù)據(jù)統(tǒng)計，中學(xué)生占網(wǎng)絡(luò)成癮人數(shù)的14.8%。在這個信息技術(shù)發(fā)達的時代，電子產(chǎn)品已經(jīng)成為了每個人的必需品，它在給人們帶來不少便利的同時也給人們帶來不少的麻煩。尤其是對心智尚未完全成熟的中學(xué)生來說，電子產(chǎn)品把控不好很容易讓他們沉迷其中無法自拔。那些終日以手機和電腦為伴，沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲或網(wǎng)聊網(wǎng)戀的中學(xué)生，每天無心向?qū)W，聽不進任何人的勸說，最終把美好的人生階段都葬送在網(wǎng)癮上，等到他們幡然醒悟的時候人生最關(guān)鍵的學(xué)生生涯已經(jīng)錯過。

3. 情感問題

中學(xué)生正處于逐步走向成年的關(guān)鍵時期，隨著心理和生理各方面的成長，情感方面也發(fā)生了一些微妙的變化，這些變化對心智還未完全成熟的中學(xué)生來說難以應(yīng)對，這種時候就很容易引發(fā)中學(xué)生的情感問題。這些情感包括了與長輩、與同學(xué)、與朋友之間的溝通相處問題以及與異性之間的早戀問題。如果這些問題處理不好會對他們以后的人生產(chǎn)生很大的影響。目前有很多的中學(xué)生都有輕微的自閉心理，他們的很多事情不愿與親朋好友進行溝通分享和交流，這種長期缺乏溝通交流的相處模式，很容易讓他們養(yǎng)成對親情冷漠，對長輩不敬的不良心理，要么陷入早戀無法走出、過分叛逆難以管教，這些情況都讓家長們百爪撓心而又束手無策。

二、關(guān)于我國中學(xué)生心理教育的思考

據(jù)某研究報告中數(shù)據(jù)顯示，學(xué)生接受教育的來源及其比例，家庭占51%，學(xué)校占34%，社會占15%。由此可見，在學(xué)生的成長過程中，家庭，學(xué)校和社會這三個環(huán)境對中學(xué)生的心理健康產(chǎn)生了不同程度的影響。目前，越來越多的中學(xué)生被心理問題所困擾，因此中學(xué)生的心理健康教育必須得到高度重視，家庭、學(xué)校和社會等方面應(yīng)當共同配合，做好中學(xué)生的心理健康教育工作。

1.家庭方面的教育

家庭是對中學(xué)生進行心理健康教育的關(guān)鍵場所，父母則是孩子一生中最重要的老師。家長的一言一行，對中學(xué)生的成長至關(guān)重要。和睦的家庭氛圍，有利于孩子健康心理的養(yǎng)成。而紛擾不斷的家庭關(guān)系，無論是對孩子的學(xué)習(xí)還是身心成長都會產(chǎn)生極其不良的影響?，F(xiàn)實生活中，出現(xiàn)心理問題的孩子多是離異家庭或是父母教育不得當?shù)募彝?，他們往往通過厭學(xué)、逃學(xué)，網(wǎng)癮，打架等不良行為來博取父母對自己的關(guān)注。另外，家庭生活水平的參差不齊和家庭成員的日常行為也會對中學(xué)生的心理健康造成影響，例如孩子出現(xiàn)的攀比心理，獨生子女的自傲心理等等。因此，作為一名學(xué)生的家長，必須重視孩子的心理教育，時刻關(guān)注孩子的心理變化，在不給他們制造過多的學(xué)習(xí)壓力的同時也要適度地理解孩子、尊重孩子，讓他們在一個健康積極向上的環(huán)境中快樂成長。

2.學(xué)校的心理教育

在中學(xué)生心理健康的建設(shè)中，如果說家庭教育起到基礎(chǔ)性的作用，那么學(xué)校則能起到很好的輔助作用。學(xué)生在學(xué)校中的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，但是與此同時因?qū)W習(xí)引起的心理問題也是不容忽視的。現(xiàn)如今在各種升學(xué)壓力變得越發(fā)緊張的情況下，學(xué)生的心理波動尤其明顯。這個時候，各科老師對于學(xué)生成績好壞的態(tài)度，以及相關(guān)解決問題的方法就變得十分重要。因為中學(xué)生的心智尚不成熟，在遇到學(xué)習(xí)問題、早戀問題及同學(xué)中的關(guān)系問題的時候無法正確的處理和排解，這種時候所在學(xué)校的相關(guān)教育和老師的正確引導(dǎo)就變得尤為重要。如果每所學(xué)校都能開設(shè)一科關(guān)于中學(xué)生的心理健康教育課程，定期組織心理健康教育講座，并設(shè)立一所學(xué)生心理專家咨室，那么，我相信這對學(xué)生養(yǎng)成健康的心理素質(zhì)會起到很大的幫助作用。

3.社會方面的心理教育

由于中學(xué)生正處于人生的青春期，他們屏蔽不良影響的能力很弱，目前社會上存在的一些不良風(fēng)氣和行為很容易把他們美好的人生軌跡帶入歧途。因此，良好的社會環(huán)境是中學(xué)生建立心理健康的重要保障。所以我們大力倡導(dǎo)政府部門、社會團體和相關(guān)的醫(yī)療組織應(yīng)該積極行動起來，密切關(guān)注青少年的身心成長，通過公益視頻，專家講壇，期刊報紙等方式，大力宣傳學(xué)生心理健康教育，普及中學(xué)生心理問題知識，通過設(shè)立公益心理疏導(dǎo)工作室及開展各種有益身心健康的公益活動等方式，為中學(xué)生營造一個良好的社會氛圍，在不斷打擊各種不良社會現(xiàn)象的同時積極弘揚中華文化的正能量，為中學(xué)生的健康成長保駕護航。

結(jié)論

我們知道，學(xué)生的第一任務(wù)是學(xué)習(xí)，但是作為父母不應(yīng)該只是一味地望子成龍、望女成鳳。作為家庭，學(xué)校和社會都有責任為學(xué)生提供一個健康的成長環(huán)境，讓他們在順利成長的同時享受學(xué)習(xí)所帶來的興趣和樂趣。目前，基于中學(xué)生出現(xiàn)的心理問題，作為家長和學(xué)校的老師作都應(yīng)密切關(guān)注孩子的心理變化，讓他們在遇到心理問題的時候都能迎刃而解。

參考文獻

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